雪地情緣的文件夾【修真探秘】107
]打通百脈，只需一掌你如果不信你還沒使用此法之前，你先給你的手照個相片，再在操作此法2個月後在照一張，對比一下，你便會體會到此招的神奇!中醫的神奇！你要問為什麼有這麼巨大的功效，因為這是生物全息論與中醫論結合的精華中的精華！閱9轉自有情人.公眾公開14-08-24 22:20天眼通（早晨，中午或者晚上看太陽或者月亮，不傷眼為標準光線不傷眼睛很柔和的時候想自己的天目與太陽或者月亮合為一體，就是太陽月亮就是自己的天目，天目就是太陽月亮，兩者之間相連（好比一條直線相連），時間不要求很長我一般兩分鐘就結束；太陽大的時候可以閉目想自己天目與太陽合一能看見太陽，太陽光直射天目。還有的時候看著佛菩薩想佛菩薩天...閱4轉自德信銘源公眾公開14-08-24 01:16千古秘訣，胎息瞬時啟動初乘的采法主要是靠意念採氣，包括吐納採氣、呼吸採氣、毛孔採氣、穴竅採氣；最上乘的採氣法則是在陽神出、法身修成後，調陽神做功，用陽神採擷宇宙間的能量。一旦丹田氣機能啟發的運動，吸氣時丹田收縮，呼氣時丹田松張，出現自然的內功，或出現氣流在丹田螺旋運行，或自發轉圈，或立式旋渦法等；就是丹田氣機發動了，就叫胎息。動功部分練養...閱3轉自德信銘源公眾公開14-08-24 01:16郭長宏----人天金丹正法之正法修鍊(轉帖)郭長宏----人天金丹正法之正法修鍊(轉帖)郭長宏----人天金丹正法之正法修鍊(轉帖)第一部分：人天金丹實修法旨——正法修鍊之風火玄關修鍊法。第二部分：人天金丹實修法旨——正法修鍊之天心觀海修鍊法。第五部分：人天金丹實修法旨——正法修鍊之內外大丹修鍊法。片刻後，接下來做，右手鬆印為無極印手式，左手持印，印心仍朝內，立盤之法脈即...閱2轉自靈劍子公眾公開14-08-24 01:15高能歸元功之採氣十三種秘法然後觀想自身氣體從顱頂升起，與宇宙上空的太陽慧光能量流融通，想像頭頂上空的太陽、胸前方的月亮和腳下的地球，各慧光能量流放出的光芒將身體內外照得透亮，這時身體就像一個很亮的光體在整個宇宙空間放大光明。十二胸椎對應驚蜇，十一胸准對應春分，十胸椎對應清明，九胸椎對應穀雨，八胸椎對應立夏，七胸椎對應小滿，六胸椎對應芒種，五胸...閱1轉自木易---緣公眾公開14-08-24 01:15張三丰內丹三十六訣 行出神法張三丰內丹三十六訣 行出神法張三丰內丹三十六訣 行出神法 第一步：行補身漏法——得卻病延年之果 一、誠意存於下丹田。三、用目內視下丹田。由一歲至十六歲，陽氣充足，丹田氣滿。此時須掌握好元陽生髮的程度(火候),通過呼吸和意念的作用,導引元陽經尾閭、夾脊、玉枕三關逆督脈而上人腦(採藥);再經上丹田、鵲橋(舌),中丹田,沿任脈而人...閱1轉自jxsy老牛公眾公開14-08-24 01:12[
]《九陽真經》（道家學術）《九陽真經》（道家學術）由於僧人覺得《九陰真經》偏重道家陰柔武學，於是寫下《九陽真經》。然後分兩支上行，經腰脊第十四椎兩旁的「轆轤關」上行經肩、背、頸而至「玉枕關」，此謂「逆運真氣通三關」，然後真氣向上越過頭頂百會，分五路下行，與全身氣脈會於中丹田，再分主次兩支，還合于丹田，入竅歸元，如此循環一周，身子便如灌甘露，丹...閱3轉自時空夢想公眾公開14-08-24 01:10(5)[轉載]陰陽雙修與彼家丹法(5)[轉載]陰陽雙修與彼家丹法。就先天丹道陰陽而言，無男女、人我之相的真陰真陽為同類，如此才能產珠結丹。第三章後天集解：「欲養我己汞（元神），必用彼家真鉛（元炁），乃後天中之先天（之炁），後天中之金水，有炁無質時也。欲煉外丹者，必先以汞迎鉛。此鉛非結丹之鉛，先天之一炁也。」在這裡「產在坤」的神入炁中、炁包神外、神炁合凝而...閱1轉自木立公眾公開14-08-24 00:55龍形九轉煉丹功五式黃龍護珠：兩腳間距比肩稍寬，平行站立，頭正身直，全身放鬆，兩臂左右側平舉，待抬至肩平時，轉臂使掌心向前的同時，慢慢向前合抱，意念兩手如抱氣球，相距1尺，此時屈膝下蹲成高馬步樁。七式烏龍絞柱：全身放鬆自然站立，左腳上前一小步呈半弓步式，兩手掌心向下，十指向前，身體左轉下蹲成歇步，兩手在腰左右平行由後向前畫圈一周，翻掌...閱3轉自-伏龍-公眾公開14-08-23 19:38大腦放空小辦法--唵字訣大腦放空小辦法--唵字訣。閉眼（不閉也可以，不過初學者會比較容易受到干擾，反正我現在也都是閉眼的），在腦袋裡默想一個聲音唵---（所以叫唵字訣），其實據說什麼聲音都可以，不過好像唵的聲音比較像念佛聲，感覺比較清靜。自己的感受：可能因為大腦是單線程的模式（一般來說只能想一件事情），所以在想這個聲音，並且努力不讓它中斷的時候，...閱4轉自雅心樓公眾公開14-08-23 14:38騰空術氣功騰空術的第二式騰飛陰陽冥想術，這一式是用御氣的方法來飛行。因為「氣」的存在，才讓我們的z戰士在飛行時也如此的迷人，不像是個被揍扁的燈籠! 再說，當z戰士坐在筋斗雲上的時候，筋斗雲的速度也很快啊～～雖然沒有達到z戰士的11.25km/s的恐怖速度，但從36卷中，悟飯和筋斗雲比飛行速度看出，筋斗雲起碼也是光速的10倍吧（z戰士是33倍……...閱5轉自外匯帝國公眾公開14-08-23 14:38佛家念力氣功佛家念力氣功。佛家念力氣功導論。不凈觀氣功有四種功法：水洗功、火焚功、地降功、天升功。白骨觀氣功包括四種功法：風影功、雷擊功、山鳴功、澤盪功。佛家念力氣功： 第三講 光炁氣功（上）修持佛家念力氣功的準備功法是不凈觀氣功及白骨觀氣功。陽性功法共有九個功，即：無極功、乾相功、坤相功、坎相功、離相功、巽相功、震相功、艮相功、...閱2轉自我是昵稱公眾公開14-08-23 14:38季氏療法「開九竅」—回歸自然·三宮九竅接地氣要開四個竅，命門、氣海（下丹田）、尾閭竅、會陰竅。"命門"，正對神闕（肚臍），命門者，生命之根本也，乃先天之氣蘊藏之所在，人體生化之來源。肚臍下兩寸"氣海竅"（下丹田），氣海是儲存人體"衛氣"的竅位，背面相對的是"尾閭竅"。氣海竅和尾閭竅開竅方法：大拇指指腹按壓"氣海竅"...閱3轉自覺醒的大地公眾公開14-08-23 14:37[
]冥想功法冥想功法。雙盤打坐，不能雙盤的也可以單盤，但有一點必須注意，不論男女練此功必須左腿左手在右手右腿上疊放，因為此功氣往下行，雙手疊放在小腹前，左手放在右手上，雙手手心向上，然後閉目，舌頂上齶，進行冥想。2.當頭腦中充滿上述意識時，就要開始冥想，在頭頂百會穴有一個月亮，此月亮是白色的，發著白色的光，白色的光化作白色的甘露充...閱3轉自閆氏樂活館公眾公開14-08-23 14:37[
]真氣運行五步真氣運行學－－真氣運行五步法氣功功法－－真氣運行五步法。第三步功是完成五步功法最重要的一步。這裡有兩個原因：一是第三步功重點是凝神（即意守丹田），把注意呼氣的意念放鬆了一些，所以氣沉丹田的力量也就比較地小了：二是丹田的容積較大，有氣則開無氣則合，開始真氣進入丹田時有衝動感覺，但少量真氣不足以充滿丹田，因此便沒有氣感了...閱1轉自閆氏樂活館公眾公開14-08-23 14:36開九竅的方法氣海竅（下丹田）臍中下2寸，下丹田是人體元氣貯藏之所。（氣海竅不是任脈「氣海穴」）。尾閭竅在命門下2寸，骶椎上，正對下丹田「氣海」。氣海竅和尾閭竅開竅方法：大拇指指腹按壓「氣海竅」，逆腹式呼吸(向先天過度)，吸氣腹向內收，呼氣腹向外鼓，心想（意念）「氣海竅」和「尾閭竅」，呼氣時手猛地一松，二竅即開。會陰穴在兩陰之間，而「...閱1轉自廚人公眾公開14-08-23 14:35一招呼吸降升法，任督二脈迅速通一招呼吸降升法，任督二脈迅速通一招呼吸降升法，任督二脈迅速通 一招呼吸降升法，任督二脈迅速通。而對於我們普通人的身體來說，更要隨時意識到身體的缺陷和病症，立刻用最好的養生方法（比如：呼吸降升法）來修復自己的健康，這樣，也能最終做到「不病」啊。有人會問，「呼吸降升法」是不是只養「精氣神」中的氣，...閱2轉自廚人公眾公開14-08-23 14:34通奇經八脈的細節體驗真氣從丹田或命門下行到大腿內側（走陰蹺脈），再過湧泉從大腿外側（陽蹺脈）上行到百會，再下行，體現了真氣從頭到腳的大周天循環，這就是我們在母腹中的真氣循環通道。修真（連內功）之人，當體內真氣充滿了十二正經，自然就進入先天呼吸通道，隨著氣量的積攢增多、尾閭、夾脊、玉枕三關沖開之後，真氣就開始在任都二脈循環了，真氣每循環至...閱2轉自廚人公眾公開14-08-23 14:31道家開丹田的不傳之秘道家開丹田的不傳之秘道家開丹田的不傳之秘。練功時，脊柱以命門為分界點上提下沉（上面含胸拔背，虛靈頂勁，下面松腰松胯）。只有這樣丹田才是開的，氣才能儲存進來。這是道家開丹田的不傳之秘，今公布給各位道友，希望各位同仁從中受益！閱4轉自廚人公眾公開14-08-23 14:31（薦）《內功真經》真本全書丟左手上右手打外門身法：彼左手攙來，即將左手丟彼左手，提起前步收住後步，上右手自其肘底橫擊其右肋下，用右腿自外入內擊其腿，三勁一齊名曰外身法。左手分提上右手高捷打：將右手自上而下自右而拖住彼手，遂用左手丟彼右手頭向外一分，翻出右手迎頂而進，擊其面門。進右手：上右手擊面門。提右手連遞右手：彼左手攙來即將右手向上一提，提...閱3轉自隱士的書屋公眾公開14-08-23 10:07【道】老子心法十字訣，受益頗多(轉)三、心字訣：萬法唯心，萬道唯心，心為人之主宰，亦為精氣神之主宰，煉精鍊氣煉神，均須先從煉心始。心涵動靜，心不動則虛極靜篤，明心見性，人我兩忘，心無其心，無正其心，不為名動心，無心可動則近道矣。九、淡字訣：名心宜淡，利心宜淡，色心宜淡，愛心宜淡，嗔心宜淡，疑心宜淡，勝心宜淡，無所不淡則無所不安。十、忘字訣：忘物可以養心...閱15轉5評0公眾公開14-08-23 00:55道家打坐十二密功千峰老人曰：「外葯（即煉精化炁）保身無病，內葯保命；命者元炁也。卯酉周天之火，煉內葯之法，亦為內交媾。系汝已系充足之外葯，彼時因風火相激，真炁上升於腦，眼睛左旋右轉一起一伏，腦炁筋與神經系和合，斯時腦髓充滿發漲，頓覺榮光發現，有形無相采內葯，俗名煉丹是也。」且葯歸爐後，非用陽火陰符周天三百六十五度四分之一火候，不能將...閱37轉10評0公眾公開14-08-23 00:54[轉載]道家打坐十二密功第十二步 舍利養足現六景 法訣 舍利足，六景來，無根樹上花正開。道家的養生功法亦然。在久久靜定中忽然在眼前皎潔的性光中又出現金光，此即是金光一現，是真正的精炁神足，三花聚頂，五臟之炁聚，五炁朝元，舍利已足。如果法財侶地四項沒備好，當金光二現再採藥時只能用意領，而不能用吸呼巽風，火逼金行的功法。九氣：怒則氣上，恐則氣...閱2轉自隱士的書屋公眾公開14-08-23 00:47如何知道一個人已開悟？同樣，一個人開悟證到一個空的個體，證到這個空個體在１秒鐘甚至1/10秒鐘內的運動情況，就叫做開悟證空。證到空的總體的全部運動情況，也叫做開悟證空。物質運動的真理是越認識越多、越複雜、越深奧，空運動真理是越證越少、越簡單、越淺顯。認識物質運動真理的工具是六根，證空運動真理的工具是悟。證到某個果位，就是證到空數量、空運動的一...閱2轉自非常名5591公眾公開14-08-23 00:34打開天門地門秘法打開天門地門秘法 人體的各個主要穴位也是採氣的重要通道，這些主要穴位是百會、神闕(肚臍)、命門、勞宮、湧泉。特別是神闕、命門、勞宮、湧泉更是常用的採氣穴位。總之，穴位採氣法的關鍵是打通穴位，實際上穴位沒有打通之前，採氣的效果是不會太好的，而穴位一旦打通，練功者可以明顯地感覺到天地自然之氣從經絡進入全身，無論是專門採氣...閱4轉自非常名5591公眾公開14-08-23 00:01道佛修練同屬一法所以後來，純陽真人對世人宣稱：我沒有徒弟，根本沒收過徒弟——當然劉海蟾說自己的師父是呂真人，這是徒弟認師父，另當別論了。徒弟學了幾天以後，就會瞧不起師父，「徒弟罵師父」，大概是修行界的規律，導致所有的師父最擔心、最苦惱的事情，就是如何找到一個真正的徒弟。呂洞賓一生氣，就說他沒有徒弟，其實劉海蟾的確是呂洞賓的徒弟；他的...閱5轉自非常名5591公眾公開14-08-22 23:59學仙辨真訣辨水銀 水銀者，非今硃砂中所出者也，並是於水宮之中修鉛白也，亦謂之鉛汞。辨汞 夫汞者，詫女之別名，砂者，鉛中之至寶。下文雲鉛之有砂汞，猶人之有情性，情性於人，非外物也；若引外物為情，則性不可合，以水銀代汞，則鉛不可親。又雲赤髓流為汞，汞者弄明當，此明汞非外入也。．又日：或雲用鉛耶，或雲用水銀耶，下文雲若以水銀為主...閱85轉12評0公眾公開14-08-21 23:31玄牝之門賦玄牝之門賦玄牝之門賦 經名：玄牝之門賦。一圍一辟，是為門矣。右《易外別傳》一卷，為之圖為之說，披闡《先天圖》環中之極玄，證以《參同契》、《陰符》諸書，參以伊川、橫渠諸儒之至論，所以發朱子之所未發，以推廣邵子言外之意。丹道之大綱要領，予於是書言之悉矣，丹道之。右《易外別傳》一卷，先君子之所著，而附於《周易集說》之後者...閱54轉8評0公眾公開14-08-21 23:31金液大丹口訣金液大丹口訣。火候 聖人傳葯不傳火，從來火候少人知，於今漏泄天機妙，火發初爻是子時。抽添妙用 汞歸金鼎鉛藏伏，鉛產玉爐汞自消，二物有無成至寶，抽添理法自然超。歸真篇示後學 道即心也，心即道也，道由心生，心由道有。因心明道，因道悟心，心生為性，性從心有。變化感通之謂神，神之由也，神無心不立，心無炁不成，．炁無精不...閱25轉6評0公眾公開14-08-21 23:30內丹秘訣大道分明在目前，時人不會饅求鉛，黃芽本是乾坤氣，神水根基與汞連。世人何處覓黃芽，此物鉛中是我家，鉛汞共成真地氣，脫胞方始見靈砂。滿世黃芽人不識，識得黃芽家不貧，黃芽豈使世人識，縱識黃芽不得門。二氣丹砂不足靈，真成真氣用黃輕，鉛中有物丹中汞，人自迷津落路行。明明五運自推尋，汞在鉛中理最深，鉛汞既知人世有，堅須窮道莫沉吟...閱19轉6評0公眾公開14-08-21 23:30內煉金丹心法心為使氣神。又沖虛子自言百日關內之火候等秘機，而總言之者，於故曰：「自知葯生而採取，封固，運火，周天，其中進退、顛倒、沐浴、呼噓，行住，起止工法雖殊，真機至妙，在乎一氣貫真炁而不失於二緒，一神馭二氣而不少離於他見。三百周天猶有分余象潤等，一候玄妙機同於三百候，方得炁歸一炁，神定一神，精住炁凝，候足止火，以為人葯之基址...閱269轉3評0公眾公開14-08-21 23:29內煉金丹心法煉神者，煉去神之明而至純陽，全無陰睡，火足炁定而神俱定，方是陽神成就。前百日，以陽精轉河運車，此胎息則以轉神入定，以神為車，以氣為馬，以御神車。第七章煉藥論沖虛子曰：「仙道以精、氣、神三元為正葯，（元精、元氣、元神曰三元，皆先天也）。以煉三合一，喻為煉藥。」鬼谷子雲；其後面壁，煉神還虛，九年一定，以神仙而頓悟性於無極...閱25轉4評0公眾公開14-08-21 23:29天仙證道寶則天仙證道寶則。泥丸氏曰：「專氣致柔，則後先不雜，而丹道淳矣。」太虛翁曰：要知天仙之氣，炁而非氣，至虛至清，至純至靈，故但上升而無住。曰專氣者，氣不專則神不凝而火不旺，火不旺則精氣不化，後天者依然粗濁，不入丹品，時至取之，則後先混納，斯有坐靜氣沖之弊。我惟全神專註下極，則潛陽旺，斯有陰附立化之功，而群陰羽趨之效，有不待...閱8轉3評0公眾公開14-08-21 23:27明道篇學道須窮天地心，罕聞世上有知音。往往執鉛汞為藥材，年月日時而運用子午卯酉，而抽添行節氣為火候者，是故未至其道也。或者知鉛汞為藥物之異名，文武為火候之依，約年月日時子午卯酉，又皆混沌之餘事，是亦可謂絕無而僅有矣。《平叔丹經》曰：真土擒真鉛，真鉛制真汞，斗柄運周天，要人解攢簇盡矣哉。海瓊先生《上悟真書》曰：形中以神為君，...閱96轉6評0公眾公開14-08-21 23:27至道心傳若生邪念，則神適氣離，久立傷骨，結丹不成也。煉神還虛 三年演神純熟後，將陽神收入泥丸神室。不飢不渴，無寒無暑，超出三界，脫離五行，忘神合虛，陽神入於無象，止見一光明境界，神與太虛同體，日月同明，宇宙在於，萬化從心，吾之神氣充塞乾坤，無往不周，上下一天，瞬息萬里，大地山河，舉日遍照，飄然太空之雲，蕩然四海之舟，獨超物...閱24轉4評0公眾公開14-08-21 23:25學道，明道，悟道，修道，得道學道，明道，悟道，修道，得道。學道，明道，悟道，修道，得道！在學道之前需有根基和德行，然後方可學道。道者不分教也，乃玄之又玄眾妙之門是也！故謂之玄門。學道，學道之理。明道，明道之玄。悟道，悟道之妙。久於塵世修行，學道之難，難在於慧力。學道者萬，悟道者一。悟道者萬，得道者一。道之不遠人，而人遠於道也。閱133轉6評0公眾公開14-08-21 23:24道家全真籍論降心：凡降心之道，若湛然不動，昏昏默默，不見萬物，杳杳冥冥，不內不外，無絲毫念想，此是定心，不可降也。神氣是性命，性命是龍虎，龍虎是鉛汞，鉛汞是水火，水火是嬰奼，嬰奼是陰陽。心昧則性迷。夫七真五祖之語，皆演性命之端的，後學者，多求小法邪徑，或用心引氣，或數息忘心，或運水火交馳，或究龍虎會合，萬端不可盡錄，致使祖師全...閱63轉3評0公眾公開14-08-21 23:16王中江: 「道」 的 歷 程他明確地使"萬物"統屬於"道"之下，把"道"抽象為"萬物"的本原，諸看老子的說法，《老子四章》云：道"淵兮似萬物之宗"，《老子三十四章》云："大道把兮，其可左右，萬物恃之以生而不辭"，《老子六十二章》云："道者萬物之奧。"道大"，把二者換～下位置，就是"...閱3轉自廣南子公眾公開14-08-21 22:34玄關竅是指那裡？玄關竅是指那裡？答：玄關竅就是控制腦葉開閉之穴位，道稱通明天宮；玉皇大帝所居之府，主宰身中諸功能的神經器官！是在腦部中央正位，上接北斗三元，下續玄天北極，為精氣神的根源處，並掌握吉凶禍福之功能區！亦稱穹窿玉斗之府；此玄關非凡夫所能開啟，要有正確口訣以及醮儀禱告，待腎氣足夠，陽火上熾，即可開啟此竅。閱2轉自非常名5591公眾公開14-08-18 17:00上古大舜十六字心法上古大舜十六字心法 "人心惟危，道心惟微。惟精惟一，允執厥中"這十六字載《尚書--大禹謨》，是我國上古時期有道明君大舜傳禹王的修心之法，也是中華文化經典中記載的最早的心法，早於孔子心法與釋迦心法一千多年，被歷代明師高賢稱作十六字心法。黃中直通理天能源，所以叫黃中通理。十六字心法是上古明君明心之法，是最上乘真功正法...閱3轉自非常名5591公眾公開14-08-18 17:00基礎禪觀小組：打坐時腿好疼！怎麼辦？禪心：禪修時.腿在麻木疼痛.當我直觀的去凝視那個疼痛.疼痛會剎那消失.我自己體驗他們三個就是一體.如果腿疼.就會影響到心.現起各種感受.如果腿是腿.心是心.腿疼時和心毫不相干.也就不會現起用心去觀察身體疼痛的時候.為什麼疼痛會消失.這是我自己的體驗.我還會仔細的繼續觀察下去.請禪心師棒喝.禪心:首先，疼痛時，可以很清楚了知到：疼的部位...閱2轉自kevingiao公眾公開14-08-18 16:50丹道證驗篇所謂「天若有情天亦老」「地若有欲地將終」人若能效法天地，常能遣其欲，忘其情，澄其心，則神自清，常能「念中無念」，以人心合天地之心，何愁不能返還造化，與天地同其長壽,與宇宙同其呼吸，甚乃超出三界，天地宇宙有壞，而唯余真人能歷萬劫而長存，性光普照三千大千世界，所謂太上「隨方設教，歷劫度人」其為是乎？丹道證驗篇。太上心宗閔真...閱1轉自隱士的書屋公眾公開14-08-10 01:50太陽神功修持法門 >> 中華氣功網3太陽神功修持法門 >> 中華氣功網3.(七)預備功法門:預備功，既可作為一套單獨功法供平常訓練，又可作為太陽神功備套修持法的升功訓練。（八）收功法門:修鍊大陽神功，氣感較強，做完功後一定要收功降氣，引氣歸原。功友(123.125.21.*) 發表於：2011-06-21 我不知道有太陽神功修持法門，我只知道看太陽舒服，今看啦四個小時，我的梧解和你...閱4轉自剛日森格公眾公開14-08-09 20:18天罡七星步手勢：大金剛輪印動作：在不動明王的基礎上，中指覆於食指之上心法：金剛薩錘心咒意義：壽命之延長及精力之恢復，默念降三世明王之忿怒心作用：降三世羯摩會附體，使自己行動快疾如風，並得到增強生命力和大回復的能量。手勢：外獅子印動作：雙手尾指伸出，拇指從食指下方伸出心法：金剛薩錘心咒意義：勇敢果敢，默念大日如來之金剛薩朵作用：...閱5轉自天下藏書4...公眾公開14-08-09 20:16氣脈手訣的口訣氣脈手訣之口訣是：閱5轉自隱士的書屋公眾公開14-08-08 20:32原來練雙盤並不需要硬來；更不需要這麼痛苦！方法：將下面的腳向前移動，使得上面腿的膝蓋可以壓到坐墊上，並與下面腳的腳跟貼平。下面腳向前移動的不要太多，以上腿的膝蓋壓到坐墊時正好貼住下腳的腳跟為準。使上腿壓到坐墊的時候，下面的腳實際上比膝蓋高一點（或接近）。如果能在腳墊高的時候把上腿的膝蓋壓到坐墊上，那麼把腳向內一抬，就已經可以雙盤盤上了。白天放鬆的時候感覺腿上...閱10轉自書香閣LIN...公眾公開14-08-08 20:23《黃帝四經》閱1轉自非常名5591公眾公開14-08-08 20:22道家打坐十三密功千峰老人曰：「外葯（即煉精化炁）保身無病，內葯保命；命者元炁也。卯酉周天之火，煉內葯之法，亦為內交媾。系汝已系充足之外葯，彼時因風火相激，真炁上升於腦，眼睛左旋右轉一起一伏，腦炁筋與神經系和合，斯時腦髓充滿發漲，頓覺榮光發現，有形無相采內葯，俗名煉丹是也。」且葯歸爐後，非用陽火陰符周天三百六十五度四分之一火候，不能將...閱3轉自非常名5591公眾公開14-08-07 17:41
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