育兒我主張——「虎媽貓爸」孩子易得抑鬱症

　　超人氣《虎媽貓爸》中，女兒茜茜為了能夠讓爸爸媽媽和好，茜茜承受著巨大的壓力，最後出現了抑鬱症的現象。在引起人們熱議的同時，也再一次將兒童抑鬱症拉入了公眾的視野。一個小孩怎麼也會得大人才會有的病呢？怎樣能發現孩子抑鬱症呢？又該如何預防呢？

　　疑惑：孩子也會得抑鬱症嗎？

　　兒童抑鬱症是一種常見的兒童期情緒障礙，常以焦慮、煩躁及行為障礙為其主要特徵，對兒童心身健康可產生較為嚴重的影響。兒童抑鬱症的患病年齡範圍在7～12歲之間，並且發病年齡愈小，女孩多於男孩。兒童抑鬱症如果能夠做到早發現、早治療，預後則較好。

　　細節：關注孩子這些改變

　　情緒上的改變：孩子突然變得情緒低落、沉默少語、有時無故哭泣、易忘事、喜獨處、經常自責，對平常喜歡的活動也不再有興趣。嚴重者可有自傷及自殺衝動。

　　行為上的改變：過去很聽話的孩子忽然變得好頂嘴、不聽話、表現易激憤和衝動，注意力不集中、學習成績下降，與小夥伴的關係逐漸疏遠。

　　軀體上的改變：孩子在軀體方面可表現出食慾減退、睡眠障礙，體重下降，頭痛，胸悶，腹痛，乏力。

　　解惑：兒童抑鬱症形成原因

　　家族遺傳性因素在兒童抑鬱症的發病中起一定的作用，血緣關係越近，發病率越高。另外，兒童抑鬱傾向與家庭環境的親密度、情感表達、矛盾性、知識性、娛樂性、組織性有關，其中兒童家庭矛盾性是影響兒童抑鬱傾向發生的共同因素。

　　預防：家長預防4做到

　　1.家長對孩子的學習教育有度，不過分溺愛孩子，也不忽視孩子。

　　2.鼓勵孩子多交朋友，尤其是對於天生內向的孩子，要培養他們的合群性。

　　3.提高家庭和親密性、情感表達、知識性、娛樂性、組織性及減少家庭的矛盾性可以降低兒童抑鬱傾向的發生。

　　4.如果已經出現抑鬱癥狀，甚至孩子已經開始求助，家長除了要給孩子積極的心理暗示，創造良好的生活環境，最重要的是，要儘早帶孩子去專業機構，予以積極治療。

　　提醒：家長先減壓有些話不要說

　　你看你們班某某每天練琴學習都4、5個小時，你咋不著急呢？

　　你舞蹈不是要考級嗎，快去練習，不抓緊時間考級不過，怎麼辦？

　　我家寶貝一定能第一，必須的，加油，加油！

　　你看，媽媽都不上班，專門來教你學習，你一定要爭氣！

　　你要爸媽做什麼都行，只要你把英語多聽幾遍。

　　小編點評

　　家長一定要認清事實——孩子也會抑鬱。在殘酷的事實面前，兒童的心理健康問題是該引起家長認真思考的時候了。孩子成才，除了智力開發以外，培養健康的心理，良好的社會適應能力，良好的心理防禦方式更加重要。