醫師：被稱為「美容聖品」的椰子油漱口拉出嘴中的致命毒素

06-29

根據國民健康署調查發現，國人蛀牙盛行率接近9成，罹患牙周病的比率甚至高達99.2％，居亞洲之冠。日本鶴見大學牙科病理學教授齋藤一郎進一步指出，30歲以上的成人，至少有8成都有輕度或輕度以上的牙周病。美國統計更顯示，在65歲的年齡層中，每3個人就有1個人牙齒全部掉光！

不僅吃東西不方便、外表不美觀外，萬病源於口，居住在口腔中的細菌及微生物還左右我們的健康。當有害的細菌及微生物藉由口腔內的傷口跑到血液，便會乘著血流運送到其他身體部位，引起感染髮炎。近年來研究報告也發現，口腔健康與心臟疾病、動脈硬化、關節炎、肺部感染、骨質疏鬆症、糖尿病以及懷孕風險等息息相關。

患有牙齦疾病的人發生心臟病的機率，比沒有牙齦疾病的人高出3倍。牙周病患者罹患冠狀動脈疾病的機率多出2倍。此外，有嚴重牙齦疾病的人，中風機率也高出2倍。美國心臟病學會（ACC）研究發表也指出，缺牙會提高心臟病的風險，而且每缺1顆牙齒，罹患糖尿病的機率就會增加11％。

光是改善口腔問題，就能有效預防及治療許多慢性疾病。除了擁有良好的潔牙與飲食習慣外，國際公認健康營養知識一流權威、《油漱療法的奇蹟：清除齒科毒素與致命疾病》作者布魯斯．菲佛醫師於著作表示，真正有效的治療方法是源自印度阿育吠陀醫學的古老口腔清潔法－「油漱」。

什麽！用油漱口就能有這麽強大的治療功效？布魯斯．菲佛指出，其實沒有什麽神奇之處，只是利用非常簡單的生物知識原理而已。寄生在口中的微生物大多為單細胞所組成，這些細胞被脂質或脂肪膜包覆起來。脂質與水不相容，卻會與油同性相吸結合在一起，因此當把油放進嘴裡時，就像一個強力磁鐵一樣，把藏身在牙齦裂縫、牙齒細孔和細管中的細菌吸取出來。如此一來，排除口內致病細菌，還你健康牙齒與清新口氣，身體也能專心自我療癒，抑止感染髮炎，受損的組織得以修復，降低引發疾病的風險。

布魯斯．菲佛認為油漱的用油不拘，最典型的為葵花油與芝麻油，不過他偏好使用椰子油，比起任何一種植物油來的健康，且味道也較為清淡。日本抗老權威白澤卓二也指出，椰子油中豐富的中鏈脂肪酸具有抗菌、消炎作用。實行油漱2～3天後牙齦出血的情況獲得改善，牙垢葬污也被油溶解帶出，牙齒變得亮白。而且由於持續使用肌肉漱口，消除臉部鬆弛與皺紋，打造人人稱羨的V字小臉！

布魯斯．菲佛建議飯前或空腹漱口，此時口腔內的細菌數達到最高，一次一網打盡，對於初學者來說也比較沒有不適感。習慣後就可以在任何時間進行，但一天至少在早餐餐前油漱一次。以下為油漱的方法：步驟1：在空腹狀態下進行，也可在油漱前喝一些水，幫助製造唾液。步驟2：取2～3茶匙（1茶匙＝5毫升）椰子油含在嘴裡。步驟3：油漱過程中嘴巴閉著，並在嘴中攪動油，吸一吸、推一推、漱一漱，讓油穿過牙齒，佈滿口腔各處。步驟4：在嘴裡持續漱15～20分鐘。可利用此段時間穿衣打扮、做早餐、看電視報紙等。步驟5：把油吐進垃圾桶或紙巾中，並漱口喝水，將口中的油清乾淨。注意事項

※油量不必太多，以免油漱過程中唾液分泌，導致口腔空間不足而溢出。

※切記不要仰天漱口，可能會不小心吞進一些油而作嘔或吐出來。

※過程中若有噎住或唾液分泌過多沒有空間漱口時，可吐掉油，再含新油漱。只要漱油的時間加起來有20分鐘即可。

※切忌不要把油吞下去，因為裡面吸附許多嘴中的細菌和毒素。

※不要將油吐在水槽或馬桶中，久了可能會造成堵塞。

上文轉自：早安健康網站林明慧／整理編譯

小編叨叨：

冷榨椰子油不僅可以排毒，還有『萬用油』的美譽哦

它被稱為世界上最健康的食用油

唯一被稱為「母乳一樣的油」之高級食用油

被稱為是全能的「美容聖品」

被稱為「瓶子里的藥店」

下面小編帶大家來看下椰子油具體還有哪些功效吧

椰子油的功效與作用

味辛，性溫；歸肺經、脾經。殺蟲止癢；斂瘡。治疥癬，凍瘡。

1.美容護膚椰子油有強力的清潔效果，可清潔皮膚內之污垢，可用於卸妝，清潔,外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。用椰子油塗抹並按摩臉部，可使臉部皮膚光澤細膩，富有彈性，消除皺紋和色斑，年輕皮膚。

塗抹椰子油可使產後婦女消除妊辰紋，恢復皮膚活力。塗抹並輕柔地按摩乳房則能減輕哺乳疼痛。

2.護髮純鮮椰子油是唯一可以減少秀髮蛋白質流失的油，可以給您健康光澤的自然秀髮，還可防止頭皮屑、保護頭皮，預防灰發和禿頭的提早發生。每日取適量椰油按摩頭皮及發梢或者在洗完發之後抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來用弱酸性的洗髮水沖洗掉，頭髮看起來柔潤光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。

3.排毒養顏

純鮮椰子油的高穩定性，不容易氧化性使得它不會在人體內產生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負擔。純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有一個其他食用油無法擁有的特性，那就是對毒素具有強烈排它性，強大抗菌功能的各種脂肪酸會有效地將身體內的有害病毒殺死，並毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是最自然的養生良法。

4.油拔護齒美齒

椰子油富含的月桂酸是天然的抗生素，用以漱口，可殺死口腔細菌，且有特別的保護牙齦和美白牙齒的作用。

另外還可美甲、潤足、面膜、通便、治療痤瘡、防晒、防凍等等作用……

椰子油的營養價值

椰子油是我們日常食物中唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，中鏈脂肪分子比其他食物的長鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收，食療椰子油的的消化無需動用人體胰消化酶系統，對身體的酶和荷爾蒙系統施加很小的壓力。而且肝臟更傾向於使用中鏈脂肪酸作為產能的燃料來源，進而提高新陳代謝的效率。

中鏈脂肪酸具有天然的綜合抗菌能力，這種飽和脂肪酸同樣也起抗氧化劑的作用，它可用於治療兒童的佝僂病、成人的骨質疏鬆，保護骨骼不受自由基損傷。

椰子油的食用方法

專家建議每日可服用4-8湯匙（57—114克），就是每餐服用2-3湯匙。很多人報告說，為治時疫，全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果很好。病癒後每天還要服用3。5湯匙（50克），以鞏固療效。此外還要大量飲水，多休息和服用維生素C 。如果覺得單純服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹調食物或加入飲料中，也可以塗在皮膚上並加以揉搓，通過皮膚吸收。

另外，為了增加中鏈脂肪的攝入量，用椰子油代替其他食用油烹調是最簡便的辦法。由於椰子油是飽和油，烹調加熱不會產生自由基。椰子油的熔點是23℃，在這溫度之上，它是液體；低於此溫度是白色糊狀物。其發煙點較低，為177℃ 以下。使用椰子油烤制麵包、鬆餅或烹調時，爐溫可高於此溫度。由於食物的濕度，內溫仍可低於100℃ 。注意任何食用油，如果被過熱，都會產生有害物質。

號外號外

為了滿足大家對有機椰子油的需求，特發起泰國凈土村特級冷榨初榨大椰子油整箱團購（包郵）：

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團購須知

數量：不拆零，不混搭，1箱起團

支付：預付全款轉入支付寶賬號：18766372512 姓名：徐玉萍（不墊付）

轉賬後，加個人微信（見下方）：留言詳細收貨地址、姓名、數量、電話號碼、微信號或QQ號和支付寶轉賬的賬號。

日期：團購截止日期2015年12月22號，發貨日期12月23日—25日。

快遞：木架包裝更安全，發泰國著名的「138國際物流」，到岸轉國內「德邦物流」（市區送貨上門，郊區需自取）

收貨：收貨時間大概在2016年 1 月10號—20號間（因發的是國際物流，故時限略長），具體時間可能會稍有誤差。南方城市會早點收到，北方會晚點收到。

保證聲明：若到期收不到貨，則全額退款。若收到貨物質量存在問題、滲漏，或者規格、數量、品種有誤等，本人保證根據實際情況全額退款或彌補部分款額，但請諒解不能補貨，因為補貨由於數量少而使成本大幅上升，特此說明。