在家居士修法黃金時間：「早晨」修法片刻勝過它時長修

早晨修法片刻勝過它時長修

------普巴扎西仁波切

「在家居士需要料理工作及家務，利用早晚及休息日修法比較現實。我特別提醒諸位：若真想辦道，應養成早起修法的好習慣。俗話說：「一年之際在於春，一日之際在於晨。」此理不謬。尤其對於修行者而言，清晨光陰勝黃金。此時已得到休息，消除了昨天的疲勞，身心調適正堪修法。清晨萬象寂靜，人多未起，無他緣之干擾故正宜修法。三世諸佛成佛之正時（如釋尊睹啟明星而悟道然）即此「光明時」，具賢劫千佛之加持故最適修法。在此光明時間內修持片刻，亦勝過其它時內修持許久。若因痴眠錯過，而今本傳豈不可惜？若難以早起，當注意晚食宜清淡、少量，睡眠勿太遲，可適當提前休息。在開始階段早起之後昏沉頗重，當稍活動或設法使清醒後再修法。只要堅持一段時間，早起修法即成為習慣。」

附：佛法修證心要問答集（修法）母音老人著（清凈心注:點擊鏈接可修學更多內容）

24.問：早晨與夜間修法有區別嗎？

答：沒有區別。不過夜間修法，因一天工作疲勞，易於昏睡。早晨打座，因一夜休息後精神抖擻，不會昏睡而易入定。