如何正確喝丹參四物湯？

06-29

如何正確喝丹參四物湯？

四物湯是十分普遍的中藥處方，只要妳是女生，應該都有聽過喝過。但是妳知道喝四物湯，要再加丹參，效果更好嗎？男生不要吃，除非貧血，男人的補養葯是「六味地黃丸」。

四物湯的療效：

1.調經止痛、養血疏筋

不少女性有月經周期不適的麻煩。這治療是要從「血」入手，而血的病，不外乎「血不足」和「血不通」二種。因為血不通，所以經前乳脹痛和煩躁；因為血不足，所以經來痛，且經後疲倦和情緒低落。也有血不通，加上肝陽旺盛。也有明顯血虛，而且脾濕困痰。治療之法，有同有異。

四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

2.滋潤肌膚、防止老化

四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。.頭髮烏氣不分叉、枯黃，皮膚去角質變嫩，有維他命A，除「調經」為主，可變年輕。好處說不完。

.喝這個因為血液循環好，所以皮膚也會變好，頭髮也會有光澤不會分叉唷！一帖幾十元的葯，就有此功能，又何必花大錢去買些不見得有用的產品呢？

首先要知道，丹參四物湯，顧名思義，有四味葯─地黃、芍藥、當歸、川芎，再加丹參，讓血行效果更大。

方劑的分析：

其中，用生地黃 (一般稱生地) 的四物湯叫生四物，用熟地黃 (一般稱熟地) 的叫熟四物。

再講究多一些，芍藥又有白芍與赤芍之分，當歸又有歸頭、歸身、歸尾與全歸之別。這樣，四物湯便有多樣配搭了。

地黃與芍藥都是陰葯，太呆鈍，得當歸則氣血流動，才能生精血。

(1)生地黃和熟地黃的區別

熟地(補血) ：為四個月後做準備，叫補血，要指定買九蒸九曬。

藥量：5錢

地黃是補精血的常用藥，晒乾切片而用的，叫生地；生地性質寒涼 (能涼血)，能補心肝腎之陰血，故對經來急躁煩熱失眠者較好；血熱的人，生理期容易冒痘痘、伴有口乾舌燥等虛火現象的，一般用生四物

以黃酒蒸熟後晒乾，再蒸熟再晒乾... 經過九蒸九曬 (古時的製法) 製成的，則叫熟地。熟地則性質微溫 (適宜血寒者)，且蒸煮後味厚而下沉入腎，專補腎精。怕冷體質，容易手腳冰冷，或是比較虛的，血寒的人或腎精虧虛的人，則用熟四物。有需要時，又可生熟同用，不必拘泥。

熟地是真正製造血的，成份是在熟地黃，但地黃要經過用酒泡製，用蒸籠蒸過一次後，再拿去曬太陽，一蒸一曬，這樣的過程要經過九次，叫做九蒸九曬，做過九蒸九曬之後，熟地黃就不會讓你吃下去好像吃了肥肉一樣，胃腸受不了，因為這種東西就跟肥肉一樣很營養，但太過營養就讓胃腸受不了，容易拉肚子。

藥性賦：生地黃宣血更醫眼瘡，熟地黃補血且療虛損

(2)赤勺和白勺的區別

白芍(斂血) ：製造好的血藏到肝藏去，叫斂血。

藥量：(a)2錢(正常)

(b)3錢(精神不穩、歇斯底里)

芍藥分赤白兩種，藥性分別較大。

赤芍是活血而性偏涼。赤芍合地黃，便是補精血而同時流動精血；

白芍是斂血而性平 (不偏寒不偏熱) 的。白芍合地黃則是補精血而同時收斂精血。

白芍主收斂：意思代表女生她的精神要把她收斂回來，一般歇斯底里、神經質、失眠、神經衰弱的人幾乎都比較偏向女生，所以要把女生的精神收斂回來。

要活血行血，還是要斂血收血，便要看實際情況而定。但赤芍活血之力不及當歸，四物湯既有當歸，則不必用赤芍以活血了，所以多數用白芍。

藥性賦：赤勺藥破血而療腹痛，煩熱亦解。白勺藥補虛而生新血，溫熱尤良。

(3)當歸

當歸(和血) ：讓身體血液循環達到很合暢的地步，等於調和補、調和斂、調和活，這叫和血

藥量：3錢

當歸既補血又行血，是治血病的常用藥，也是婦科聖葯。

歸頭歸身補血較強，歸尾也補血，但同時活血的力，也較頭與身強。

市面上最常見的是全當歸，是補血活血兼用的，如果處方沒有註明用頭身或尾，藥店一般都會給全當歸。而『全當歸』中又有生的兼有潤腸通便的效果，酒炒則補血和血力較強。

當歸性溫，能振奮陽氣，助陽氣以生血，助陽氣以行血。

當歸和丹參都同時具有刺激肝臟放血，也可以讓肝細胞得到再生，所以肝細胞死掉了，可用此讓肝細胞再生。如果肝細胞死亡率很高，或肝切掉一半，要讓它復原，有再生能力慢慢的長出來，要使用丹參和當歸，肝細胞會復原很快。所以女生一定要吃這個。

(4)川芎

川芎(活血) ：製造好的血你要讓它促進血液循環流行到全身，整個血液循環重新一遍，這叫活血。

藥量：(a)1.5錢(月經多)

(b) 2錢(月經少)

川芎，主產地在四川，則主要是活血。其流動氣機之力甚強，是血中的氣葯。有了它，則血流暢順不阻滯。補了血，血量便多了，便容易停滯，譬如路面車多了，就容易塞車。川芎不必用得很多，否則走散太過，反會耗血。地黃、芍藥、當歸三葯加上川芎，整個方便活了。

(5)丹參：可刺激肝臟放血，男生肝藏有1000 cc的血，女生肝臟有500cc的血。

丹參：活血化瘀、生新血，是女性至寶

藥量：(a)5錢(一般)

(b) 3錢(臉色蒼白，氣不足，氣虛) (氣不足者服用行血的藥力不能太強)

女生的血紅素如果低於11的話，則月經周期就會慢了，就會超過28天變成35天了；果血紅素低於9的話，月經就不來了。

丹參可生新血，中醫說生新血，是指讓肝臟放血，不是製造新的血。如果不適時釋放出肝臟的血，血會一直停留在那；沒有流動的血就是死血，肝細胞會得不到營養，所以要適當的用丹參、當歸將血釋放出來，再用芍藥灌新的血進去，肝細胞就會得充份的營養。所以女生一定要吃這個，丹參對子宮肌瘤、卵巢囊腫效果都非常好。

【食用方式】：月經來的第一天喝到第七天，期間會排很多血塊，你不要以為越吃越嚴重，這是好現象，是在幫你清除該排出去的血塊及老舊廢物，血塊廢物若排不掉就會慢慢有子宮肌瘤、卵巢囊腫等等，卵巢囊腫就會不孕，喝1~5天為調經，6~7天喝為補血。平時一個禮拜要燉一帖來吃。

【燉補】：所謂燉補，就是說補血就一定要用燉的，用電飯鍋即可，給他燉個二個小時。燉的意思，是說你放幾碗水，燉好後，水不會減少，才叫燉。

注意：一定要加酒燉服，最少要半碗，敢喝的就半酒半水，酒的%數以米酒為主，其它的加水，一同下去燉煮，最好用陶瓷的燉鍋。血液循環不良就是要靠酒來帶動。

水和酒一定要一起入鍋下去燉，如果燉好才加酒的，排出來的都是鮮血，鮮血排了會頭暈，如果照方法下燉是不會頭暈，因為一次月經周期，約排200~ 250c c的排血量，但肝臟儲存的血女生有500cc，將它釋放出來，根本不會頭暈，而且血塊排的越多越好，表示清的越乾淨。每個周期，每個月經，給子宮重新一個新的環境，精神體力就會很好。

【效果】：補血要120天，所以月經來吃四物湯，是在為4個月後的月經做準備。

補血之後，要把血藏到肝臟去，所以要有收斂藥性。等血歸肝後，再利用這個血去做好血液循環，所以要讓你活血，既收斂血又活血，這就是中醫微妙之處。連停經的媽媽婆婆，只要四物再加丹參，就可以安心服用，可幫助血液循環。

加減四物湯

四物湯以川芎、當歸、白芍、地黃為基礎，經過加減藥材可以達到不同的治療效果，經過增加或者減少藥物的四物湯被稱作加減四物湯。

血虛為主，應重用熟地、白芍、當歸，少放川芎；

血瘀阻滯為主，應重用川芎，當歸、赤芍，少放一點生地

血寒，經期腰腹疼痛，應加炮姜、桂枝、吳茱萸、枳殼、相符、桑寄生、續斷；

如壬辰胎漏（娠之後，陰道不時少量出血，點滴不止，或時有時無而不伴有小腹疼痛者），應加阿膠、酒炒艾葉；

血瘀不行，加桃仁、紅花、丹參；

血虛有鬱熱，加黃芩，丹皮

氣血而不攝血，加党參、黃芪、白朮

血虛而胃納差，加入木香、砂仁、陳皮。

臨床應用　　四物湯在中醫臨床應用中已有千年歷史，被稱為婦科聖方。為什麼呢，先說說女人三易，那就是一女人易血虛，也就是我們常說的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經不調，這三個女人常見的病因常常互為因果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血瘀會導致月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。而四物湯是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的剋星。不僅如此，四物湯配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補血之品（血中血葯）與辛香的當歸、川芎（血中氣葯）相配，動靜結合，補血而不滯血，活血而不傷血，比如說補血方面就說阿膠，阿膠補血易使人上火如流鼻血，而且阿膠滋膩礙胃，使人胃口不佳不想吃飯等；活血方面就說紅花吧，紅花活血常會使人出血不止而會傷血。而四物湯溫而不燥，滋而不膩，非常適合長期服用調養。是臨床常用的補血活血調經的良方，所以被稱為「婦科聖方」。

豐胸四物湯

中醫認為氣為血帥，氣行則血行，血為氣母，血順則氣順。女人如果因為氣血不足，體質虛寒，就會容易痛經，面色萎黃，頭髮乾枯，皮膚乾澀，還有臉上會出現斑點，而且會影響胸部的發育。很多小胸MM胸部發育不良就是因為氣血不足引起的。

黃芪10克、党參10克、川芎10克、當歸10克、枸杞10克、阿膠磨粉另沖服(也可以用豬蹄代替阿膠，但是效果可能稍差)。此方第一個月，每天早晚服，第二個月隔天服用，第三個月以後一個星期一次足夠。想長期喝的話，是一個星期兩次就可以了，但是不要長期天天喝。效果：祛斑、緩解痛經、豐胸、如果配合清淡飲食，還能瘦腰。

據說經典版《劉三姐》里那位美麗的演員黃婉秋老師婚後30年依舊面色紅潤，身材不老，就是吃了她先生給配的一副湯，她家先生是中醫世家。方子和上述的豐胸湯差不多：黃芪，當歸，川芎，党參各十克，另加1/3塊阿膠，先將四味中藥加水和帶皮的雞蛋同煮十分鐘，然後取出雞蛋去皮和阿膠一起放回中藥湯中，再煮十分鐘，中藥湯和雞蛋一同服用，早上空腹和晚上入睡前服用效果較好。這個養顏方當中，有三味葯是補血的，那就是當歸川芎和阿膠，有兩味葯是益氣的，就是黃芪和党參。

　　適合人群：寒性體質，有痛經現象，因為氣血不足而影響胸部發育，面色很差的人群

　　不適合人群：濕熱體質、容易上火的人

　　注意事項：

　　1、這個方子喝之前一定要請醫生確定下自己的體質! 因為體質不同，吃這副湯之前最好先去諮詢中醫的意見，讓醫生給你開藥方子。

　　2、懷孕或者哺乳的人不要亂吃如要懷孕或者哺乳的姐妹請不要隨便喝葯，或做好預防懷孕的措施，這條原則是育齡姐妹吃任何葯之前都要注意的原則!

　　3、要喝溫熱的葯可以自己煎煮，也可以交給中藥房代煎的，每天早晚從冰箱里拿出來稍微熱一下，切記要喝溫熱的，容易吸收，

　　4、忌吃辣椒、牛奶、綠豆、蘿蔔!

　　服藥期間不要吃綠豆、白蘿蔔。因為牛奶有時會與中藥的成份起反應，綠豆和蘿蔔會解中藥的藥性。

　　病友心得：我以前亞健康狀態很嚴重，而且因工作關係，長期熬夜，體質不怎麼好，現在喝了葯之後，我認為這個湯對改善氣血不足、痛經還是有很好的效果的。喝了十五天左右，無意發現胸變豐滿了一些(是我老公首先發現滴，嘿嘿)。至於說胸部尺寸我沒有量，因為我不可能馬上從C杯跳到D杯，但是C杯已被我塞得滿滿滴，以前沒有這麼滿，而且胸線明顯抬高，胸部沉甸甸得很有份量，我現在是貨真價實的C杯哦。我吃這個方子沒有發胖，反而覺得皮膚還緊緻了一些，這些葯只是補氣血，不是激素，對身體有好處的，我是絕對不會用任何豐胸產品或什麼豐胸精油的，因為那裡面的成份的確不清楚，姐妹們要特別注意。如何判斷自己是不是寒性體質：一般說來，寒性體質的主要特徵是不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色等。

　　如果你不確定自己的體質，最好先去看看中醫，讓醫生給你對症下藥，各種小毛病都能得到很好的解決哦，調理好氣血和內分泌，你的胸也會變得更美麗。

作用更廣

四物湯一個很大的特點是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方；當歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎；重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。此外，四物湯衍生出的無數「子方」、「孫方」在治療婦科病方面也功不可沒。較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導致的月經過多，還能對付先兆流產、習慣性流產；四物湯加艾葉、阿膠、甘草後取名為阿艾四物湯，用來治療月經過多，是安胎養血止漏的要方；四物湯加四君子湯後，名「八珍湯」，能氣血雙補；在八珍湯的基礎上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補湯。