蒸蛋新吃法，減肥健身最愛~

●●香菇蒸蛋●●

今日美食——香菇蒸蛋

今天是一道減肥美食：香菇蒸蛋，熱量較低，營養卻很豐富，只用到了香菇和雞蛋，減肥健身的朋友們趕緊看過來。

●●視頻●●

▼詳細步驟見下方

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香菇：6個

雞蛋：2個

蔥花

配料

胡椒粉、鹽

- Step 1 -

香菇洗凈後摘去香菇蒂

▲接著把香菇蒂切碎；

- Step 2 -

碗中放入2個雞蛋，充分打散

放入香菇碎

加入半勺胡椒粉

1小勺鹽，攪拌均勻

▲最後再放適量蔥花；

- Step 3 -

▲把蛋液和香菇碎填入香菇中；

- Step 4 -

做好後把香菇放入開水蒸鍋中，蓋上鍋蓋，大火蒸12分鐘

▲12分鐘後打開鍋蓋，蛋液膨脹一倍大，說明已經蒸好了。

- Step 5 -

▲因為是道減肥餐，所以口味比較清淡，口味較重的朋友還可以淋入生抽增鮮提味，趕緊來試試吧。