這些問題如果都沒想過，不結婚也罷

?每周二青音姐約會心理專家——黃啟團。教你如何改變和提升自己。

黃啟團

資深心理學導師，19年專註於心理學應用，創建中國NLP學院、壹心理等機構。

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青音：團長，你好，我們今天來說一說關於婚姻的話題。很多朋友都會覺得在結婚前需要睜大眼，結婚之後需要睜一隻眼閉一隻眼。

可是在睜大眼的階段，也就是在戀愛的時候，我們通過哪些要點能夠判斷出，自己以後的婚姻能否幸福呢？

團長：這個話題有很大風險，萬一有一些情侶聽到這期節目，因為不符合這些條件而分手，那我們不是被人罵了。我想先聲明一下，人是流動的，一切都可以改變，只要你願意去嘗試，去學習，一定是可以改的。

我們下面談的一些觀點只是說，如果不做任何改變的情況下，我們現在的一些狀況會影響到未來的婚姻。我們僅此聲明，如果你的伴侶因為聽了這期節目而離婚或者是分開的話，與我們無關。

青音：接下來我們來說一說，到底哪些要點是在戀愛的時候，需要睜大眼睛好好看著的呢？

團長：還記得我們前面談過的，什麼叫愛的比喻嗎？如果你口渴了，你想找水喝，那是你的需要；如果你口渴了，你很想找杯可樂，那是因為你想要。

如果你帶著需要和想要去找伴侶，那麼因為需要或者想要而結合的婚姻絕對是危險的。所以你要想想，你是為了什麼而結婚，為什麼喜歡跟對方在一起，是不是真的為了愛。

什麼叫愛？當你不再去渴望對方來滿足你的需求，而是你自己先是內在滿滿的，你很想去關愛對方，你很想為對方好，你很想對方活得更加幸福和開心，當你的內心有這樣一種慈悲的情感，真的想為另一半好的時候，這才叫愛。

如果你是帶著「我娶了她，我需要她為做什麼……」，「我希望他怎麼關愛我，我希望他怎樣怎樣……」，如果帶著這樣的想法，你絕對就是因為需求或者想要而結婚。

這樣是戀愛中第一個需要看到的要點。

青音：所以第一點就是說，我們要好好看一看我們跟對方結婚，到底是不是為了讓對方為我們所用？哪怕你覺得，「沒有啊，我不會利用Ta呀，我只是希望Ta好好愛我，疼我」，這也是所用的一種，對吧？

團長：對，這就是一種需要了。

青音：因為你需要Ta來滿足你的需要。

如果你們是因為想創造更多美好的時光，想創造更美好的回憶，你希望跟Ta分擔生活，希望跟Ta在一起的分分秒秒都幸福，或者簡單地說，你希望Ta的生活因為你的出現變得更加絢爛一些，就是愛了。

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團長：最重要的是，你是不是真的，讓對方因為有你的存在，而變得越來越好？如果是，那麼就有愛了，這是第一點。

第二點，我想要跟各位朋友分享兩個概念，一個叫理性，一個叫合理化。

什麼叫合理化，在我的課堂上出現過這樣一個例子。我的課堂中有一個女孩子，她喜歡上了一個殘疾的男孩子，她的父母非常反對。於是她就跟父母較勁，因為從小到大她從來都沒有做過主，一直都聽爸爸的，所以這次她發誓一定要聽自己的。

聽了這個故事，我們會發現，有時候我們並不是因為愛而結合，而只是為了證明給我們的父母看，我的人生，我要做主。

當你設定的一個目的，是你要證明給誰看的時候，你就會用搜集到的一切證據來證明你是對的。當你有了這樣一種——你要證明你是對的——想法的時候，這就是合理化。這是相當危險的一種愛情。

團長：什麼叫理性的選擇呢？所謂理性的選擇就是，你綜合了各種各樣的因素，就算對方是殘疾的，最後你還是願意跟他在一起，但並不是為了證明給你父母看，並不是想為你的人生做主，而是在眾多的男女關係裡面，當你真的綜合了所有的因素，你對這個人特別有感覺，這才叫做真愛。

當我把這兩個概念拋給我的學生的時候，她陷入了沉思，她最終承認了，她更多是為了向父母證明，她很想做一個決定。

所以她向我做了一個承諾，她說給自己一年時間來跟這個男孩子相處，看看在她理性的情況下，是不是還願意跟他在一起，而不是真的為了向父母證明。

我想把這個案例分享給在座的各位朋友，你為什麼要跟這個人在一起？是為了向你的前任證明，你能夠找到一個更高大上的（白富美）的人，或者是你要向你的父母證明，你人生你可以做主，還是你想向社會證明你是可以的。

如果你有了這樣的想法，可能這不是出於愛，這是出於你的合理化所做出來的選擇，這就是第二個很危險的點。

青音：對，所以問問你自己，你是因為愛Ta，真的想跟Ta一起創造生活，還是賭著一口氣，這是不一樣的。

團長：我看到很多很多的婚姻，都是因為賭一口氣，做了一個決定。

青音：或者說這口氣是賭給爸媽的，就是為了結婚而結婚。

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團長：如果明白上面兩點，第三點就比較簡單了，就是你要跟一個充滿愛的人結婚，你才能夠真正地獲得愛。

那什麼樣的人才會充滿愛呢？

一個人永遠給不到別人自己所沒有的東西，所以一個充滿愛的人，就是Ta在童年成長的過程裡面，Ta能得到父母的愛，得到家人的關愛。這樣的孩子，不管是男孩子還是女孩子，Ta都有愛的能力，而不是愛無能。

看什麼能判斷這個人有沒有愛的能力呢？看未來的公公婆婆，看你未來的岳父岳母。要跟你的男朋友（女朋友）聊，Ta在童年的時候，父母的關係如何，Ta是不是在一個充滿愛的家庭里長大，還是曾經被父母遺棄了。

這些東西都關乎到你的另一半，ta是不是得到足夠的愛，如果Ta是一個得到足夠愛的孩子，你們結合以後你就會非常幸福，因為Ta會有很多愛來給予到你。

青音：聽上去，單親家庭的孩子是不能找的？

團長：單親家庭的孩子確實要付出很多，因為單親家庭的孩子Ta在成長的過程中缺失了另外一半的愛。缺失一半愛的孩子，生命是有一定欠缺的。

但我也說過，人是流動的，只要你願意改變，一切都有可能。因為現在在中國，心理學已經開始慢慢發展起來了，只要你的另一半願意去成長，不管Ta是單親的，還是曾經被遺棄的，哪怕是在孤兒院裡面領養的，只要Ta願意為你改變，這個人都值得你去愛。

青音：我特別希望單親家庭的孩子能得到更多的愛，得到更大的幸福。所以一方面自己要有覺知，另外一方面，假如說你正在製造一個單親家庭的孩子，比方說你準備離婚或者已經離婚了，你要知道，離婚並不會傷害孩子，傷害孩子的是離婚之後父母的態度，當然這是另外一個話題了。

團長：我們在後面會探索。

青音：對，是的。好，我們繼續回到本期的話題，在結婚前戀愛的哪些部分，能讓自己明確知道自己一定會幸福。除了剛才說的這三點之外，還有哪些可以做判斷呢？

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團長：還有就是關於雙方的信念，特別是各自的一個界限。

在前面，我們聊到一個人的底限很重要，所以婚前雙方要將自己的底限呈現給對方，看對方是不是可以接納，這是婚姻是否幸福很重要的一部分。

比如說，有一些人很在乎財物，在結婚之前，需要告訴對方：我原來的財產是我的，我不能夠跟你分享我結婚前的財產。

青音：或者你的底限是，除非出差不可以在外過夜，或者你的底限是，我絕對不能容忍的是出軌。這些底限其實是要讓對方提前知道，並且對方是能夠接受的。

團長：對，因為有一些東西，可能在常人看來一點都不重要的，但對另外一個人來說，它是非常非常重要的。

比如說我曾經見過一個朋友，他真的很在意他的婚前財產。但我跟他相反，我經常跟我太太討論一個問題，如果對另外一半這麼不信任，還有必要結婚嗎？雖然我不能理解為什麼我的一些朋友將財產分得很清楚，但是我們要尊重對方，每個人都需要有一個安全的空間。

所以，重要的是必須要在結婚前要把我們的底線坦誠出來，我們的所謂的底限，就是一條界線。還是回到那句話，心理學裡面的著名的一個名言：別人怎麼對你，都是你教的。

如果你的底限不明確，可能對方就會越過你的界限，越過你的界限，你可能就會壓抑情緒，壓抑情緒的結果，就是總有一天會爆炸，爆炸之後就會給雙方造成一定的傷害。如果你設立一個界限，對方知道了，Ta就永遠不會碰你這個界限。

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青音：除了我們剛才說到的這幾點，愛與需要、合理化、原生家庭的影響、底限，除此之外還有什麼？

團長：還有很重要的一點——容量，一個人未來是否能成就大事，不是看Ta的能力，而是看Ta的容量。容量怎麼看呢，我借佛家的一個詞——放下，來談談這一點。

青音：拿得起放得下。

團長：對，放下。這是一件很不容易的事情。但是如果我們在放下中間，放下另外一個詞，我們對佛家的放下就有另外一種理解——放得下。

什麼叫放得下呢？比如說青音，我們來看看我們兩個人面前這張桌子，這張桌子足夠大，放得下兩台電腦對嗎？

青音：放得下。

團長：放下兩台電腦，會給我們工作造成困難嗎？

青音：不會。放四台也沒有問題。

團長：如果我們把一台汽車放在這個桌子上呢？

青音：那就放不下了。

團長：放不下對吧？所以放不下，會給我們兩個人的工作造成困擾。比如說我們再來看看這個房子，我們這個房子不算大，放得下我們兩個人。但如果我們再進入第三個人，能不能放得下呢？

青音：第三個人還好。

團長：可是，你想想一下，如果把一百個人放到這個房子裡面。

青音：不可思議。

團長：你還能工作嗎？

青音：不能。

團長：放不下太多的人，放不下太多的物品，就因為我們的空間太小了。我們人生的心理空間也是一樣的，我們心理空間如果足夠大的時候，我們就能夠放得下各種各樣的人，各種各樣的事，我們把這種人叫做心胸開闊的人。

如果一個人的心胸足夠開闊，Ta就能包容很多事情，Ta就能夠給我們人生中所犯的一些錯誤，我們暫時的能力不夠，或者我們今天的成績不理想，都會在伴侶那裡得到一份包容。

但是如果一個人氣量或者心胸很窄，就像我們現在工作這個房間那麼窄，你就很難放得下很多東西了。如果你的伴侶有了另外一種表現，你的內心就放不下，當你放不下的時候，你內心就很難受。難受，你就會掙扎，掙扎，就會造成雙方關係的一個破裂。

青音：簡單舉個例子，如果說你的伴侶是一個，你在馬路上多看了美女兩眼，她就要生氣的人，那可能以後過日子會有吵不完的架。

團長：對，就是表示你的心量太小，放不下一個會看美女的男人，你在你心中不能給這個男人一個位置，你這時候你的心量不夠大。

所以如果你的伴侶ta的心量是足夠大的，不光你們未來的感情會很好，更有一點要恭喜你，你的另外一半未來能做大事。

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青音：是的。那最後一點，我也想做一個補充，就是成長心。

我們經常說為什麼一對夫妻最後走不下去，是因為一個人還停在原地，而一個人已經大踏步往前走，這個時候兩個人再綁在一起，實在是非常困難。

所以看一看對方是一個懶惰的人，還是一個故步自封的人，還是一個願意不斷成長、積極樂觀的人，這些都可以用來判斷，你們的婚姻到底能不能夠幸福地走下去。最後祝大家幸福。

下一集我們來聊的話題也很有意思，叫做美女為什麼愛野獸，其實說的就是為什麼那些美女常常被壞男人搞定，我們來聽聽男人怎麼說。我們下次聊。

*本文配圖來自於網路。

*感謝「聽聽FM」對本系列節目的大力支持。

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