卡若拉冰川、岡底斯

卡若拉冰川位於浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城71公里。乃金崗桑是拉軌崗日山的主峰，在喜馬拉雅山以北。傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。乃金崗桑周圍聳立著10餘座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。

乃金崗桑山體雄偉，危岩嵯峨。頂部尖錐突兀，形如鷹嘴，坡嶺溝壑間的終年積雪發育了條條冰川，附近有冰川約116多條，冰川面積達118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面積最大的一條冰川，海拔高度是5560米，面積達9.4平方公里。據悉，在西藏的冰川中距離公路最近的就是卡若拉冰川，離公路只有三百多米。

先後有電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《雲水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大。俺們到達冰川的觀景點，看到有許多盛裝的藏族小姑娘在這裡尋求與遊客合影，當然是要收費滴，由於不是旅遊的旺季，合影的收費不貴，每個小姑娘收費5元。俺們離開了卡若拉冰川後，導遊才告知俺們，剛才俺們到達的觀景點的海拔高度是5400米，他擔心俺們有心理壓力，所以事前並沒有透露這裡的海拔高度。

卡若拉冰川的路標，只是標明了冰川的高度

冰川美景

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冰川美景觀景台

冰川美景

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2014年，藏曆木馬年，適逢岡仁波齊十二年一度的大轉山之殊勝年份，每12年一度轟轟烈烈的岡仁波齊大轉山活動，就要隨著藏曆4月份薩嘎達瓦節的到來而徐徐展開。

對於藏傳佛教而言，馬年轉岡仁波齊神山已有800年的傳統了，這也是整個藏區影響最大、參加人數最多的轉山活動之一。 圖片由《西藏人文地理》提供

岡仁波齊 孟靖忞 攝影 圖片由《西藏人文地理》提供

阿里素有「世界屋脊的屋脊」、「西藏的西藏」之稱謂，特別是藏語名為「岡錯」，由岡仁波齊、納木納尼、瑪旁雍錯和拉昂錯這兩山兩戶組成的「神山聖湖」之地，歷來都被佛教信徒視為「世界中心」，也被印度教、耆那教和本教等教派視為神聖之地。

內轉神山:奇絕震憾的精神漫遊

正因為人跡罕至，內轉也多了一份神秘。而當我一步步靠近神山，感受他的神奇和博大時，才發現絕對是一場震撼的朝聖之旅。內轉路線不僅集中了堪稱精華的宗教景觀，豐富多變的山川地貌，極富挑戰性的攀爬路線，更有觸手可及的神山南壁那懾人心魄的威儀。 圖片由《西藏人文地理》提供

轉山的第一天的路大多沿著河谷行進，這是一位牽馬的藏族嚮導。 圖片由《西藏人文地理》提供

以磕等身長頭的形式轉山的藏民。 圖片由《西藏人文地理》提供

外轉神山：景仰的有限尺度

目前，抵達岡仁波齊轉山大本營塔爾欽主要有三條路線。無論你從哪條路來到塔爾欽，進入聖山之門，一些特殊的宗教人文景觀，是需要你提前做足相應功課的，這對你深入了解神山不無益處。因為就應像那句廣告說的一樣，轉山可能最重要的不僅是目的，而是沿途的過程。

位於塔欽小鎮的岡底斯藏醫學校內的轉經筒有很多藏民前來朝拜。 圖片由《西藏人文地理》提供

鬼湖拉昂錯和岡仁波齊 圖片由《西藏人文地理》提供

生態神山 生態聖湖

2014年，藏曆木馬年，適逢岡仁波齊十二年一度的大轉山之殊勝年份，在進入岡仁波齊那有關宗教和信仰的神秘召喚之前，我們有必要先從自然科學、地理地質學以及生態學的角度，來領略阿里神山聖湖這一「千山之宗、萬水之源」之地的自然壯闊及獨特之美。

雪山圍繞之地：普蘭

在藏文里，阿里有著屬地、領地之意，它是強大、不可一世的吐蕃王朝滅亡後，其落魄王子逃到西藏西部地區建立小王國後才出現的名詞，有上部阿里與下部阿里之分。

上部阿里「堆阿里廓爾松」據說是吉德尼瑪袞按三圍的地望把它們分給三個兒子，兒子的名字的最後帶「袞」，故有著「三袞佔三圍之說。「三圍」中布讓（普蘭）為雪山之圍，古格為石山之圍，如拓（日土）為湖泊之圍。 圖片由《西藏人文地理》提供

普蘭科伽寺大殿內清點香火錢的喇嘛。 圖片由《西藏人文地理》提供

科迦寺內的佛塔 圖片由《西藏人文地理》提供

從普蘭縣城附近的山上可以看到中印尼三國交界之地普蘭的全景。 圖片由《西藏人文地理》提供

阿里普蘭縣多油村的星空 圖片由《西藏人文地理》提供

遊客在神山腳下的岡底斯藏醫學院內建起了帳篷營地。 圖片由《西藏人文地理》提供

瑪旁雍錯和岡仁波齊 圖片由《西藏人文地理》提供

瑪旁雍錯的千年邂逅

就西藏的各種神聖湖泊而言，瑪旁雍錯擁有如同岡仁波齊在一切神山中無可比擬的崇高地位。雖然若論其湖面大小，其深度，或者其地處海拔高度等因素，它都難以在青藏高原的眾湖之國中堪稱「之最」，但其神、其名，卻使得眾湖唯唯退避。

瑪旁雍錯轉湖徒步線路

瑪旁雍錯的環湖路相比岡仁波齊的轉山道來說， 要好走一些，但也更加考驗耐心，因為伴隨著難度降低的，是長度的倍增。瑪旁雍錯環湖道全長105公里左右。在轉湖過程中，除了領略美麗的湖光山色，另外需要注意的就是圍繞神湖形成的四大浴門及八座寺廟了。

轉湖之途

瑪旁雍錯四周被四座巍巍高山所環抱，舉目環顧，猶如四架高高的天然屏障，將瑪旁雍錯緊緊地環抱其中。從山腳到湖畔，則是廣闊平坦、蒼茫無際的千里草原，眾多河流穿行在豐美的綠茵間，而煙波浩淼，碧波連天的瑪旁雍錯，就像是一隻巨大的翡翠玉盤鑲嵌在高山、草原之間，構成了山、湖、草原相映成趣的壯美風光和絢麗景色。

壁畫上的岡仁波齊 圖片由《西藏人文地理》提供

奔跑的藏原羚 彭建生 攝 圖片由《西藏人文地理》提供

神山聖湖生物影像調查之旅

阿里的神山聖湖區域之前沒有過任何生物影像調查的系統本底資料，為了探明這一區域生物多樣性資源。西藏生物影像調查(TBIS)以及IBE影像生物多樣性調查所，於2013年在神湖瑪旁雍錯，神山崗仁波齊，以及周邊的拉昂錯等區域，對區域內的植物、鳥類、昆蟲、兩棲爬行類動物、獸類等生物資源進行科學本底調查。

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