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各種銀耳粥的做法

銀耳粥有滋陰潤膚,止咳護膚的功效。對皮膚確實非常的管用,勝過任何的化妝品,但是要堅持,兩個月就見效哦。另外,銀耳粥還適用於肺燥咳嗽、膚裂、肌膚不潤、面色萎黃等症,姐妹們不妨經常做來喝。銀耳粥的做法很多,現將各種做法介紹如下,供參考。

  粳米銀耳粥:銀耳5克,粳米100克,冰糖適量。將銀耳用溫水泡發,去雜洗凈,撕成小片;粳米洗凈。將銀耳、粳米一起下鍋,放入適量水,大火煮沸,改為小火煮約30分鐘,加入冰糖,煮至成粥即可出鍋。

  百合銀耳粥:百合100克,銀耳(干)15克,枸杞子30克,冰糖30克。百合一片片摘下,洗凈,瀝干;銀耳、枸杞分別泡軟,瀝干;將銀耳去蒂,用手撕成大小適中的塊狀,放入鍋內加水淹滿,中火煮約15分鐘,加入枸杞再煮5分鐘,再加入冰糖煮溶,放入百合略煮1分鐘,即可馬上熄火。

  紅棗銀耳粥:銀耳10克,紅棗5枚,大米100克,冰糖20克。將銀耳放溫水中泡發2小時,除去蒂頭、雜質,撕成瓣狀;紅棗洗凈,去核;大米淘洗乾淨;冰糖打碎成屑。將銀耳、紅棗、冰糖與米同放鍋內,加水適量,置武火上燒沸,再用文火煮銀耳至熟透即成。

  綠豆銀耳粥:大米、綠豆、銀耳各適量。將大米、綠豆洗凈去雜質;銀耳用溫水發透,去根蒂撕成小瓣備用。鍋中加入適量水煮開,倒入大米和綠豆用旺火煮沸後轉小火,加入銀耳煮至豆、米開花,湯水黏稠。

  枸杞銀耳粥:溫水將銀耳泡上大約2個小時,去掉根部的黃色部分。將枸杞、蓮子洗好備用。將泡好的銀耳和洗好的蓮子放入鍋中,一般一個銀耳加四碗水。先用大火煮開,再改成煮粥的小火,煮一個半小時放入冰糖和枸杞,放早了容易使湯的顏色變暗,繼續煮半個小時就OK了,這時候你用湯勺舀起來就會開到已經粘稠了,涼一下吃更粘稠,夏天的話放到冰箱里,回家後吃上涼涼一碗真是太棒了。

  雪梨銀耳粥:銀耳用水發開,去掉發黃的根部,用刀切開,不要太大了;把雪梨去皮,切塊;紅棗用開水先煮一小會,目的是讓它身體膨脹,去掉縫隙里的灰塵,我平時都是預備好多乾淨的,用起來方便;準備些冰糖,最好是那種大塊的,敲碎備用;以上適量放進鍋里,用文火煮,等到粘稠了,就說明銀耳煮的夠火候了,冰糖一般在快煮好的時候放,煮的時候要放涼水。

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