中醫音樂療法 | 70﹪的疾病與情緒有關

去年，人民日報發表專文:70%的疾病與情緒有關！

哈佛大學有一個調研:90%的病來自我們的內在，來源於我們的情緒！

世界心理衛生組織指出:70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒！而消化系統，皮膚和性器官是重災區。

近些年，西方醫學研究發現，情緒以一種信息形式在神經和經絡傳導，當某種情緒過大，傳導神經就會受到破壞，堵在那裡，從而形成一個記憶。

《黃帝內經》怎麼看待情緒（情志）這件事情呢？

「有喜有怒，有憂有喪，有澤有燥，此象之常也。」

——《黃帝內經》

怒喜憂思悲驚恐，七情是人之常情；但七情太過，就影響氣機，進而傷及臟腑了。

「情緒」看不見，摸不著，是一種信息，一種能量。今天和大家一起畫一下情緒地圖，幫助大家了解情緒是怎麼攻擊我們的身體的。

一旦出現情志的過激現象，首先引起的變化是什麼呢？

是「氣機」。這正是《黃帝內經·舉痛論》中曰，「余知百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，…驚則氣亂，…思則氣結」。

「氣機」被影響的表現是什麼呢？

是「經絡」的堵塞。略知中醫的都知道，我們人體有經絡系統，經脈包括十二經脈和奇經八脈，絡脈包括十五絡脈、孫絡、浮絡等。經絡是運行氣血的通路。可以簡單理解為，經脈是幹線、大路；絡脈，是「網狀」的，是幹線別出的分支。經絡內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通於臟腑和體表之間，將人體各部的組織器官聯繫成為一個有機的整體。腧穴，也就是我們平時說的穴位，是人體臟腑經絡輸住於體表的部位。我們在臨床中，通過科學儀器檢測發現，過激的情緒，確實會立即引起經絡的堵塞。

進一步，會影響到血液、津液的運行

大家知道，氣為血之帥，氣有生血、行血、攝血的作用，氣旺則血充，氣弱則血虛；氣行則血行，氣滯則血瘀。臨床常見的「氣滯證」「氣滯血瘀證」，就是典型的氣機阻滯、血行不暢所表現的證候，通常有疼痛出現。

另外，氣能生津、行津、攝津，「氣行水亦行」，若氣虛，推動無力，氣機郁滯不暢，則可導致精液停滯，形成痰飲、水濕等病理產物。

情志不調，如持續未得到改善，將進一步傷及臟腑

《陰陽印象大論篇》曰，「人有五藏，化五氣，以生喜怒悲憂恐」「怒傷肝…喜傷心…思傷脾…憂傷肺…恐傷腎」。

臨床中發現，情志中，經常以「怒」為主的，對應會有肝的癥狀，如「肝氣鬱結」「肝火上炎」「肝陽上亢」；經常以「怒」和「思」為主的，對應會有「肝脾不調」等癥狀；受到「驚」駭，出現「腎氣不固」、「心腎不交」；長期「思慮」，則「脾胃不和」，不思飲食，腹脹納呆；過度「悲傷」，導致肺失宣洩，臨床見意志消沉，氣短胸悶、乏力懶言。

中醫音樂療法，擅長調暢情志、氣機。《黃帝內經·陰陽應象大論篇》曰：「東方生風… 酸生肝…在音為角…在志為怒。南方生熱…苦生心…在音為徵…在志為喜。中央生濕…甘生脾…在音為宮…在志為思。西方生燥…辛生肺…在音為商…在志為憂。北方生寒…咸生腎…在音為羽…在志為恐」。

音樂通達天地之和，而與人之氣相接，

凡音是由人心生也，人心之動物之然，

感於物而動於形聲，音樂重和諧自然，

中正清雅的音樂中，可平和人體身心，

五行生剋制克平衡，天地人和防病體，

靈樞邪客輪脾應宮，其聲漫而緩和也，

肺應商其聲促以清，肝應角其聲呼長，

心應徵其聲難以明，腎應羽其聲沉細，

人有五臟生化五氣，生出怒喜悲憂恐，

辨陰陽情志和氣血，音療上工治未病。

人體身心健康的四駕馬車，飲食、運動、情志、睡眠，筆者認為，情志排第一位。筆者曾經遇到，每日鍛煉身體之人，卻由於情志不遂，壓力山大，而經絡多處不通；也見到雖工作繁重，但情緒調整得當，從而應對自如，吃得香、睡得著，身心健康。正所謂「恬淡虛無，真氣從之」「陰平陽秘，精神乃至」。

祝大家身心健康！

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