趴睡易窒息？寶寶睡姿大科普，為孩子選擇最靠譜的睡法～
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媽媽們都是怎樣讓娃睡覺呢？雖然小寶寶總是不停的哭鬧，但是睡著了還真是可愛，尤其是趴在自己的身上小小的、萌萌的~但是有很多人說孩子趴睡會窒息！到底哪種睡法更好呢？
睡姿一般就三類俯卧型、側卧型、仰卧型，當然有的寶寶能睡出風采、睡出個性就不說啦~三種睡姿到底哪種好呢？不同的睡姿也有不同的缺點和危險，這裡媽媽可要注意了！
最普通的睡姿，也是三種睡姿中最安全的一種！這種睡姿可以讓寶寶全身肌肉放鬆，也不用擔心會有內臟被壓迫的風險~
但是雨媽還是要提醒媽媽們，仰卧也有風險，完全放鬆狀態下可能導致舌根後墜阻礙呼吸道！
仰卧的優點很明顯，全身沒有壓迫感能夠更好的放鬆，而且不用擔心孩子會被衣物、棉被等外物窒息更安全，而且媽媽們一眼就能看到孩子睡眠的情況~
仰卧也是有缺點的，如果孩子有溢奶時就很容易造成迴流甚至阻礙口鼻的風險！如果是新生兒的話餵奶後雨媽還是建議採用側睡，如果孩子仰睡打呼的話就證明呼吸費力！而且長時間仰卧還會讓孩子把頭睡扁呢。
側睡是雨媽非常推薦的睡姿，也是目前很多專家認可的一種睡姿！對各個器官壓迫不大，而且如果孩子溢奶不容易嗆噎！
側卧的好處也很多，右側卧可以幫助孩子消化，孩子的呼吸也會比較通暢有保證，但是雨媽提醒媽媽們一定要注意孩子被衣物窒息！
側睡的缺點嘛，最大的缺點就是容易把孩子的頭型睡偏，家長需要隔幾個小時幫著翻翻身，而且側睡非常不容易長時間保持，雨媽建議媽媽們可以用衣物或者被子在孩子的背部支撐一下，幫助孩子固定睡姿~
趴睡是一種比較有爭議的睡姿，因為對各方面器官壓迫都比較大，而且家長看不到孩子睡眠的情況，尤其是新生兒，因為不會轉頭所以很容易出現外物窒息！
但是趴睡還是有好處的，首先孩子趴睡胸口貼著被褥會更有安全感容易熟睡。而且孩子趴著不容易溢奶方便排氣~
但是雨媽還是不建議小月齡、尤其是新生兒趴睡！因為趴睡導致窒息的案例太多了！就算有好處但是風險太大了...
關於孩子的睡姿有很多專家提倡仰睡、也有很多專家提倡側睡，雨媽覺得都有道理！從安全的角度上考慮，仰睡的安全性大於側睡，側睡大於趴睡。
想讓寶寶睡得舒適又安全
那到底什麼樣的睡姿才最適合寶寶呢？
①：0-1歲仰睡
1歲以前，寶寶身體各方面能力都還較弱，沒有自我保護的能力，趴著睡容易發生各種意外，所以，1睡以前，最好讓寶寶仰躺著睡覺。
②：剛吃完奶側著睡
剛吃完奶的寶寶很可能發生溢奶、吐奶的情況，這時候可以採取左、右側睡的睡姿，在寶寶吐奶時可以更有利於嘔吐物的排出，避免發生窒息。
③：各種睡姿結合
等寶寶稍大些，就可以採取各種睡姿輪換的方式，更有利於寶寶身體的發育。不過，寶寶趴著睡最好是在有家長看護的情況下。
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