教你幾種養胃湯，治療慢性萎縮性胃炎事半功倍！

胃是人體最重要的消化器官，人體所攝入的所有食物、藥物都要靠胃去消化，所以說胃的健康關乎一個人的整體生活質量。目前萎縮性胃炎發病率很高，這個病的臨床表現在每個人身上表現都不同，有的是怕冷、有的是怕熱，有的反酸、有的燒心、有的容易打嗝、有的容易脹氣……而由於胃病並不像心腦血管疾病那樣來勢洶洶，爭分奪秒，大部分人都選擇抗一抗就過了的態度，造成了胃病的遷延難愈。得了胃病後吃藥也是吃吃停停，時好時壞。需要注意的是，胃病不僅僅靠「治」，更重要的還是要靠「養」。在配合藥物的同時，可以選擇一些葯食同源的食物增強療效。

根據不同類型的胃病，我推薦幾種養胃湯。

1.慢性胃炎脾胃虛寒的患者——胃脘隱痛，喜溫喜按，食慾減退，飯後飽脹，神疲乏力等。（以怕冷為主）

湯名：木瓜生薑湯

配料：木瓜500g，生薑30g。

做法：木瓜切塊，生薑切片。同放在砂鍋中加水煮湯。分2-3天服完。2-3天1劑。可常服。

2.慢性胃炎陽虛血虛的患者——體虛畏冷，神疲乏力，哈欠連連，面色蒼白等。（以體虛為主）

湯名：當歸生薑羊肉湯

配料：當歸20g，生薑30g，羊肉500g，黃酒、鹽各適量。

做法：當歸洗凈，用清水浸軟，切片備用。生薑洗凈，切片備用。羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，去除血水後撈出，切片備用。當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中， 加入清水、黃酒，大火煮沸後撇去浮沫，改用小火燉至羊肉熟爛，加入調味料即可。

3.慢性胃炎胃陰不足的患者——胃脘隱隱作痛，面色萎黃，形體消瘦，口乾口渴，胃中嘈雜易飢等。（以胃虛熱為主）

湯名：麥冬二參茶

配料：麥冬、党參、北沙參、玉竹、天花粉各9g，烏梅、生甘草各6g。

做法：以上藥材研末，用開水沖泡，悶約10分鐘，待溫度適宜後即可飲用。

4.慢性胃炎肝胃不和的患者——胸脅脹滿，心煩易怒，噯氣或吐苦水。（以胃脹為主）

湯名：扁豆佛手粥

配料：扁豆80g，佛手20g，粳米50g。

做法：將佛手水煎取汁，與粳米、扁豆一同煮粥即食。

在生活方面，注意少吃辛辣刺激的食物（酒、辣椒、咖啡、濃茶）；少吃甜食（點心、餅乾）；油炸的食物（油條、油餅）和寒涼的食物（雪糕、冷飲）。多選擇清蒸、水煮、燜、燉等水加工易消化的食物。保持樂觀積極的生活態度也是非常重要的。

（圖片來自網路）

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