你喜歡極簡生活嗎？

你喜歡極簡生活嗎？

大道至簡。把簡單的生活複雜化是人們最大的愚蠢，而把複雜的生活簡單化則是人生最大的智慧，然而，當社會賦予我們一項又一項沉重的責任時，當親人和朋友向我們提出一次又一次嚴厲的要求時，當我們面臨著一次又一次艱難的考驗時，我們又怎麼能夠把這複雜的一切化為最簡單，真正去享受那簡樸而平和的人生呢？

有句俗語：「心靜自然涼」，如果人的心態、心境能夠悠然、恬靜、積極健康、順其自然，那麼即使是在炎熱的夏天，也會有清涼的感覺。或許有人會說古人生活在田園之間，在那種典型的「採菊東籬下，悠然見南山」的農業文明下，人不需要面對那麼多的誘惑，自然能夠做到心態平和，這句話或許有一定的道理，誠然，在物慾橫流、誘惑重重的今天能夠做到平和並非易事。在數字化的時代，我們不斷地接受各種各樣的刺激，不斷地吸收五花八門的信息，不斷地追求和積累所謂的人生價值……

面對紛繁複雜的大千世界，久而久之，連我們自己都會被攪得暈頭轉向，不知道這些到底是什麼，自己所要的又是什麼。我們積累了太多關於名譽、地位、財富、學歷的慾念，同時也積累了很多興奮、自豪、快樂、幸福以及煩惱鬱悶、懊悔自卑、挫折、沮喪、憤怒、仇恨、壓力等種種複雜的情緒。我們會時常為之所動，甚至神魂顛倒，被外界的刺激攪得心神不寧甚至坐卧不安。

平和並不是掩飾自身某種退縮、自欺欺人的外衣，這些年來，「平常心」似乎成了一個時髦的詞，在各種媒體中使用率非常高。但是我則認為平和是一種經過挫折失敗，不斷奮鬥努力才能歷練出來的人生境味，它並不是幾句「平常心」、「與世無爭」、「順其自然」等等好像禪味十足的言詞所能概括的。事實上，就像小孩子不跌倒就不會走路一樣，不經過一番血與火的生命洗禮，哪能如此輕易地練就一顆平和的心呢？

心理學家也告訴我們，對自己不要過於苛求。若把目標和要求定在自己力所能及的範圍內，不僅易於實現，而且心情也容易舒暢；對他人的期望不可過高。很多人把自己的希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，就會大失所望。

要重新穩定我們生活的定力，回歸平和的心態，就得常常給自己的心裡洗一洗澡，經常將這些積累的東西分類鑒別：早該拋棄的是否依舊還在佔據你的心靈空間？早該珍視的是否還在被你漠視；吐故納新之後，就如同你在擦拭掉門窗上的塵埃與地面上的污垢，把一切整理就緒之後，整個人的心理陰霾便得到蕩滌，獲得一種快意無比的心理釋放。

博友大雪無痕給出的結論是：生活簡單明了，享受人生，守住30％便好。不信請看：

　　一部高檔手機，70％的功能是沒用的；

　　一款高檔轎車，70％的速度是多餘的；

　　一幢豪華別墅，70％的面積是空閑的；

　　一大堆社會活動，70％是無聊空虛的；

　　一屋子衣物用品，70％是閑置沒用的；

一輩子掙錢再多，70％是留給別人花的。

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極簡生活是由成熟心態衍生的一種生活方式。極簡能讓生活變得明確、質感，讓自己變回簡單、自然。你喜歡極簡生活嗎？澄凈天空給出的方案你不妨一試：

一、家要自然舒服

1．矯情的造型，全部去掉；

2．裝飾，越少越好；

3．傢具簡約、通用；

4．色調明朗、養心。

二、行為事半功倍

1．溝通客觀、溫和、簡練；

2．心態平淡，追逐單一目標；

3．不喜歡的節日，忘掉；

4．列單採購，一次到位；

5．不想改變別人，那是浪費時間；

6．減少生活贅物，處理掉已經一年不用的東西；

7．不打聽、不解釋、不爭論。

三、形象前衛

1．衣飾：環保、簡便，越軟薄越好；

2．輕便：電子產品越薄越好，物件越輕越好；

3．簡樸：千萬不要堆金砌玉；

4．淡妝女人：只強調一個潤字，最好素麵朝天；

5．極致男人：真誠有禮、少言多行、滄桑有力。

四、懂得真正的保養

1．吃加工少的疏果、素食；

2．遠離健身器和保健葯，自在身心；

3．定期獨處幾天，與自己對話；

4．頻率高的音樂，是世上最好的葯；

5．去掉贅肉和清除垃圾同樣重要。