看似其貌不揚的家常菜,卻吃出滿滿家的味道,健康衛生更好
06-29
推薦一:自製烤韭菜
準備食材:韭菜、食用油、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、鹽、白芝麻。
做法:
1、洗凈的韭菜放入開水用筷子挑著汆燙一下就撈出,用冷水沖涼瀝干水分,幾根韭菜為一組,理順後排在一起捲起來,再用竹籤從中間部位串起來;
2、平鋪在烤盤上,先刷上一層油,再撒少許鹽,胡椒粉、孜然粉、辣椒粉,最後撒白芝麻,置於烤箱中,設置180度烤4分鐘即可食用啦。
推薦二:肉末黃豆芽
準備食材:黃豆芽、豬肉、韭菜、植物油、鹽、姜、蒜、料酒、米醋。
做法:
1、黃豆芽洗凈,韭菜洗凈切段,豬肉切末,姜蒜切末備用;
2、起鍋倒油燒熱,加入姜蒜爆香,倒入肉末翻炒至顏色變白,淋入少許料酒炒勻後加入黃豆芽大火翻炒,
3、中火翻炒至黃豆芽斷生後,淋入少許米醋、鹽繼續翻炒均勻,最後加入韭菜快速翻炒幾下即可出鍋。
推薦三:木耳菜香菇豆泡
準備食材: 豆泡、香菇、木耳菜、生抽、蚝油、油、鹽。
做法:
1、起鍋倒油燒熱,放入香菇翻炒幾下,加入豆泡繼續翻炒,加入適量醬油、蚝油、少許水燉煮2分鐘;
2、加入少許鹽調味後,倒入木耳菜翻炒至變色後即可出鍋。
推薦四:火腿炒萵筍
準備食材:火腿、萵筍、植物油、鹽、青辣椒、姜、生抽、雞精、香蔥。
做法:
1、萵筍去皮切片,青辣凈切塊,姜切末,火腿切片,香蔥切段備用;
2、 起鍋倒油燒至七成熱,加入薑末爆香後,倒入萵筍翻炒至萵筍變軟,加入青辣椒、火腿翻炒,調入少許鹽、生抽炒勻;
3、最後撒上香蔥,調入少許雞精炒勻即可出鍋。
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