6款糖尿病人可以解饞的零食，還能輔助降血糖，再也不怕餓肚子了

常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，並對糖尿病、貧血、冠心病、神經衰弱等病症有很好作用。這款黑桑葚干適宜糖尿病人或年老體虛者食用，能夠延緩衰老癥狀。

並對糖尿病、貧血、冠心病、神經衰弱等病症有很好作用。這款黑桑葚干適宜糖尿病人或年老體虛者食用，能夠延緩衰老癥狀。

山核桃仁富含富含多種營養素、維生素和不飽和脂肪酸，糖尿病人每天吃一點，可以進行營養的補充

有助於產生一氧化氮，能減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟，還含有抗氧化劑和α一亞麻酸，有助於動脈健康。

多喝茶水是有助於糖尿病人排糖的，蒲公英茶相對於白開水更有利於糖友們飲用，含有蒲公英多糖，蒲公英多糖通過誘導氧化反應來降低高血糖活性，從而降血糖。

能清熱解毒、清肝明目，最近研究也發現，蒲公英對癌症有很好的控制作用，因此，常喝點蒲公英水有利於糖友們養生的。

鐵皮石斛自古以來就是治療糖尿病的良藥，具有養陰清熱潤燥的功能，可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平

鐵皮石斛鮮條吃法多種多樣，可生吃、榨汁、炒菜、煲湯、泡茶、泡酒等等，味道也鮮美，關鍵對糖尿病有控制作用。

糖尿病人食用燕麥米對控制血糖、補充營養有很好的益處，燕麥米有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，營養和醫療保健價值很高，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品

燕麥米和白米混合煮，對糖尿病人餐後血糖有很好的抑制作用，糖友常吃，讓你血糖穩定身體棒。

眾做周知，粗糧麵條是低糖、高纖維食物，富含鉀、硒和鐵等營養素，平時的時候吃一些，補充能量身體棒。

粗糧麵條還富有粗纖維，能一定程度能控制血糖升高，關鍵它還有很好的飽腹感，適合糖尿病友解饞。

很多的食物都對改善糖尿病癥狀十分有幫助，吃後不僅升血糖非常慢，常吃甚至還可以起到降血糖的作用

現代醫學發現，百合是一種低熱量、高營養的美味佳肴，含有很高的維生素及多種礦物質，其中百合多糖有明顯的降糖效果

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