5種方法教大家緩解掉發癥狀【圖】

　　洗頭掉頭髮怎麼辦？5種方法教大家緩解掉發癥狀

　　第一，使用合適的梳子。

　　一把合適的梳子是你應該擁有的，塑料的應該不用，應該用木質的，比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等，這種梳子價格也會偏高一點，但是絕對值，可以用好久的。

　　第二，經常按摩頭皮。

　　有事沒事都可以放下頭髮進行按摩，要知道頭髮束成一束的時候不要太緊，松一點，頭髮根也會比較沒有壓力。一有機會就放下頭髮按摩按摩，晚上睡覺散發睡。

　　第三，吹風機少用。

　　吹風機用久了以後，頭髮會變枯燥，發黃，發尾會變脆，一拽就斷，另外就是頭皮會變乾燥，會起皮，自然也會影響到掉發。所以少用吹風機，可以用毛巾擦乾，但不要用力，也不用一直擦。如果要用的話，最好包著干毛巾。

　　第四，洗髮水要換著用。

　　不能一瓶洗髮水從頭用到尾的，這是對自己頭髮的損傷。一般洗髮水不要貪圖便宜買優惠價的，你可以選擇小容量的，這樣用的比較快，更換的周期也會短一些，對頭髮的滋潤會更有好處。

　　第五，護髮素要經常用。

　　很多女生護髮素不是很常用，但是小編要說，護髮素還是要用的哦，比較順滑是一方面，另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的，所以要選擇比較合適自己的護髮素。

　　防止脫髮方法

　　1.及時找到脫髮的原因。

　　2.注意營養，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

　　3.服用維生素B1、B2、B6，注射B12。對於嚴重脫髮者可在醫生指導下，服用激素類藥物。

　　4.局部用藥，如生髮水、脫髮再生劑等。

　　5.採用面部按摩、紫外線照射、梅花針、激光耳穴等治療辦法。

　　6.加強體育鍛煉，同時服用八珍丸、首烏片等，以補胃養血。

　　7.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　8.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。（圖片來源：東方IC）