中南大學糖尿病中心主任周智廣教授的精彩演講,糖友必看！

糖尿病已經成為人類生命三大殺手之一，亞洲糖尿病學會副主席楊文英說：中國糖尿病病人有9240萬之多，居世界前列。

10月24日上午，中南大學湘雅二醫院黨委書記、中南大學代謝內分泌研究所所長，中南大學糖尿病中心主任周智廣教授給我們中老年朋友帶來了一場糖尿病防治的科普講座。

周智廣

中南大學湘雅二醫院黨委書記、中南大學代謝內分泌研究所所長

周智廣教授的這場講座簡單易懂，操作性強，相信糖友們看了能夠得到有效指導，不是糖友的朋友看後也對自己健康更有主張。

（▲ 周智廣教授正在做演講。）4歲得了糖尿病 一直活到83歲

據糖尿病聯盟相關世界分析，大約有40%-50%的糖尿病患者需要打胰島素。

周智廣教授指出：糖尿病人在用藥上，懼怕用胰島素，這是很大的誤區。周智廣教授說：

「胰島素不會上癮，它很安全，只是打多了也不行，會出現低血糖。我見過的打胰島素時間最長的患者，是一位美國女性，用胰島素長達79年。我2006年在美國時見過她。她當時83歲，由她的女兒推著來醫院，她4歲便查出1型糖尿病，之後注射胰島素79年，狀態仍然很好。」

什麼樣的人容易患糖尿病？

周智廣教授說，糖尿病是生活方式病，在改革開放30年里，我國糖尿病發病人群增加了10倍以上。

周智廣教授建議，以下高危人群要警惕糖尿病，做到合理膳食，增加運動，每年體檢查空腹血糖和餐後2小時血糖。

（▲ 肥胖。）

周智廣教授還勸大家不要迷信昂貴的、所謂「純中藥」的降糖葯，因為它們裡面往往摻了優降糖、雙胍類等很便宜的西藥降糖葯。

「老年朋友還迷信一些保健品，比如蜂膠。蜂膠首先不是降糖葯，如果只吃蜂膠而不吃降糖葯，是不行的。」

患了糖尿病，首先是要用藥物合理降糖，在這之後，若經濟條件允許，可以再吃一點大品牌的優質蜂膠，對增強免疫力、改善口渴癥狀或許有幫助。

（▲ 蜂膠。）

「糖尿病要儘早控制，因為一旦有了併發症，治療要多花5倍的錢。」

周智廣教授指出，糖尿病危害大，知曉率低：我國已診斷的患者僅39.3%，未診斷的患者達60.7%。有研究表明，中國當前正確治療糖尿病的人數不到20%。

「有的病人問我：我空腹血糖7點多，餐後2小時血糖11，但沒感覺到任何不舒服，可以不吃降糖葯嗎？我明確告訴他：沒癥狀也必須吃，因為併發症就是從這時悄悄開始的。」

周教授說：糖尿病前期人群一定要找專科醫生治療，進行膳食控制和經常性中等強度鍛煉，必要時採用藥物干預，如口服降糖葯、胰島素、降壓藥、調脂葯、降血黏的葯及減肥藥，可輔以部分中藥治療。

吃飯：吃的雜、餐數多

糖友在飲食控制上，容易走進2個極端：完全不控制導致營養過剩，控制得完全的得不到營養。其實，這兩種都是錯誤的飲食習慣。

周智廣教授說，其實糖友如何吃飯，一句話可以總結：

糖友一天不少於3餐，每餐主食不多於2兩。

（▲ 講座現場十分火爆。）