【高血壓專欄】高壓正常，低壓＞90mmHg，這種情況應該怎麼辦？

06-29

單純低壓高多見於年輕人。

目前我國的血壓標準是140/90mmHg。也就是不管高壓高於140或者低壓高於90。或者兩項都高，就要考慮血壓不正常。而單純的低壓高於90，也要考慮高血壓，尤其見於年輕人。注意事項和高血壓一樣。

只是舒張壓（低壓）高，而收縮壓（高壓）正常，如果您還是40歲以下的年輕人，也沒有其他心血管方面的疾病，應該說這種類型的高血壓相比其他類型的高血壓危險性更小一點。對心血管方面的傷害，舒張壓（高壓）升高，和脈壓差（高壓減去低壓）過大，威脅要更加嚴重一些。

對個人來講，危險小不等於沒有危險。單純舒張壓升高，也要與其他高血壓患者一樣，也需要積極地限制飲食中過多的鹽和能量、少吃熱量高的食物、戒煙限酒，積极參加體育鍛煉、控制體重，生活要有規律，保持平和的心境等。

如果是新發現的血壓高，而又不是特別高，那先可以暫時不吃藥，繼續監測。

當然這期間需要戒煙，同時需要控制飲食，不要吃的太咸，不要吃的太多。

控制體重，加強鍛煉，避免熬夜，避免勞累。

通過這些改變，再監測血壓，看看血壓有沒有下降，如果通過良好的習慣，血壓能控制到90以下，那就繼續保持這些良好習慣，同時仍然需要繼續監測血壓。

就算在一定時間內有效，但隨著年齡的增加，也許會有一部分人血壓會越來越高，那麼就需要藥物干預了。

如果要選擇藥物，最好諮詢醫生，為自己選擇一種長效平穩，副作用最小的藥物。

尤其對於有家族史的朋友，一定要早測血壓，因為大多數高血壓沒有任何癥狀。

元和健康百科

收縮壓是我們心臟收縮向全身泵出血液時，血液對血管側壁的壓力；舒張壓是我們心臟舒張血液向心臟迴流時，血液對血管側壁的壓力。年輕的高血壓患者的舒張壓一般會比較高，隨著年齡的增長，我們的血管功能會有所下降，所以很多老年高血壓患者的收縮壓還會持續升高，但舒張壓卻不會再升高了，有些人還會有所降低。因此在治療老年高血壓時，一方面我們要關注血壓是否達標，另一方面還要關注不能將舒張壓降得過低。

到目前為止，還沒有一種可以單獨降低舒張壓，而不降低收縮壓的藥物，因此單純舒張壓高的患者是否需要服用藥物，要看每個人的具體情況。這需要醫生評估一下您的其他生理狀況和生活需求，以及未來心血管疾病的患病風險。如果你過於為此擔心，還是去醫院做一下徹底的檢查為好。

元和健康助手溫馨提示

不管高壓低壓，只要高出正常，都要予以重視。