多少媽媽都錯了，給寶寶添加輔食，先加蛋黃，小心傷了孩子腸道！

06-29

一般情況下，寶寶6個月的時候添加輔食是最常見的。因為寶寶在5個月以內，由於自身胃腸功能還不夠強大，難以消化除了母乳、奶粉以外的東西，所以寶寶一般是在6個月的時候添加輔食。在這之前應該還是以母乳餵養或者配方奶餵養為好，因為那時候寶寶的腸胃功能發育還不夠完善。寶寶主要來源還是母乳或者配方奶粉，輔食就像它的名字一樣起到輔助營養的作用。

6個月後，母乳所能夠提供的營養已經不能完全滿足寶寶的需求了，這個時候給寶寶添加輔食一定要考慮寶寶的胃腸吸收能力和消化器官的發育情況，而給寶寶添加的第一種輔食到底應該是什麼呢？

好多家長覺得蛋黃營養成分豐富，做成糊狀後寶寶容易吞咽，所以很多家長都會最早給寶寶添加蛋黃。但是很多寶寶在吃了蛋黃後會有過敏反應。在父母那個年代雞蛋是最好的營養品，所以會考慮到蛋黃。我們現在主張首先添加的第一個輔食應該是純米粉。是因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對於蛋黃容易消化吸收。用米粉來做寶寶的第一種輔食的話，能夠有效的防止寶寶出現過敏的現象。因此，醫學上也推薦寶寶的輔食從米粉開始添加。

因此我們最早添加的應該是強化了鐵元素並添加了維生素C的嬰兒米粉，特別是母乳餵養的寶寶，嬰幼兒來自輔食的鐵高達99%；營養米粉中已經強化了鐵、鋅等礦物元素，當寶寶接受和適應後，逐漸引入其它不同類型的食物，比如蔬菜泥、水果泥。

而蛋黃最好是在寶寶7-9個開始添加。蛋黃裡面同樣有豐富的鐵、鋅等礦物質維生素，而6個月開始的寶寶又特別容易貧血，所以在這個時候添加應該添加鐵含量豐富的食物！

無論何時添加輔食，都要遵循每次只添加1種新的食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗、循序漸進的原則。