海蜇頭有哪些營養成分
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- 海蜇頭有哪些營養成分發布:mei07, 時間:2016-01-14, 第137061篇, 來源：美廚邦 LGB936選編海蜇頭 海蜇
海蜇頭營養成分
| 熱量 | 74千卡 | 硫胺素 | 0.07毫克 | 鈣 | 120毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 6克 | 核黃素 | 0.04毫克 | 鎂 | 114毫克 |
| 脂肪 | 0.3克 | 煙酸 | 0.3毫克 | 鐵 | 5.1毫克 |
| 碳水化合物 | 11.8克 | 維生素C | 0毫克 | 錳 | 1.76毫克 |
| 膳食纖維 | 0克 | 維生素E | 2.82毫克 | 鋅 | 0.42毫克 |
| 維生素A | 14微克 | 膽固醇 | 10毫克 | 銅 | 0.21毫克 |
| 胡羅卜素 | 12.9微克 | 鉀 | 331毫克 | 磷 | 22毫克 |
| 視黃醇 | 69微克 | 鈉 | 467.7毫克 | 硒 | 16.6微克 |
海蜇頭營養成分：這裡為海蜇頭中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量：為100克食部(即可食用部分)的營養素含量。
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