十四正經原穴 按摩可治一切傷痛及久年內傷

十四正經原穴按摩可治一切傷痛及久年內傷

《十四經脈原穴內治一切疼痛歌》

陽明大腸合谷強,胃經疼痛取沖陽。

太陽小腸原腕骨,膀胱原穴京骨上。

三焦陽池膽丘墟,肺覓太淵脾太白。

心包疾發大陵治,肝原太沖按摩良。

少陽心經神門在,腎尋太溪是良方。

督脈無原求百會,任脈膻中乳中央。

每穴指壓十分鐘,按揉二法輕至重。

按身體的部位來記14經絡原穴，是很容易記住的：百會膻中（任督）、神門大陵太淵（手掌）陽池合谷腕骨（手背）太白太溪太沖（足內側）沖陽丘墟京骨（足外側）

1、百會穴：督脈上的百會穴,位於頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點。

主治疾病：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。

日常保健：按摩:用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩５０圈，每日２－３次。堅持按摩，低血壓的現象就會逐漸消失.

2、膻中穴：任脈上的膻中穴位於體前正中線，兩乳頭連線之中點。主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。

操作：可用中指端按揉，約揉50～100次；也可用推，即用雙手拇指腹自膻中穴向外。

3、神門穴：手少陰心經原穴，位於腕橫紋靠小指側端的凹陷處（見上圖）。

主治:①心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癲狂癇、暈車等心與神志病證。②高血壓。③胸脅痛。操作：可直刺0.3～0.5寸，也可常按揉該穴。

4、大陵穴為心包經原穴。位於腕掌橫紋的中點處。主治：心痛，心悸，胃痛，嘔吐，驚悸，癲狂，胸脅痛。操作:直刺0.3~0.5寸。還可用指尖掐揉穴位，更以指尖壓之妙。

老人戴對玉鐲子就好,因老人手上的大陵穴(心包經原穴)、神門穴(心經原穴)、太淵穴(肺經原穴)、陽池穴(膽經原穴)、腕骨穴(小腸經原穴)、以及養老穴,陽谷穴,陽溪穴....都得到玉石按摩。

5、太淵穴為肺經原穴。簡便取穴法：仰掌、腕橫紋上靠大拇指一側的凹陷處。

主治病症：1.呼吸系統疾病：扁桃體炎，肺炎；2.循環系統疾病：心動過速，無脈症，脈管炎；3.其它：肋間神經痛，橈腕關節及周圍軟組織疾患，膈肌痙攣。

刺灸法：1.直刺0.2～0.3寸，局部麻脹；2.針刺時避開動脈。灸法：艾炷灸1～3壯，艾條灸5～10分鐘。

6、陽池穴：手少陽三焦經原穴

簡便取穴法:在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。主治:①頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面疾患。　　②腕痛。③消渴。④女性手腳冰涼。操作:直刺0.3-0.5寸。

7、合谷穴為大腸經原穴。取穴法：拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。

主治癥狀:牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經麻痹、口眼歪斜、打嗝、頭痛，目赤腫痛，鼻出血，牙關緊閉，口眼歪斜，耳聾，痄腮，咽喉腫痛，熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經閉，滯產。

指壓的小竅門：指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發揮此穴道的療效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由於大腸經從手走頭，凡是顏面上的病，像牙痛、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。

8、腕骨穴為小腸經原穴。取穴方法：在手掌尺側，當第5掌骨基底與鉤骨之間，赤白肉際凹陷處。

主治病症：頭痛，項強，耳鳴耳聾，目翳，肩臂疼痛麻木，腕痛，指攣，脅痛，熱病汗不出，口腔炎，黃疸，消渴，糖尿病，瘛瘲，驚風，瘧疾。

操作:直刺0.3~0.5寸；可灸。

9、太白穴為脾經原穴。太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處（見上圖）

主治疾病：胃痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，痔漏，腳氣，體重節痛，痢疾。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。本站有關此穴的療法有：按摩太白穴可治療濕疹。

刺灸法: 直刺0.5～0.8寸。

10、太溪穴為腎經原穴，位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

主治病症：頭痛目眩，咽喉腫痛，牙痛，耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘，胸痛咳血，消渴，月經不調，失眠，健忘，遺精，陽痿，小便頻數，腰脊痛，下肢厥冷，內踝腫痛。

刺灸法:直刺０.５－０.８寸；可灸。

11、太沖穴為肝經原穴，位於足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。

主治:頭痛，眩暈，疝氣，月經不調，癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內側痛，足跗腫，下肢痿痹。

治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

12、沖陽穴為胃經原穴，位於足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。

主治病症： 口眼歪斜，面腫，齒痛，癲狂癇，胃病，足痿無力。

操作：仰卧或正坐平放足底。取患側沖陽穴，避開動脈，直刺0.2—0.3寸。要求得氣明顯，行捻轉手法，平補平瀉。留針20～30分鐘。

13、丘墟穴為膽經原穴，位於足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。

主治疾病：頸項痛，腋下腫，胸脅痛，下肢痿痹，外踝腫痛，瘧疾，疝氣，目赤腫痛，目生翳膜，中風偏癱。

刺灸法:直刺０.５～０.８寸；可灸。

14、京骨穴是膀胱經原穴，取穴方法：正坐垂足著地或俯卧，在足跗外側，第五跖骨粗隆下，赤白肉際處取穴。

主治：頭痛，項強，目翳，癲癇，腰痛。

刺灸法：直刺0.3～0.5寸。

註：12原穴中任一穴位，用按摩、針灸、拿捏,揉圈,不論你會不會氣功，有沒有學過氣功,懂不懂醫,動一動它就能治病!註：子、午、卯、酉正點前後各15分鐘(共30分鐘)你別去碰這些穴位。

子、午、卯、酉、初一、初三、十三、十五、二十四個節氣日,你自己生日的日子;這些時間不但不要碰十二原穴,而且要戒樂、慾念,好好修靜入定。這些時間有人叫你針灸,你也應引導患者修靜入定。