常吃人蔘真的可以補元氣嗎？

中醫認為，人蔘性味歸經，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為「百補之王」。

那麼，是不是好東西就要經常吃呢？就可以吃很多呢？當然不是。人蔘雖補，但服用有禁忌。

人蔘的藥力大，尤其是多年生園參和野山參，千萬不能超量服用，補多了就會出現流鼻血、生口瘡等現象。

另外，鮮參和干參不一樣，園參和野山參不一樣，體弱的和體強的不一樣，老年人跟年輕人不一樣，滋補和治病不一樣，輕症和重症不一樣，只吃一次和天天吃不一樣。那吃人蔘每天定量多少適合呢？

純野山參的用量，比園參要少許多。成人每天用干野山參不能超過0．3克，如常吃野山參，則要更少，一般0．1克即可。

哪些人需要慎吃人蔘？

1、有強烈過敏體質的人、有化膿性發炎時更不可服用；

2、高血壓病人屬肝陽上亢者，服後易引起腦血管意外，但虛寒的高血壓病者可用人蔘，不過用量宜少，當收縮壓〉180mmHg時，無論哪一型病者均不宜服用人蔘。

3、吃人蔘時不宜喝茶、吃蘿蔔；

4、感冒發熱時一般不宜服用人蔘；

5、因突然氣壅而得的喘證，或因燥熱引起的咽喉乾燥，一時衝動引發的吐血、鼻衄等病都忌用人蔘；

6、濕熱壅滯導致的浮腫，腎功能不全伴尿少者亦慎用；

7、失眠、煩燥屬實證者不宜服用人蔘，否則睡眠更差；

8、氣盛、身熱、脈滑實有力，大小便不通而實熱者均不宜服用人蔘。

（註：圖片均來自網路，謝謝）

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