每日特效穴位：夾脊穴、痞根穴

夾脊穴 （jiá jǐ）（《素問·刺瘧》）〖類屬〗背部奇穴（Ex－B）。〖位置〗位於背、腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側17個穴位。左右兩側共34穴。〖解剖〗在橫突間韌帶和肌肉中，因位置不同，涉及的肌肉也不同。穴下有皮膚、皮下組織、淺肌層(斜方肌、背闊肌、菱形肌、上後鋸肌、下後鋸肌)、深層肌(豎脊肌、橫突棘肌)。分布有第一胸神經至第五腰神經的內側皮支和伴行的動、靜脈。深層布有第一胸神經至第五腰神經後支的肌支，肋間後動、靜脈背側支的分支或屬支。每穴都有相應椎骨下方發出的脊神經後支及其伴行的動脈和靜脈叢分布。〖取穴方法〗患者俯伏或俯卧位，當脊柱棘突間兩側，後正中線旁開0.5寸處取穴。〖刺灸法〗直刺0.3～0.5寸，或斜刺，針尖偏向脊柱進針1.5～2.5寸，或平刺，由上向下透穴進針2～3寸；艾炷炙3～7壯，或艾條炙5～15分鐘。〖作用〗舒筋活絡，調理氣血。〖主治疾病〗主治範圍比較廣，其中胸1～胸3治療上肢疾患；胸1～胸8治療胸廓及胸腔內臟疾患；胸6～腰5治療腹腔內臟疾患；胸11～腰5治療腰骶疾患；腰2～腰5治療下肢疾患。〖配伍應用〗霍亂轉筋：配十王穴（《針灸經外奇穴治療訣》）。小兒痿痹：配風池穴、大杼穴、陽陵穴（《常見疾病針灸治療便覽》）。崩漏：夾脊（11～21椎）、血海穴、膈俞穴、脾俞穴、三陰交穴、太白穴、肝俞穴、陽白穴、心俞穴、百會穴、關元穴、獨陰穴、八髎穴（《針灸學》）。〖附錄〗別名：華佗夾脊穴、佗脊穴、脊旁穴、俠脊穴、挾脊穴、華佗穴。

痞根穴 （Pǐ gēn）（《醫經小學》）見上圖〖類屬〗背部奇穴（Ex-B4）。〖位置〗位於腰部，第一腰椎棘突下，左右旁開3.5寸處。〖解剖〗在背闊肌、髂肋肌處；穴下有皮膚、皮下組織、背闊肌、骶棘肌和腰方肌。分布有第十二胸神經和第一、二腰神經後支的內側支。〖取穴方法〗患者俯卧位，於第一、二腰椎棘突中間，左右旁開3.5寸取穴。〖刺灸法〗直刺0.5～1寸；可灸。艾炷炙3～7壯，或艾條炙5～15分鐘。〖作用〗行氣活血，軟堅消痞；健脾和胃，理氣止痛。〖主治疾病〗胃痛、胃痙攣、反胃、胃炎、胃擴張、腎下垂、肝炎、肝脾腫大、腹中痞塊、痞塊經久不愈、腰肌勞損、腰痛、疝痛、咳逆、腸炎、腎下垂、便秘。〖配伍應用〗翻胃：配志室穴（《醫經小學》）。腰痛：配竹杖穴、下極俞穴（《奇穴治療訣》）。症瘕：配中脘穴、足三里穴、三陰交穴、阿是穴（《針灸學》）。便秘：配關元穴、大敦穴（《實用針灸療法》）。

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