7個胎教小妙招，生出寶寶情商高

　　大家都想生個情商高的寶寶，今天小編就偷偷告訴您幾個胎教小妙招，對胎寶寶的智力發育大有好處呢!

　　胎教有許多種類，大體來說有聽音樂、看美麗照片、讀書、踏青、與胎兒說話、用光照肚皮、情緒管理等。只要能讓准媽媽感到安心舒適，寶寶也會健康成長。

　　1撫摸肚子

　　在胎兒第16～20周大時，准媽媽會感受到微弱胎動。當出現胎動之後，爸爸媽媽就可以摸摸肚皮，與媽媽肚子里的胎兒進行簡單的互動。這項胎教方式不妨交由准爸爸來實行，畢竟大多數的胎教與懷孕過程皆由准媽媽經歷，而此舉是為了提升老公的參與感，增加爸爸與孩子之間的親密關係。

　　2與胎兒說話

　　准媽媽可以在懷孕6個月之後，以明朗、輕快、柔和且充滿感情的音調，對腹中胎兒說話。若覺得單方面對肚子說話的方式過於單調，可以每天固定安排一個時間閱讀繪本。

　　由於胎兒對中低音頻較有反應，所以准爸爸平常應多參與寶寶的語言胎教，若是搭配撫摸肚子的效果會更好。

　　3光線胎教

　　胎兒約8個月大之後，視網膜結構才形成，雖然還無法看到任何東西，但具有些許光感，所以這段期間可在每天睡覺之前，先用手摸索胎兒的頭部，再用手電筒的微光貼住肚皮，一閃一滅地對肚皮照射，一次約5分鐘即可。

　　4聽音樂

　　胎兒6個月大左右，就可聽到外界的聲音，但准媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時機，開始聆聽優美音樂，培養其樂感，建議准媽媽選擇節奏輕柔的輕音樂。

　　5意念胎教

　　意念胎教其實就是經由觀看展覽、可愛嬰兒照片、美麗風景照、繪畫及閱讀等熏陶，讓准媽媽的身心獲得良好的放鬆效果，進而讓這些影像傳達到准媽媽的腦海中，形成正向的意念，並通過這些訊息傳遞，賦予胎兒正面能量，培養未來在藝術方面的創造力。

　　6情緒胎教

　　孕婦如果在懷孕期間有憂鬱傾向，寶寶出生之後罹患自閉症、兔唇或心理疾病的比例也會相對提升，為了讓胎兒擁有高EQ，准媽媽的情緒控制也是非常重要的一個環節!

　　在不同的懷孕階段，准媽媽會出現不一樣的生理、心理反應，難免有時脾氣會變得較為不穩，此時家人與朋友應給予諒解和鼓勵。

　　7運動、踏青

　　懷孕之後也別忘了「孕」動，運動可防止體重飆升、強化心肺功能、促進腸胃蠕動，幫助體內新陳代謝，維持健美的體態，在生產過程中也能保有較佳的體力。

　　不過，運動時一旦發現身體出現不適，就應立刻停止，且在不同的懷孕階段，必須把握不同運動重點。