精心呵護胸部 別讓她提前老去

精心呵護胸部 別讓她提前老去導語：胸部是女性性感的重要元素，是女人所向披靡的重要「胸器」，然而乳房也是身體老化得最快的部位之一。女性乳房衰老從35歲開始，此時乳房的豐滿度下降，但如果對乳房護理不當，乳房可能提前衰老。找出導致胸部衰老「兇手」，對症下藥保護胸部。

低胸秀「事業線」？小心陽光讓胸部衰老陽光中的紫外線不僅能使皮膚變黑和晒傷，更是使肌膚老化的最主要原因。它可以達到皮下組織，破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。而這種由紫外線引起的老化，在醫學上稱之為光致老化。說到防晒，大多數人想到的都是臉部，能延伸到脖子已經非常不錯。事實上胸部是人體最脆弱的部位，低胸美眉千萬不要忽略胸部的防晒。特殊時期胸部易變形成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，對健康不利。女性應該同時備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時，佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸圍，並按摩腋下淋巴結。不做夜女郎很多美女都是夜貓子，白天工作繁忙，夜晚呼朋喚友泡吧消遣，或者貓在網上戰鬥到凌晨。其實除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾矇混亂，影響乳房健康。另外魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質，屬健胸佳品。多吃一些蛋白質含量高的食物，最好配合乳房按摩，並長期堅持。

推薦閱讀：