髮型對一個人的重要性

【身體7種表現，說明你該歇歇了】身體的一些小癥狀，往往是壓力過大的預警。據美國《預防》雜誌，出現以下7個信號，就要放鬆了：1.嘴角潰爛。2.夜間磨牙。3.指甲上有白點。4.便秘和腹瀉交替。5.牙齦出血。6.大腿或上臂有硬疙瘩。7.喉部和胸部反覆感染。工作再拼，也要留些時間，給自己休息放鬆哦。

別等渴了再喝水！4個喝水最佳時段】①早晨起床後喝水，起到通便潤腸作用。②午睡後，最好下午一點到三點間喝水，可防止犯困、降血脂。③晚飯前喝一杯水，可以沖刷人體的生理馬桶——清洗膀胱、排腎毒，還可預防膽結石、腎結石等疾病。④晚上睡覺前喝一杯水，養陰防血稠。

抑鬱讓人老6歲

】總是心情感到心情抑鬱？當心這樣會讓你老得更快，容貌變得難看。美國斯坦福大學研究發現，經常受到抑鬱情緒困擾的女孩，其生理年齡比同齡人老了6歲。這主要由於抑鬱情緒會促使人體釋放大量皮質醇，對免疫系統和人體器官造成損害，進而加速衰老，並且這一效應在女孩中更為明顯。

不管衣櫥裡衣服有多少，最愛穿的就是那幾件。不管生活中朋友有多少，最能聊得來的就是那幾個。所以人變得成熟，無非就是明白哪些是最愛，然後開始刪減。無限制佔有，恰恰是不了解自己的表現。學會極簡的生活，往往才是抓住了生活的重點。簡約，就是極致。—— 成長是做加法，成熟是做減法。

飯菜好吃的秘密，媽媽都不一定知道】①煮水餃時，在水裡加點鹽，餃子味美不粘連。②燉肉時，在鍋里加幾塊桔皮，可提鮮去腥。③煮骨頭湯時加一小匙醋，保證營養不流失。④煮蛋時水裡加點醋可防蛋殼裂開。⑤煮牛肉時，加一小撮茶葉，肉爛得快且味鮮。⑥油炸食物時，鍋里放少許食鹽，油不會外濺

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