南瓜卷
06-29
南瓜卷
立了秋,市場上開始有攤位上擺著大批大批的南瓜,一個個顏色飽滿,黃橙橙的,非常誘人。
才想起我真的很久沒有發南瓜的東西了,想當年,我那個南瓜的帖子,也是被人剽竊的到處都是的。
好吧,今日開始,重返南瓜戰場,勢要與南瓜奮鬥到底。
先做一個很簡單的南瓜花捲吧。
花捲做過很多次了,南瓜味的也有好幾次,但每次都被我卷的各色各樣,毫無章法。
這次的南瓜卷雖很簡單,但蒸好後這一圈圈的螺旋狀,還是很誘人的。
【南瓜卷】(可做花捲8-10個)
材料:南瓜泥200g,麵粉300g,酵母1.5g。
做法:
1.南瓜去皮蒸好後取200g,按壓成泥。或者直接入料理機打成泥再取200g,加麵粉揉成稍微有些硬的麵糰,蓋保鮮膜發酵至2倍大。(蒸好後的南瓜泥非常濕,一定要盡量的把水份都擠掉,否則太濕了加這個分量的麵粉揉出的麵糰是非常軟的,不合適。總之揉好的麵糰不要太軟。)
2.發酵好的麵條取出徹底揉勻,若太軟可以再揉進些許乾麵粉。擀成0.5cm厚的麵皮,刷薄油,捲起。
3.切段,如圖用筷子按壓一下,兩邊稍微捏合即可。入蒸鍋先不開火,發酵15-20分鐘。然後大火蒸15-20分鐘即可(根據花捲的大小)。
發麵麵糰詳細攻略可點擊此處。
推薦閱讀:
※南瓜蛋羹的做法
※南瓜千萬不能和它同吃,看完一身冷汗!
※糖尿病人吃南瓜子降糖?吃的越多越好嗎?(18個回答)
※南瓜節一起來吃南瓜
※秋天到南瓜俏
TAG:南瓜 |