九大法則改善人際關係

1.懂得傾聽，但不捲入別人的負面情緒。對於喋喋不休的抱怨，試著在合適的時間打斷TA，問問想要如何解決。2.學會讓步，才能學會堅持。清楚自己的底線和原則，核心問題堅持，不重要的問題讓步。3.不被別人的評價左右。對別人的意見要有所保留。記得，你的自我價值源於內心。4.不在問題上徘徊，關註解決方法。調動起自己的積極情緒，積極地解決問題、改善處境。5.避免消極的自我對話。有什麼比自我否定更讓人沮喪呢？6.學會寬容，也學會自我保護。選擇釋然，是不要因為他人的過錯讓自己陷入困境，但要從中學會保護自己，避免再受到傷害。7.保證睡眠充足。否則你的自我控制、注意和記憶力會衰減。8.懂得尋找幫助。不要企圖靠自己解決所有問題。有一個志同道合的夥伴，在需要時向他們求助。9.學會欣賞身邊人和事。每個人的身上都會有值得你學習的優點，既能改善人際關係，也能讓你不斷進步。
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