肝臟有毒素的表現

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2016年04月15日 06:30家庭醫生在線

肝臟是身體的解毒器官，如果肝臟受到損傷或者是攝入的食物中毒素過多，都會導致肝臟帶毒，其後進一步對肝臟造成損失。那麼，如何判斷肝臟是否帶毒，又有哪些方法可以幫助肝臟及時排毒呢？

　　肝臟有毒素的四大表現

　　1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷

　　中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

　　2、乳腺出現增生

　　經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

　　3、情緒容易抑鬱

　　肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

　　4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

據統計肝癌的高發年齡段為45～55歲。自肝炎病毒感染到肝癌發生可能需要10～30年的時間，這中間大多經過肝硬化階段，但部分慢性乙肝是可以直接發展為肝癌而不經過肝硬化。有不少肝癌患者表示，本人並沒有不適之症，為什麼一檢查就發現得了肝癌呢？

　　專家表示，據臨床觀察，乙肝患者在緩慢發展為肝硬化和肝癌的過程中亦不會表現有明顯的癥狀。因而，身體感覺、病症表現並不是肝炎、肝癌的確診指標，不經過專業的肝臟檢查發現不了疾病癥狀。

　　而如果本人因肝區疼痛而發現的肝癌在多數情況下已是晚期，長期生存的幾率很低。

　　身為男性一定要注意保肝護腎，男性的身體在這麼兩方面很容易就會出現問題的，這樣的問題都是日常男性的不良生活習慣而引發的，而對了這麼一方面健康問題的存在要怎麼辦呢？我們可以從哪裡著手來保肝護腎呢？

3種男人最易肝不好2016年04月14日 06:30新浪健康綜合　　據統計肝癌的高發年齡段為45～55歲。自肝炎病毒感染到肝癌發生可能需要10～30年的時間，這中間大多經過肝硬化階段，但部分慢性乙肝是可以直接發展為肝癌而不經過肝硬化。有不少肝癌患者表示，本人並沒有不適之症，為什麼一檢查就發現得了肝癌呢？

　　而如果本人因肝區疼痛而發現的肝癌在多數情況下已是晚期，長期生存的幾率很低。

　　身為男性一定要注意保肝護腎，男性的身體在這麼兩方面很容易就會出現問題的，這樣的問題都是日常男性的不良生活習慣而引發的，而對了這麼一方面健康問題的存在要怎麼辦呢？我們可以從哪裡著手來保肝護腎呢？　飲酒過多

　　葛花泡茶

　　專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。

　　葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

　　如果喝酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。

　　飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

　　老煙槍

　　羅漢果泡水

　　抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會經常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。

　　保護咽喉，很多人第一個聯想到的一定是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。

　　方法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小鎚子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養肺食物，不妨試試。

　　遊戲狂人

　　枸杞茶

　　專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。針對「久坐傷肝」這一點，遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。此外，久坐的人特別會發胖，容易患高血脂症，這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。　　每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：「久視傷肝」、「久坐傷骨」，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉。

　　身體的健康是需要護理出來的，而對了肝腎的健康同樣也是需要護理出來的，只是針對不同的情況所進行護理的方法不一樣而已，而我們現在就針對男性這麼一方面的情況來進行詳細的介紹說明了，相信通過以上內容的介紹後大家已經有了進一步的了解了。

護肝有兩大法寶2016年04月05日 06:30《生命時報》

受訪專家：解放軍302醫院肝硬化診療二中心主任　陳國鳳

　　肝臟被比喻為人體的「化工廠」，是人體新陳代謝最旺盛的器官。愛護肝臟先要管好自己的嘴，並牢記兩大法寶。

　　法寶一：飲食有度。生活中酗酒，攝入過多高蛋白、高脂肪食物容易導致酒精肝、脂肪肝。此外，一些不健康的飲食習慣也應該引起重視。比如經常吃火鍋也可能會增加肝臟負擔，其「麻」「辣」「燙」特性，對肝臟具有刺激性；此外，涮肉時不知不覺吃下許多未煮熟的肉，增加了肝的消化負擔。　　

　　陳國鳳表示，近些年，濫用藥物引起的肝臟損傷有不斷上升的趨勢，尤其是濫用抗生素、保健品等。因此在不明藥理、藥性的情況下千萬別胡亂吃藥。　　　　法寶二：不亂吃藥。三十齣頭的張女士因不滿日漸花白的頭髮，自己購買何首烏生吃，令她意外的是頭髮沒變黑，整個人卻變黃了。諮詢醫生後，她才得知是亂吃何首烏後產生的藥物副作用，更讓她目瞪口呆的是，她被診斷得了藥物性肝炎。生活中常有一些人，十分迷信保健品所謂的「調理」功效，熱衷壯陽葯、減肥葯、美容葯、補藥等，殊不知，「是葯三分毒」，「調理」的結果是藥物之間相互作用對人體產生了副作用，直接傷及了肝臟。　　

　　當我們的肝臟有異常時，它會主動發出諸如身體感到疲乏無力、肝區有疼痛、出現肝掌等信號。對此，陳國鳳指出，肝臟釋放出這一系列的預警信號其實在提示我們要有防範和治療措施了。最簡單的做法就是去醫院檢查肝功能。但在檢查中，1～2次肝功能檢查中轉氨酶偏高還不能確定肝臟有了問題，還需要持續的檢查。▲

肝臟一天能承受多少酒

2016年04月09日 10:07大洋網-廣州日報

本報訊（記者莫冠婷通訊員吳燕玲、何曉喆）33歲的溫先生在8年前體檢時查出患有酒精性脂肪肝炎，但由於當時沒有不適，因此沒在意。近日溫先生開會時突然覺得上腹難受，一聲咳嗽後吐出一大口鮮血，同事趕緊把他送院治療。接診醫生表示，溫先生已由酒精性脂肪肝炎發展為肝硬化，屬於肝硬化所引起的門靜脈重症食管胃底靜脈曲張破裂大出血，醫生為溫先生進行血管套止血扎術等搶救治療。

　　專家表示，很多人因過度飲酒而導致肝臟損傷。酒精肝患者必須戒酒，否則在持續酗酒3~5年後，酒精肝炎就會發展成肝硬化。而多數初期酒精肝患者，如積極戒酒、改變不良生活習慣，在調理2~4周後再到醫院複查，基本上可消除病因恢復正常。

　　　肝臟每天只能承受40克酒精

　　「酒精肝是由於長期大量飲酒導致的肝臟損傷性疾病，近年來發病率越來越高。」解放軍第458醫院全軍肝病中心主任劉樹人主任醫師介紹說，肝臟是人體的生化反應器，人體各種營養物質的轉化合成都由肝臟完成。若長期大量酗酒，酒精的代謝產物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用，使肝臟代謝發生障礙，導致肝細胞的變性壞死及纖維化。

　　據介紹，男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當於含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。

　　　初期酒精肝可無癥狀　　劉樹人強調，酒精肝和病毒性肝炎患者必須要戒酒，否則在持續酗酒3~5年後，酒精肝炎就會發展成肝硬化。約四成肝硬化患者是由於酒精肝而造成的。一般來講，初期的酒精肝只要沒有出現肝炎活動及肝纖維化的多半並不嚴重，只要患者不繼續酗酒，經過一段時間的調養，就會自動恢復。但是對於中重度，特別是有肝炎活動或肝纖維化的，就不會自動恢復，需要積極治療。

　　酒精肝炎和病毒性肝炎患者至少應每隔3~6個月複查一次肝功能及其他相關指標。劉樹人解釋，肝臟具有很強的代償能力，在發病初期肝細胞損傷沒有很多時，其肝功能檢查可能是正常；但若繼續飲酒，待到出現肝臟不正常的結果，往往已造成嚴重後果。

　　「很多病人都是因為感覺肝區不適，腹脹、乏力或容易疲勞等癥狀才來就診，但多數已經是酒精性肝炎，甚至是肝硬化。」劉樹人表示，肝臟是一個沒有感覺神經的器官，所以肝臟即使出現了炎症，患者也不會覺得疼痛。酒精肝無特效治療，因此關鍵在於早期診斷。劉樹人建議，如超過5年長期飲酒、或兩周內連續暴飲，最好到醫院找肝病專業的醫生進行B超、肝組織活檢、肝生化檢驗、肝纖維化及脂肪肝無創檢測等檢查。此外，醫生還要結合病史、臨床表現、體格檢查等綜合診斷是否有酒精脂肪肝。

喝酒後1個表現說明肝不好2016年04月17日 06:48大洋網

文/記者塗端玉、伍仞通訊員王薇

　　麻將桌上眼冒金星？肝臟嚴重抗議！

　　做皮具生意的老王平時經常要出席各種應酬飯局。在長期的「酒精考驗」中，他已經鍛鍊出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成問題。一個星期前，他成功簽下一筆大訂單，在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚，他已經覺得腳步不穩，一陣陣噁心感隨之襲來，席間的朋友都笑說：「怎麼？王老闆的生意上去了，酒量卻退步了？」

　　陳女士平時愛好閑來無事在麻將桌上打上幾圈，兩天前在侄女的婚宴上遇到幾位久未碰面的親戚，牌逢敵手，興奮地連續打了4個多小時的麻將後，一下子覺得眼冒金星、頭暈無力。

　　陳濤提醒，無論是有肝病史的還是從來肝臟檢查無毛病的人群，如果一貫擅長推杯換盞從不怯場的你發覺酒量明顯下降，或是通宵麻將都精神抖擻的你一夜之間體力大不如前，都絕不能掉以輕心，因為這可能是肝臟向你發出的嚴重警示信號。

　　肝臟負責人體解毒

　　陳濤介紹，肝臟不僅能把食物轉化成能量，而且還是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。比如一些腸道寄生菌在分解時會釋放出有毒的氨氣，但肝臟會把氨氣轉化為尿素，排泄出體外。而酒精在體內的代謝也主要在肝臟中進行。在喝酒之後，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起；不過，肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉化成乙酸，這就是酒精在肝臟中解毒的過程。（節選）　　為什麼酒量會突然下降、頻繁用腦時突然暈倒？……「因為肝臟這座『化工廠』只有在功能正常的情況下，才會『敬業』地履行以上職責。」陳濤表示，作為消化系統中最大的消化腺，肝臟是人體重要的代謝器官，工作起來就像一座緊張有序的綜合型化工廠。每天，人們攝入的食物都在肝臟里進行著重要的化學變化，這裡更是蛋白質、膽固醇等物質的合成地。「肝臟相當於汽車的供油系統，汽車的供油出了問題，引擎自然無法開動；同樣的，如果肝臟出了毛病，人體就會無精打采，沒有力氣。」陳濤表示。