它們是公認的「吸毒王」, 濕氣重就多用它泡水喝, 濕毒排得一乾二淨, 不用擔心病毒入侵

醋泡姜，不僅祛濕，還有助於健脾胃。夏季人們隨意貪涼，導致陰虛虧損，吃生薑可以有效的驅除體內多餘涼氣。生薑宜清晨食用，以助陽氣升散，而晚上陽氣保藏，則不宜吃生薑，故民間有「早姜賽人蔘，晚姜如砒霜」的說法。

食欲不振，虛胖，肚子大？臉部亮光長痘？赤小豆薏米具有極佳的吸毒浸染，用它泡水喝，濕氣排得干清乾淨。

這個祛濕茶的配方略有不合，有赤小豆、芡實、薏米、蒲公英、大棗、玫瑰花，祛濕排毒的同時，還能活血養顏，調度氣色。

茯苓有很好的利尿滲濕的浸染，這個茯苓餅白色的局部就是茯苓粉做的，不外用量鬥勁少，祛濕了局天然沒有赤小豆薏米茶那麼好了，可是當做小零嘴仍是很棒的。

茯苓餅是用茯苓粉和麵粉做成薄餅，中心夾有蜂蜜、核桃、芝麻等餡料，甜香味美，進口即化，清爽可口。

陳皮具有理氣、健脾、止咳化痰功能。烏梅具有生津止渴、清血抗衰老的浸染，玉米須有促進腸道蠕動，減肥消脂排毒、祛濕功能。

玉米須和決明子沏茶，是祛濕去油的黃金搭配，天天飲兩杯，可以清腸毒、去濕氣，還能處理便秘問題，讓你辭別面部、頭髮油膩問題。

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