最全中老年人保健知識 老年人保健知識,老年人保健養生,老年人保健常識
06-29
| ·老年人多吃胡蘿蔔可防癌症 | ·速效救心 吃了能防病 | ·老人護齒「八項注意」 |
| ·老人胖點更能長壽 | ·老人補鈣，要選擇什麼樣的方式？ | ·老年人規律的性生活有益於身心健康 |
| ·欲想壽命長 首當護好肝 | ·蜂膠選購指南 | ·排五毒，身體輕輕鬆鬆 |
| ·保護你的心臟 | ·要學會自我排毒！ | ·冬季三高老人應該吃些什麼 |
| ·衰老也有徵兆說明你老了 | ·老人坐高背椅可預防腰背疾病 | ·步入老年，學會生活！ |
| ·腹式呼吸強身延齡 | ·老年人失眠怎麼辦 | ·老人吃水果的禁忌 |
| ·老人養生有三點要注意 | ·仙人掌有很高的營養價值 | ·簡單有趣的生活方式幫你延年益壽 |
| ·老年日常生活的禁忌 | ·預防老年白內障的方法 | ·老年人鼻出血的原因 |
| ·老人五臟保健保養知識 | ·5個秘訣教你降低膽固醇 | ·七個小改變帶來大健康 |
| ·裝假牙的老人要多吃水果 | ·人人企盼不衰老 幾點建議供參照 | ·中國適合養老的城市 |
| ·夏季是老年人補鈣最佳時節 | ·老年人適當美容更長壽 | ·老年人健康的兩大「法寶」 |
| ·當你頭痛時應該怎樣對付 | ·常吃這些蔬菜防癌衰老 | ·適合老年人的保健品 |
| ·布鞋 保護你的第二心臟 | ·肥胖的老人運動時應要注意 | ·抗老維他命的秘密你知道多少 |
| ·老年人養生原則 | ·養生學中的黃金率 | ·老年人更要警惕結核病 |
| ·老人焦慮症的表現癥狀 | ·60歲以上老人不要讓抑鬱靠近你 | ·老人的肺炎特點 |
| ·老年人春季保健知識 | ·由慈禧之道看按摩養生 | ·中老年男性性保健 |
| ·老人應多食蔥姜蒜椒 | ·老人飯後30分鐘再散步 | ·開車代步 骨骼早老 |
| ·中醫保健可以讓老人更長壽 | ·莫讓維生素變成「危身素」 | ·老年人最好能抬頭挺胸地走路 |
| ·養生必備的小動作 | ·養生宜從腸道始 | ·三大意外病老人得防著 |
| ·中老年健身操 | ·足浴，幾多歡喜，幾多愁 | ·老年人秋季養生「三怕」 |
| ·保護老年的消化道是健康的首要 | ·老年自我養生不妨常揉肚 | ·老年人的6大護齒法寶 |
| ·老年人牙齒保健須注意 | ·不能擅自服用退燒藥 | ·防止中年人發福的運動 |
| ·穿布鞋保護你的第二心臟 | ·老人脾氣不好因肝鬱氣滯 | ·老年人應正確看待自己的性生活 |
| ·笑，讓心靈慢跑 | ·老人突然倒地不能扶 | ·高鈣容易得結石嗎？ |
| ·每天用牙線,多活6年 | ·老人突然拉肚子 得注意 | ·老年人會腿疼到底怎麼回事？ |
| ·鮮奶養生 讓你人老心不老 | ·補氣養身選對的 | ·老人眼睛紅紅要注意 |
| ·家有高血壓老人，怎樣防治？ | ·保持口腔衛生，刷牙可以預防患老年痴呆風險 | ·老人五官不適傳遞疾病信號? |
| ·老人常食蜂皇漿防衰老 | ·飢餓與長壽的關係! | ·老年夫妻要注重防癌互檢 |
| ·老人打鼾應該減肥 | ·老人用藥講究「四不要」 | ·養生治病話人蔘! |
| ·老年人穿襪子不宜襪口太緊 | ·頸椎病老人應如何護理？ | ·湯的特殊保健功能 |
| ·常吃這些食物有效通血管 | ·老年人別碰生活中的黃燈 | ·五類老人要經常體檢！ |
| ·香油軟化老人血管 | ·中老年人如何預防聽力下降 | ·60歲時要做的事 |
| ·老男性該補雄性激素嗎？ | ·警惕老年人心理危機 | ·長壽八字經 |
| ·長假之後尤其要留心老年人健康 | ·黑木耳是「食品阿司匹林」 | ·扭扭轉轉少長老年斑 |
| ·老年人要堅持健身 | ·冬季控制血脂升高的方法 | ·12各個難以啟齒的健康隱私自然造就健康 |
| ·老人不能對醫生隱瞞十個秘密 | ·老人腳腫隱患多 | ·怎樣應對口乾症 |
| ·老年人發燒、腹瀉可能引發中風 | ·「三伏」需防「熱中風」 | ·穿布鞋保護您的第二心臟 |
| ·美味腐竹可預防老年痴呆 | ·放風箏老人小心頸部 | ·老人坐高背椅 可預防腰背疾病 |
| ·讓健康伴隨更年期 | ·老人跌倒要高度關注 | ·老人中風怎樣可以早知道 |
| ·讓男性長壽的秘籍 | ·老人房間至少裝3盞燈 | ·能讓頭髮變黑的按摩手法 |
| ·「壽斑」 對老人健康的影響 | ·老人磕傷碰傷不能輕視 | ·健康吃主食 |
| ·驚 白髮染黑相當危險 | ·簡單調理，預防老年人水腫 | ·老年人經常吃素易患上肺結核 |
| ·阿司匹林防治老年病 | ·如何從飲食方面養胃 | ·一匙紅糖就可以治療褥瘡 |
| ·適當性幻想有助提高性愛質量 | ·老年人為什麼會痴呆 | ·老人吃餃子時四項注意 |
| ·自我保健的新起點 | ·老年人要警惕靜電影響 | ·養生保健需知食物性味 |
| ·干嚼食物可預防老年痴呆 | ·千名老人報名全民健康志願者 | ·老人養生要四「慢」 |
| ·敲打胃經和大腸經是防衰之寶 | ·健康與否，自己摸摸脈 | ·中老年人 如何科學進補 |
| ·清晨洗漱老人易傷腰 | ·老年人的營養保健問題 | ·讓老年人明目的菜肴 |
| ·老年人怎樣讓陽痿遠離？ | ·注意給自己的身體大掃除 | ·老人「八反」里的醫學 |
| ·棋道、茶道——養生之道! | ·「慢」字 養生助長壽! | ·看電視與老年痴呆症 |
| ·手指酥麻按摩哪裡管事 | ·老年人最好別穿「倒走鞋」 | ·吞食魚膽會使老人中毒 |
| ·老人吃藥要悠著點 | ·慢跑有多少好處?要注意些什麼 | ·老人曬太陽可補充維生素Ｄ |
| ·「人老眼花」的保健方法 | ·「膳補」更須「善補」 | ·老人散步需平衡 |
| ·用臂跑代替跑步 | ·「咬牙切齒」也能養生 | ·正常人也需要補充維生素 |
| ·中年夫妻要先學養性 | ·老人早起注意6個小事項 | ·老年人須注意肛門保健 |
| ·長壽養生要有度 | ·預防發生老年性耳聾 | ·老年人須警惕無癥狀疾病 |
| ·冬季里老人「背宜常曖」 | ·衰老速度過快的人群 | ·人老腦不衰 營養是關鍵 |
| ·老人飲食應量力而行 | ·老人堅持運動可防治腰腿痛 | ·健脾養胃 鐵棍山藥抗衰老 |
| ·讓老人年輕的生活方式 | ·年齡愈增長性愛更美好 | ·荷蘭老人的新型健身活動！ |
| ·老年人健身招式推薦 | ·中老年耳鳴的自我治療小竅門 | ·老年人再婚的幾大障礙 |
| ·老年人護齒的５誤區 | ·筆耕不輟是我的養生經 | ·老年吃素有益健康 注意營養搭配 |
| ·有些膽固醇含量正常者也應服藥 | ·老年人如何進行脊柱保養 | ·穿布鞋 保護你的第二心臟 |
| ·老年不宜喝純凈水 | ·睡前保健，防病益壽 | ·老人堅固牙齒的方法 |
| ·老人春季出遊警惕哮喘發作 | ·73歲老人性慾強，妻子吃不消 | ·引起老年人脈管炎的原因 |
| ·常走路助防老年痴呆 | ·花甲老人抗衰不老方大公開 | ·中老年延年益壽的好習慣 |
| ·崇尚自然 醫氣結合 | ·老人足部養生法 | ·老年人 貧血要警惕腫瘤 |
| ·老人小雪養生經 | ·「天命」與長壽之道（上） | ·中老年聽力保健常識 |
| ·動物糞便有良藥 | ·老人中風可以早知道 | ·老年人腦萎縮的癥狀表現 |
| ·中老年人上衛生間須注意 | ·老年人健康生活方式 | ·「三高」病人當防腿部血管病 |
| ·老年人脾氣變壞可能跟疾病有關 | ·老年夫妻之間如何相處 | ·體重超過標準值10%～20%更益於健康長壽 |
| ·預防老花眼的食物療法 | ·老人用藥的原則要注意 | ·早晨起床一杯水防病又健美 |
| ·老人走鵝卵石路有講究 | ·不同狀態下老年人選擇拐杖的講究 | ·分段保健，男人百歲不是夢 |
| ·老年人選擇午睡有禁忌 | ·老人心理健康八個不要 | ·老年人怎樣預防腦血栓？ |
| ·老人不要背著手溜達 | ·讓老人保持思維敏捷的四個秘訣 | ·老年人鍛煉要悠著點 |
| ·老年人的耳廓推拿保健三法 | ·老人痔瘡保健的要點 | ·常吃酵母好處多 |
| ·糙米-養顏抗癌的佳品 | ·老年人健康飲食6個原則 | ·常旋轉大拇指能夠少生病 |
| ·老人睡前宜做的事兒 | ·老人戶外鍛煉安全注意事項 | ·警惕 「微笑」著的抑鬱症 |
| ·Nature(自然)育兒法 | ·分房而居的老人更易罹患老年痴呆症 | ·老年人要多吃些穀物纖維 |
| ·中老年人如何改善記憶？ | ·老人提高免疫力的法寶 | ·老年保健葯膳 |
| ·防骨質疏鬆 ，老人牢記8禁忌 | ·老人壯心不已抒晚情 | ·腸道年輕20歲，健康長壽100歲 |
| ·中老年人長壽四秘訣 | ·老人體檢要查哪些項？ | ·適當的飲酒能保護老年婦女的大腦 |
| ·老人常喝果蔬汁健腦 | ·老年人久坐將有害健康 | ·保健茶切莫喝出問題來 |
| ·省錢看病 | ·老人選手杖,長短最關鍵 | ·老人多喝水護膚效果好 |
| ·老人常干嚼枸杞子能夠延緩衰老 | ·抗衰老 要先了解自己 | ·老人「八多」益長壽 |
| ·老年健身鍛煉忌諱 | ·老年人家庭救護「四不得」 | ·老人洗澡 宜洗「半身浴」 |
| ·中西醫結合治療急性痛風性關節炎３２例臨床 | ·正確處理保健中的幾個矛盾 | ·老年人的飯後養生之道 |
| ·老年人出遊必帶的藥品 | ·老年人出行急救常識 | ·老人養生用敦煌功 |
| ·老年人的性交體位 | ·老年人慎防葯源性耳聾 | ·專家介紹隔夜茶的保健功效 |
| ·老年人皮膚乾燥瘙癢怎麼辦 | ·老人分餐可防胃潰瘍 | ·決定壽命的主要因素 |
| ·教你冬季養生歌 | ·盆景藝術 | ·老人缺牙後要及時修復 |
| ·綠茶擦拭 緩解老人皮膚瘙癢 | ·即興做愛就是性情感交流的一串浪花 | ·接種疫苗是老年人預防流感的重要措施 |
| ·長命百歲你也可以做到 | ·夏日別忘了關註腳的健康 | ·降低老年痴呆要少看電視多動腦 |
| ·晚上捶背可睡個好覺 | ·小心營養素從人體溜走 | ·老年人保健 注重「四梢」 |
| ·老年人夏季的養生方法 | ·老人為何愛忘事？ | ·春節老年人禁忌 |
| ·應該送老人看急診的幾種情況 | ·老人用電腦也要防「滑鼠手」 | ·老人換裝有次序 |
| ·老年人骨質疏鬆的防治 | ·老年人是暖氣病的高發人群 | ·養生要順應人體生物鐘 |
| ·倒春寒易誘發老年人多種疾病 | ·老人50歲後要注意肛門保健 | ·揭秘世界最長壽的人 人到底能活多久 |
| ·49歲女子與83歲丈夫自然受孕 產下龍鳳胎 | ·健康體檢,健不健康？ | ·人的壽命到底有多長 |
| ·養生要注重保養你的脊柱! | ·老年人抑鬱症和老年痴呆的區分 | ·合理控制血脂 可以延年益壽 |
| ·常飲用豆漿有什麼利弊 | ·老年人微小血栓的防治食療 | ·老人應如何進行性保健 |
| ·老年人糖尿病注意事項 | ·活到九十九 | ·女性到了中年要做哪方面的保養 |
| ·老年人晨練回家後別睡回籠覺 | ·老人大腦健康的「六好」標準 | ·驚！長壽方法越簡單效果越好 |
| ·老年人保持頭腦年輕有絕招 | ·老人冬季起居須注意的問題 | ·老年人早上健身注意事項 |
| ·老年健康要少吃紅肉減緩視力衰退 | ·怎樣合理使用抗菌葯 | ·老人冬季養生四法! |
| ·老年糖友早晨出去活動後再回來吃飯很危險 | ·「雙管齊下」降血脂 | ·老年人消化道保養注意事項 |
| ·笑 不花錢的最佳保健品 | ·夜間有效止咳「四招」 | ·冬季飲茶可防瘙癢 |
| ·老年預防徹骨之痛 | ·老人勤刷牙 巧防心臟病 | ·一周抽15根以上香煙最易善忘 |
| ·老人服藥後緣何排尿難 | ·輕鬆5動作 緩解老年腿部衰退 | ·老人經常梳頭益處多多 |
| ·酸鹼平衡保健康 | ·健康小錦囊：5招老年護心術 | ·老人最好穿開衫毛衣 |
| ·老人必須提防睡眠老化！ | ·中年男人養生注意事項 | ·韓國老人崇尚傳統養生 |
| ·老人夜間喝杯水,遠離心腦梗 | ·注意夏季的飲食保健 | ·老年糖友夏季調理 |
| ·齋名寄意於養生 | ·老人秋冬季多吃「四大堅果」 | ·給老伴做保健 慢慢來很重要 |
| ·不可以忽視老年性陰道炎 | ·老人健腦小門道你知多少 | ·男性冬天手腳冰涼咋辦？ |
| ·敦煌養生保健功! | ·當養生遭遇個體差異 | ·讓老人長壽的好習慣 |
| ·身邊的催老劑 你注意到沒有 | ·更年期女性如何遠離骨質疏鬆 | ·人體「中興」老而壯 |
| ·如何安度女人性愛第二春 | ·老人應留意中風先兆 | ·健康掌握在你自己手中 |
| ·老年人到老不駝背的建議 | ·你身邊的「長壽仙藥」 | ·花粉是老人延年益壽之源 |
| ·保健康老人應防晒 | ·常喝紅茶可預防帕金森症新機制 | ·老人冬天應 早睡晚起 |
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