男人行不行？原來吃這麼簡單的東西就可以！

06-28

蜂蜜作為老少皆宜的營養食品已經被大眾所熟知。

一般常用來美容養顏，通便減肥。以至於大多數人都認為蜂蜜只是女性的專屬保健食品。

其實蜂蜜對於男士也是效果非常好的保健品。男性常食蜂蜜，不僅可以緩解疲勞，還可提高性能力。

如果你想細細了解蜂蜜對男性的保健作用，那就提著小板凳，磕著瓜子花生慢慢聽我說。

一．解酒

當今社會，喝酒應酬是職場的一部分，而過多的飲用酒精對身體的危害很大，酒後的宿醉也會讓人頭痛欲裂，難受無比。

喝酒之前吃一塊塗滿蜂蜜的麵包或者饅頭，不僅可以防止空腹喝酒易嘔吐的尷尬，蜂蜜還可以在胃中形成保護膜，防止酒精對於胃黏膜的損傷。

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，其果糖和葡萄糖的含量佔到60%。大量的果糖可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

這對於那些經常需要出去應酬的人來說是很好的醒酒藥。

二．鎮定安神，緩解疲勞。

不管是家庭方面還是社會責任感，男人都承擔著較大的壓力，身心都長時間的處於緊張疲憊的狀態。很多男士都會時常感覺疲勞，沒精神，睡不好。

蜂蜜中含有很多的維生素和礦物質鎂，磷等，這些物質對於緩解神經衰弱，調節神經系統功能都有很好的作用。蜂蜜香甜的味道也可以放鬆心情，有助於睡眠。

每晚一杯蜂蜜水，讓你輕輕鬆鬆睡好覺。

三．消炎止痛

蜂蜜中含有很多的天然抗菌酶，這些酶的作用使得蜂蜜在適當保存中可以常年不壞。

長期食用蜂蜜，蜂蜜中天然的活性酶和礦物質在人體內相互作用，可以提高免疫力。蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用，能在口腔中殺菌消毒，且對牙齒沒有糖分損害。對於中度的皮膚傷口和輕微燙傷有很好的殺菌功效，防止傷口感染。

四．提高性能力，壯陽

壯陽一直是男性保健品主打的旗號，其實身邊很多的食材都有相同的功效，比如蜂蜜。

蜂蜜中含有一種雄性生殖細胞所需要的內分泌素，與人體的垂體激素相仿，可以提高性腺的生物活性。蜂蜜中還有大量的鉀和維生素E，常食含鉀的食物可以預防陰經退化，提高精子活力。維生素E可以提高雄性激素的分泌，對於輔助治療陽痿有很好的效果。

因此，蜂蜜是天然無副作用的壯陽食品。

五．保護心血管功能

調查表明，各個國家中女性的平均壽命都是長於男性，除了吸煙喝酒等不良生活習慣外，心腦血管疾病也是男性殺手之一。蜂蜜的營養成分都是小分子物質，小分子營養物質很容易進入血液中，可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，保證冠狀血管的血液循環正常。蜂蜜的消脂功能可以防止血液凝集形成血栓的風險。

六．保護肝臟

男性長時間的吸煙飲酒對於肝臟的損害是很大的。蜂蜜中大量的活性酶成分可以對肝臟形成保護膜，促進肝細胞再生，預防脂肪肝，酒精肝的形成。