降高血壓 不妨試試中藥泡茶

　　說起高血壓，很多人覺得是老年人才會患的慢性病。其實現在不少年輕人也得了高血壓，而且一直需要藥物控制。

　　高血壓伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，主要癥狀表現為頭疼、眩暈、耳鳴、失眠等。中醫認為，高血壓病是在情志所傷、飲食失節、內傷虛損等綜合因素作用下，人體內陰陽平衡失調所致，尤其是肝腎陰陽失衡，腎陽不足，肝陽上亢的下虛上實，病久不愈，陰損及陽，最後形成陰陽兩虛證候。

　　這裡介紹一些常用的中藥泡水喝。中藥相對於西藥而言，副作用較小，在每天喝的開水中加入10~15克下述中藥中的一種，可以起到很好的輔助降壓作用。

　　山楂。山楂有助消化、降血壓、降血脂的作用。降壓選用普通的生山楂即可。不過，脾胃虛弱或胃酸分泌過多者慎用。

　　菊花。菊花有平抑肝陽、清肝明目的作用，對高血壓患者有顯著療效。降壓宜選用白菊花，如杭白菊。

　　決明子。決明子有清熱明目、潤腸通便的作用，可用於治療肝陽上亢所致的頭痛、眩暈。需要注意的是，氣虛便溏者不宜使用。

　　絞股藍。絞股藍有「南方小人蔘」之稱，有降血壓、降血脂、降血糖、防癌抗癌、促進睡眠、延緩衰老、提高免疫力等作用。老年人常用絞股藍泡水喝益處多多。

　　杜仲。杜仲有補肝腎、強筋骨的作用，它有很好的降血壓作用。降壓應選用鹽炒杜仲，比生杜仲降壓效果好。但陰虛火旺者慎用。