不論南北、60歲以上老人，想恢復健康，都可來這碗湯！送配方

學中醫的朋友沒有人沒聽過李可的名字，他是《思考中醫》作者劉力紅的老師，他自著的《李可老中醫危急重症疑難病經驗專輯》已經脫銷，50多年李可老先生來奔走於鄉土為民解危治病，他曾經治癒過十幾萬例重症患者，其中有兩萬多例是被宣判死亡的絕症患者。

▲ 國醫大師朱良春老先生(左)與著名中醫李可老先生。李可（1930-2013年），著名老中醫，曾任山西靈石縣中醫院院長，中華全國中醫學會山西分會會員，《中醫藥研究》特邀編委，香港《中華醫藥報》醫事顧問，世界華人交流協會特邀研究員。

「我快入土了，別把這些好東西失傳了」，在一次接受媒體採訪的過程中，李可老師談論到老年人的健康問題，結合多年以來的行醫經驗，他給出了一些簡單易用的方法。

「不管南方、北方，六十歲以上的老年人，都可以用四逆湯、金貴腎氣丸作為保健的東西」

▲以下訪問原載於書籍《人體陽氣與疾病:對話大醫李可》其中提問者，為書籍編輯田原老師在李可老師在生時候的訪問。

提問：中國是個老齡化社會，李老咱們就不能不談談關於老年人的健康問題。老年人到了一定年齡身體的陽氣會減弱，容易出現許多老年病，請您給老年人一些建議，或者給出一些簡單易用的方法。

李可：我覺得現在我們國家不管南方、北方，六十歲以上的老年人，都可以用「四逆湯」作為保健的東西，《傷寒論》裡面，最能夠對陽氣提供幫助的就是「四逆湯」，少量的長期服用。

四逆湯配方

我們找來「四逆湯」在《傷寒論》的標準劑量，是：炙甘草30克，乾薑25克，生附子5~10克（或炮附子20~30克），六碗水，用小火煎1~1.5小時，煎成2碗，一天內服完。平時就可以按這個劑量服用。但是，這是葯湯，不是菜湯，可「常常」服，不可「久久"服。也就是說，可以隔三差五地服一兩劑，但絕不能誤以為這是」養生湯「，而天天喝，一喝就是大半年。

李可：這樣可以消除你長期積累的「六淫外邪」，以及內生的一些個寒邪;可以調整你的元陽，使其不受損傷;可以延年益壽。而且這個方子花不了幾個錢。

或者是用這個「金匱腎氣丸」，但是千萬別用「六味地黃丸」（太寒涼）。

金匱腎氣丸

每次五粒，把它煮成糊狀喝下去，早晚各一次，有十天半月就可以把好些個屬於腎虛的證候啊，都扭轉過來。

提問：「金匱腎氣丸」也可以經常吃?沒有副作用?

李可：沒有，尤其像一些陽虛引起的癥狀性高血壓，都可以吃「金匱腎氣丸」，有一段時間就過來了。

記 者：現在高血壓很普遍，有些高血壓的人，醫生診斷就是腎陽虛，也會買金匱腎氣丸來吃，我聽說有人吃了兩三次，血壓一下就上去了，就不敢吃了……

李可：上去不要緊，繼續吃。有那麼一個階段，是邪正相爭，你不要老查血壓，要問她有什麼感覺。很多現在認為的不治之症啊，其實都可以治好，像高血壓這一類，以及糖尿病和糖尿病引發的腎病、冠心病，其實一回事。

提問：好，代表老人們謝謝您。

中醫不科學？「西醫進入中國不到兩百年，它沒來之前中華民族怎麼活過來的？」

提問：現在中醫在國外非常火，那是一種真正的反思後的熱情。比如日本，比如韓國、美國，他們對中醫的研究比咱們還要認真。

李可：日本醒悟得早啊，否則日本在明治維新的時候就把中醫取締了，哪裡還有現在的漢方。我們解放初期的時候，也是認為中醫是封建醫學，中醫不科學，中醫如果要存在那就必須科學化、現代化······這其實是一種很巧妙的消滅中醫的方法。（笑）

……你說我們國家單單是有記載的歷史就五千年了，西醫進入中國不到兩百年，它們沒來之前那幾千年中華民族怎麼樣活過來的？（笑）歷史上有好多次大型瘟疫啊，世界上好多小國家都被亡國滅種了！我們中華民族怎麼樣延續到現在的？而且十幾億人口啊！這些主要是中醫的功勞。

提問：可是沒消滅掉，總在春風吹又生。（笑）

李可：啊，差不多了，差不多了。

提問：但是還有您這樣的中醫人在堅持，星星之火可以燎原，中醫的根就還能保住!

李可：民間可能還有堅持中醫的人，就是從這個正規大學裡面，系統培養出來的一代人，不敢期待嘍。

因為現在完全是按照西方的模式來辦中醫學校啊，理論和臨床都分開——講課的就是教授，哇啦哇啦，講就行了，你給他個病人他也不會看；臨床呢，又是另外一套。西醫是這樣教育的，但是中醫用這個方法那絕對失敗！

「中西醫不能結合，可以互補」

提問：現在中西醫結合沒有一個明確的標準，結合的花樣兒越來越多了，比如中西醫治療方法的結合、中西藥一起開的結合，還有的人提出了中西醫理論的結合。

李可：那是胡說八道。他可以互補，但絕對不能結合，因為中醫、西醫是兩種體系。一個是東方醫學，以古代文化、哲學為基礎；一個是現代的機械唯物論，只能看到具體的某一點。

他一個細胞可以分成幾百萬個去研究，他研究那個微觀的東西，但是微觀與整體之間有什麼關係他不管。西方醫學現在已經認識到自己這個很大的弊病了。

「打開棺材好治病，不要相信名貴葯去養生」

關於這一點我們中老年人更加要擦亮眼睛，不是越貴就越好，以免被騙。身為中醫名家的李可認為，目前藥材保健作用被夸夸其談，導致價格虛高。實際上，「沒有哪種藥材，可達到真正的『養生"效果」。

以養活熊取熊膽為例，李可認為：「熊膽的使用範圍很狹窄，只有很特殊的病，需要用熊膽清熱毒，才會用到。例如，在重危急病救治中，患者發生昏迷不醒的情況，要清熱毒時，偶然會用一點熊膽。」

而談到「熊膽養生」，李可更認為，沒有哪種藥材，可達到真正的「養生」效果。

李可建議：不要靠藥物養生。「一，靠不住；二，要是用量大，且藥材被造假了，吃多了，反而變成了壞事。」

李可老中醫已經過世了，但現在在甘肅等地區已經有公辦的李可學術研究機構~他說，我已經快要入土了，這些東西不能帶到棺材中去。

我們作為普通民眾雖然不能做什麼大事，但是動動手指，在自己的微信里、群里分發一下這樣的養生保健文章，就是為中華博大的中醫學術保駕護航！

除了李可老師的養生方：《皇家養生》這本書就集合了歷代帝室養生長壽秘訣，非常寶貴！趕緊查看下方，來免費試讀報名吧！