【健康大公開】冬季突發疾病早預防 小心心梗奪性命

　　導語：

　　冬天來臨，是心腦血管疾病、猝死的高發時節，氣溫驟降會導致血流緩慢、血管收縮，進而刺激血壓上升，室內外溫差較大，容易發生心腦血管意外，從而導致猝死。而這些突發疾病正在逐漸年輕化，天氣的變化真的這麼可怕?對此我們就只能坐以待斃嗎?我們該如何避免發生狀況?大公健康帶你遠離突發疾病!

　　事件

　　近日，杭州一24歲小伙早餐時猝死。據悉小夥子平時身體很好，並沒有什麼異常狀況，而此時的突發意外讓親人難以接受。

　　小夥子是江蘇人，姓韋，在杭州一航空公司上班，大學同學的未婚妻還在等他。小韋和平時一樣進了幾乎每天都去的麵館吃早餐，自己倒了杯水，點了一份蔥油拌面和一個荷包蛋。可就在短短几分鐘里小韋就倒在了這份還沒來得及吃的加蛋蔥油拌面前，具麵館的廚師說「小夥子像是彎腰撿東西一樣，頭朝下一下子整個人倒下去了。」廚房裡的兩人見狀趕緊跑了出來，可小夥子已沒了聲響，兩人趕緊撥打120、110，根據醫生的指導，把小韋扶到椅子上，這時他臉色已經不對，人也涼下來了。

　　稍後趕到的120醫生在現場對小夥子進行急救，隨後將其就近送往杭州市紅會醫院搶救。

　　醫院雖然立即開通綠色通道進行搶救，但令人遺憾的是，兩個多小時的搶救，小夥子最終沒能挺過來。

　　現在人們的生活節奏越來越快，年輕人的生活、工作壓力大，精神緊張、生活不規律、經常熬夜等，加之很多年輕人自認為年輕，身體好，平時不重視自己的身體，暴飲暴食、生活無規律、多應酬、體重偏胖等都容易導致猝死。經常加班、熬夜的年輕人，要注意勞逸結合，別讓自己太過疲勞，尤其要注意出現的胸悶、胸痛等癥狀，及時到醫院檢查尋找病因。

　　其實，人在猝死前是有一定預兆的，會感到短暫的心絞痛，或是覺得咽部哽咽，還有的人會伴有出汗，出現3到5分鐘的胸悶。最常見的預兆就是渾身無力、頭暈和胸悶。這些異常發生後的6分鐘，是搶救黃金時間。在這個時間裡，先要撥打120，然後迅速地進行心肺復甦予以搶救，直到心跳、呼吸恢復。

　　三種典型突發疾病的癥狀及預防措施

　　突發心臟病的癥狀

　　突發心臟病時一般會瞬間感到心臟難受、臉色蒼白、滿臉虛汗等症。

　　有些人會感覺胸痛，有些人會憋氣、心慌，還有些人是後背疼痛、甚至是牙痛，這些都是突發心臟病的癥狀，尤其別把牙痛不當回事兒。

　　預防

　　對於本身就有心臟病或遺傳家族史的人，一定要定期檢查身體，做好預防工作。

　　對於後天因緊張等因素引起的心臟不適的人群，應主動脫離引起緊張的環境，注意減輕生活中的壓力與勞累感，尤其是那些曾經出現過半夜心跳加速、噩夢驚醒等情況的人群，更應該及早就醫做專業的檢查。

　　急救

　　如果患者發病時仍然意識清醒，應立即服用隨身攜帶的急救藥物速效救心丸或者硝酸甘油等緩解癥狀，若癥狀沒有減輕就要立即撥打120。

　　一旦遇到身邊人突發心臟病，首先應該幫助患者在平坦硬物上平卧，為其打開領口呼吸新鮮空氣的同時，注意給他保暖，用能力的話還要讓患者口含急救藥片。

　　如果發現患者停止呼吸，要第一時間實施心臟復甦和人工呼吸。

　　突發腦卒中的癥狀

　　一是家人中有攜帶腦卒中危險的因素(例如高血壓、心臟病、糖尿病等);二是突然出現一側肢體無力、笨拙、沉重或麻木，一側面部麻木或口角歪斜，說話不清或理解語言困難。

　　急救

　　儘快撥打120，將患者送往醫院救治。

　　家人可使患者仰卧，將頭偏向一側，以防止痰液或嘔吐物引起嗆咳，或回吸入氣管造成窒息。

　　如果患者口鼻中有嘔吐物阻塞，應設法摳出，保持呼吸道通暢。

　　迅速解開患者領口紐扣、領帶、褲帶、胸罩，如有假牙也應取出。

　　若患者未清醒，千萬不要盲目給患者喂水或飲料。

　　在沒有確診之前，不要給患者服用藥物，防止加重病情。

　　急性心肌梗塞的癥狀

　　感覺胸骨下或心前區劇烈而持久的疼痛，同時伴有面色蒼白、心慌、氣促和出冷汗等癥狀，有些患者無劇烈胸痛感覺，或由於心肌下壁缺血表現為突發性上腹部劇烈疼痛，但其他癥狀會表現更加嚴重，休息和服用速效擴血管藥物不能緩解疼痛。

　　急救

　　目擊者立即撥通急救電話，發病患者要用力咳嗽並含服硝酸甘油1片，5分鐘後可重複服用，避免心肌梗死的發生;

　　急救人員千萬不要搬動患者，移動病人很可能會導致心跳驟停，要讓其慢慢躺下休息，盡量減少不必要的體位變動;

　　急救時做到一看二吸三壓：一看即檢查呼吸是否正常。

　　二人工呼吸，如果發現病人10秒鐘沒有呼吸的，要立刻給病人進行兩次口對口吹氣，吹氣的方法是捏住病人的鼻孔，用自己的嘴巴包住病人的嘴，進行吹氣，同時要保持呼吸道通暢的位置，吹氣的時間是一秒鐘，直到病人的胸部有明顯的起伏。

　　三胸外心臟擠壓，確認病人沒有呼吸處於心臟跳動停止的狀態，立刻進行胸按壓，即整個胸廓的最佳著力點是在兩乳腺之間，用手從病人的腋下划過來，用自己的掌根按在病人的兩乳腺之間，另外一隻手抓住這隻手的手掌進行按壓。

　　我們該如何避免發生狀況?大公健康帶你遠離突發疾病!

　　1、 天氣寒冷，注意保暖。

　　2、 經常測量血壓、查血脂、血糖，早預防，早用藥。

　　3、 隨身攜帶急救藥物。速效救心丸或者硝酸甘油等。

　　4、 健康均衡飲食。清淡飲食、不暴飲暴食。

　　5、 冬季要進補、溫補，不要大補。人們有在冬季進補的習慣，但膳食保健葯要根據個人體質而定，不要亂喝藥酒，鹿茸、人蔘等滋補品會導致血壓驟然升高，容易腦中風。

　　6、 避免過早晨練，應將晨練或外出時間延遲，不盲目外出活動。

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