吃糖多會不會得糖尿病

06-28

在日常診療活動中，經常有病人或家屬問：經常吃糖會得糖尿病嗎？

要弄清這個問題，關鍵在於這個「糖」是指多糖還是單糖或雙糖，如果所說的是多糖類碳水化合物，多吃一些是不會引起糖尿病的。但如果是糖果、白糖、紅塘、冰糖等單糖與雙糖，經常吃有誘發糖尿病危險。研究表明，大量攝取單糖、雙糖，一則可促使肥胖率增高而使糖尿病增多，而則會使許多隱性糖尿病患者迅速轉為顯性，從而增加糖尿病的發病人數，這在老年人群中尤為明顯。

應該強調的是，老年人屬於糖尿病高危人群，年齡越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本來就是隱性糖尿病或輕症糖尿病患者，這類患者沒有什麼明顯癥狀，空腹時做血糖、尿糖檢查也往往正常，若不查餐後血糖根本不知道自己患有糖尿病。此種情況下如果大量攝入單糖、雙糖或輸入葡萄糖，就會迅速演變為顯性糖尿病。如再不注意，未能及時發現和正確處理，則會進一步演變成糖尿病高滲性昏迷，危及生命。所以，老年人要盡量少吃糖和甜食。

摘自《健康生活報》 2011.01.19 賀洋／文