【每日一艾】艾灸調理神經性皮炎

06-28

神經性皮炎

艾灸取穴：風池穴、大椎穴、膈俞穴、風市穴、皮損局部

艾餅選擇：建議火行艾餅

癥狀分析

神經性皮炎是一種皮膚神經功能障礙性疾病，以皮膚肥厚、皮溝加深、苔蘚樣變和陣發性劇烈瘙癢症為主要特徵。本病屬於中醫學「牛皮癬」、「頑癬」的範疇。本病病位在皮膚，多由情志、肝氣內郁、外邪內犯，日久耗傷陰血，血虛化燥生風，皮膚失其濡養而發病。

艾灸取穴方案

1.風池穴

【功效】通徑、活絡、止痛

風池穴位於頸後兩側枕骨下方的凹陷處，左右各有一穴。取穴時，在後頭骨凹陷處可摸到兩根大筋，在兩條大筋外側與該凹陷水平的髮際凹陷處就是風池穴。

2.大椎穴

【功效】祛除頸部寒氣，預防頸椎病

大椎穴位於頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時，將頸部稍微向前傾，在頸部與背部交界附近找尋，可以觸摸有一凸出的最高點是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。

3.膈俞穴

【功效】散熱化血

膈俞穴位於背部第七胸椎棘突，正中線旁開1.5寸處。

4.風市穴

【功效】運化水濕

風市穴位於下肢的大腿外側部。

5.皮損局部

辯證施灸

癥狀一：

*血虛風燥型丘疹融合，成片成塊，表面乾燥，色淡或灰白，皮紋加深，上覆鱗屑，劇烈瘙癢，夜間尤甚，女性或兼有月經不調；舌淡，苔薄，脈濡細。

加灸：脾俞、血海

脾俞

【功效】調理肝、脾

脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。

血海

【功效】化血為氣，運化脾血

位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間。

癥狀二：

*陰虛血燥型皮損日久不愈，呈淡紅或灰白色，局部乾燥肥厚，甚則泛發全身，劇烈瘙癢，夜間尤甚；舌紅，少苔，脈弦數。

加灸：太溪、血海

太溪

【功效】滋陰補腎

太溪穴位於內腳踝骨突出部位正後方的凹陷處，食指按壓時會感覺到劇烈疼痛，左右腳各有一穴。

血海

【功效】化血為氣，運化脾血

位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間。

癥狀三：

*肝鬱化火型皮損色紅，心煩易怒或精神抑鬱，失眠多夢，眩暈，口苦咽干；舌紅，脈弦數。

加灸：行間

行間

【功效】疏肝理氣

在足背側，當第一、二趾間。

癥狀四：

*風熱蘊阻型皮疹呈淡褐色，皮損成片，粗糙肥厚，陣發性巨氧，夜間尤甚；舌苔薄白，脈浮數。

加灸：合谷

合谷穴

【功效】鎮靜安神，通絡活血，調氣鎮痛

合谷穴位於手背虎口，在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處，左右手各有一穴。

以上穴位，使用艾益生艾灸儀施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴灸30~40分鐘，10天為1個療程【時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體狀況進行自我調節】

「艾」心小貼士

1.患者皮損處避免搔抓，忌用熱水洗燙和用刺激性藥物外敷。

2.多食新鮮蔬菜、水果，忌食生辣、海腥刺激之品，力戒煙酒。形成良好的生活習慣，及時更換內衣，減少刺激性化妝品的接觸。

艾灸小常識

施灸時應遵循「先陽後陰、先上後下、先少後多」的順序.「先陽後陰」的意思是先灸後背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中醫里，後背屬陽，前胸屬陰。「先上後下」指先灸上面的穴位，後灸下面的穴位；「先少後多」指初灸者灸量宜先小後大，以便身體能逐漸適應，這是一般施灸的常規。

灸前灸後注意事項及調養

1.施灸前要保持心情平靜，不要有較大的情緒波動，同時要在施灸前喝一杯溫開水（水溫應高於體溫），艾灸時注意保暖，不要吹風，容易受涼受寒，夏季艾灸不宜吹空調。

2.對於極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩的人、高熱、昏迷、抽風、身體極度衰弱等情況時，不要施灸；脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；孕婦的腹部和腰骶部禁灸；身體發炎部位禁灸。

3.失眠症患者要在臨睡前施灸，不要在飯前空腹時和飯後立即施灸。

4.灸後要保持心情平靜，努力做到忘掉疾病、忘掉煩惱，這樣才有利於使艾灸達到更好的療效。

5.灸後適當多飲水（水溫燙嘴皮子為宜）或多食稀粥，因為艾灸過程中會通過皮膚蒸發一部分水分，多飲水有助排泄器官排出體內毒素。

6.施灸後可能會出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢，有的會起紅疹、疲倦、便秘、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規則流血、全身不適的現象，一般不要驚慌，繼續艾灸後這些癥狀就會消失。也可以艾灸足三里穴、湧泉穴引火下行，或多喝水，必要時停灸或隔天灸，很快上述癥狀就會消失。

7.艾灸後不可以馬上洗澡，一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔幾小時後再洗澡。

8.灸後忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不飲酒、不吸煙，飲食宜清淡，多食蔬菜水果，可以適當多食蛋白。不可飲食過飽，但可以少吃多餐。

9.灸後部分人會出現大便乾的情況，可使用蜂蜜、藕、芹菜等進行調理。

10.生活方面要注意，房事要有節制，睡眠要充足。

11.不要進行繁重的體力勞動，減少每天上網、看電視的時間。

12.運動是最好的一種調養方式。灸後的運動可以散步、打太極拳、練瑜伽等為主，不要進行劇烈運動。

所有的堅持，都是為了遇見更美的自己，讓自己健康地瘦下來，沒有比這更好的禮物了，不是嗎？