增強自律能力 培養健康人格

●學習目標盤點框題知識要點基本要求理解活動自律的表現——自愛、自省、自控青少年需要養成自律習慣，增強自律能力√自律表現為懂得自愛、勇於自省、善於自控√懂得自愛要塑造自己的良好形象√懂得自愛還要自尊和自強√勇於自省是我們生活中必不可少的伴侶√善於自製是克服惰性、缺點和不良習慣的保證√自律使人優秀起來自律是培養個人良好品格的關鍵√自律使人能夠自知√自律使人學會戰勝自己√自律使人養成良好行為習慣√自律使人獲得行動自由√自律使人高尚起來√養成自律習慣嚴格自律是時代的要求√向榜樣學習是自律的基本方法√用自警格言增強自律能力是自律的基本方法√經常自省是自律的基本方法√慎獨是增強自律能力的基本方法√樹立遠大理想是增強自律能力的根本√●重點難點解析準確把握自律的表現自律，既是一種良好的品質，又是一種鍛煉好品質的方法和手段。 這一點可以從「懂得自愛」「勇於自省」「善於自控」三方面表現中充分體現出來。通過對這個問題的學習，我們可以理解什麼是自律，為進一步學習自律的意義和學習培養自律習慣打下牢固的基礎。學習這一重點要注意以下幾個方面：（1）自律首先表現為自愛，自愛就是要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。自愛一方面要求我們注意美化自己的外在形象，即注意自己的服飾打扮和言談舉止要文明、優美，另一方面要求我們更應該注意美化自己的內在形象，即注意塑造自己好的道德心理品質和遠大的志向、紮實的作風。自愛，還要求我們自尊和自強。要愛惜自己的名譽，經受住磨難和挫折，自強不息。（2）自律又表現為自省。自省即自我反省，就是經常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找並克服自己的缺點和改正錯誤。對自己的言行經常地進行自我反省，發揚優點，克服缺點，是嚴於律己的表現，是不斷取得進步的重要途徑和方法。（3）自律還表現為自控。自控，即自我控制，就是自己對自己進行監督、引導和催促。人最難戰勝的就是自己，克服自己的缺點、惰性是很不容易的。我們常聽到有人這樣說：「我也知道這樣不好，可就是管不住自己。」這就是自控能力不強的表現。我們應該努力提高自控能力，不讓那些不健康的東西在自己思想和行為中佔上風。例1：魯迅先生說：「我的確時時刻刻解剖別人，然而更多的是更無情地解剖自己……」這說明（ ）A.魯迅先生是一個自責的人B.魯迅先生是一個責人嚴，責己寬的人C.魯迅先生是一個勇於自省的人D.魯迅先生是一個非常自愛的人解析：題干中強調的是「更多的」「更無情的」「解剖自己」，因此這句話集中反映了魯迅先生勇於自省的一面。而選項中的A、B、D項不能從題干中得到體現，應排除。答案：C例2：中學生李曉明活潑好動，一上課就經常做小動作，精力總是不能集中，因此他的學習成績非常糟。老師和家長對他多次進行了批評教育，他都說：「我也知道這樣做不對，可就是管不住自己。」這說明（ ）A.李曉明是一個不可挽救的差學生B.李曉明不能認識自己的錯誤C.李曉明的自控能力較差D.李曉明的自律能力不強解析：李曉明同學的這種情況在中學生當中還是較為常見的，這是一種比較典型的自控能力薄弱的表現。這類同學的特點是能知錯，難改錯，即使短期內經批評教育改正，也易反覆，其根源在於沒有養成自律習慣，意志力薄弱，自控能力較差。答案：CD例3：中學生林莉突然一段時間非常喜歡打扮自己，成天纏著媽媽要新衣服，每天早上起來光對著鏡子梳洗打扮就要花去半個多小時，有時甚至為此遲到，受到老師的批評。在學校里，林莉也非常熱衷於和同學們討論如何「扮靚」，還買來一些明星畫報，模仿他們的裝束，學習成績也因此而不斷下降。當媽媽對她提出批評時，林莉拿出課本對媽媽振振有詞地說：「書上說要學會自愛，自愛就是要注意美化外在形象，我這樣做不就是為了美化外在形象嗎?」請問林莉同學的做法和說法對嗎?為什麼?解析：這是一道形式新穎的辨析題，它不是像傳統辨析題那樣要求我們對一個觀點進行辨別分析，而是通過一個事例要我們對一種言行進行辨析。事例中的林莉同學無疑是錯誤地理解了「自愛」的要求，她僅看到了自愛要求美化外在形象，沒有看到自愛更要美化內在形象；而且她又把美化外在形象錯誤地理解為就是服飾打扮。錯誤的認識導致了錯誤的言行，我們要全面、準確地把握自愛的要求。答案：林莉同學的做法和說法都是不正確的。因為：(1)愛美之心，人皆有之。注意自己的服飾打扮本是無可厚非的，而林莉同學過分地追求服飾打扮，耽誤了學習，這就不對了。(2)自愛是自律的重要表現，它要求我們美化自己的外在形象，但美化外在形象絕不僅指美的服裝打扮，還包括美的言談舉止，高雅的生活情趣。中學生在服裝打扮上也要質樸莊重，而不能一味追逐時尚，更不能去模仿成人，否則不僅會增加家庭負擔，還會有損自己的外在美。(3)自愛要求我們更應該美化自己的內在形象。努力培養自己良好的心理品質和道德品質，樹立遠大的志向，培養勤奮刻苦的學風。一個人只有內在的美和外在的美統一起來，才能樹立美的整體形象，否則徒有美的外表，而毫無內涵，不學無術，並不是真正的美。自律使人優秀做任何一件事情，如果不能真正懂得其重要意義，是不會做到積極主動的。我們只有明白了自律品質的重要意義，才能在日常生活中自覺地嚴格自律，增強自律能力。所以，這個問題是本課學習的一個重點。把握這一重點，可以從以下幾個方面入手：(1)自律，使人能夠自知。自律要求人們有自知之明，而且能夠使人明於自知。一個人有了自律的要求和能力，就能夠做到「見賢思齊」，以先進人物為榜樣，對照自己向他們學習；也能夠做到「見不賢而自省」，看到別人的缺點錯誤而捫心自問，以免重蹈覆轍。從而能使自己不斷進步，完善自己。(2)自律，使人養成良好的行為習慣。每個人都有自己的行為習慣，其中有良好的習慣，也有不良習慣。無論是良好的習慣，還是不良的習慣，都是後天養成的。習慣對人有很大的作用，良好的習慣有利於個人的工作、學習和全面發展，不良習慣有害於個人健康成長。增強自律能力，就能夠幫助我們自覺地、有意識地去養成良好的行為習慣，時時警惕，防止養成不良的行為習慣，促進個人健康成長。(3)自律，使人學會戰勝自己。戰勝自己，才能超越自我，克服缺點，從而使自己完善起來。要戰勝自己，首先就得先了解自己，老老實實地承認自己有缺點和錯誤；隨後得下決心去戰勝缺點和錯誤。而這一切都離不開自律的要求和能力。（4）自律，使人獲得行動自由。真正的自由都要受到一定的約束和限制，沒有任何限制、約束的「自由」是不存在的。一個有自律能力和養成了自律習慣的人，不會感到道德、紀律、法律的約束是對自己的一種束縛，而是自覺自愿、樂意去遵守，對違反道德和法律的現象不能容忍。所以說，自律是人們獲得行動自由的必要條件。（5）自律，使人高尚起來。要使自己的品德高尚起來，需要在兩個方面多下功夫，一個叫「積」，一個叫「防」。「積」就是積累美德；「防」就是防微杜漸。只有一方面經過長期的學習和鍛煉，「積善成德」，另一方面預防和清除腐朽思想和不良習慣的侵蝕和污染，才能培養出高尚的品德。而不論是「積」，還是「防」，都離不開自律的要求和能力。例1：某校有一位優秀的班主任孫剛老師，工作負責，關心學生。由於他喜歡熬夜備課，為提精神常抽支香煙，漸漸地成了習慣，經常煙不離手，有時上課前還要在教室門口抽支煙再進去。後來，學校要求老師要做學生的表率，要求學生不抽煙，首先老師要帶頭戒煙。孫老師痛下決心，在全班同學面前做了檢討，並請同學們監督自己。終於孫老師克服了很大的困難，憑著頑強的意志戰勝了「煙癮」，也贏得了同學們的敬佩。這件事告訴我們（ ）A.改變一種不良習慣是不容易的B.自律，使人戰勝自己C.自律有助於人們克服不良習慣D.自律使人優秀起來解析：該題綜合考查了大家對「自律，使人養成良好的習慣」和「自律，使人戰勝自己」兩方面知識的理解。戒煙，對一個養成多年抽煙習慣的人來說，是一件極不容易的事情，是對一個人意志力和自控能力的考驗，可以說是一次自我挑戰。孫老師不愧是一位優秀的老師，他言出必行，克服掉了不良習慣，說明他有很強的自律能力，戰勝了自己。答案：ABCD例2：古人在談到個人修養時說：「善不積，不足以成名；惡不積，不足以毀身。」還說：「勿以惡小而為之，勿以善小而不為。」請結合所學知識，談一談你的理解。解析：「積善」，同時「防惡」，才能培養高尚的品德，而這一「積」、一「防」都少不了自律能力的作用。解答此題，關鍵要抓住自律在「積善」與「防惡」中的作用，突出「自律，使人高尚起來」這一重點知識。答案：要使自己的品德高尚起來，需要在兩個方面多下功夫，一個叫「積」，一個叫「防」。(1)「積」，就是積累美德。人的美德不是天生的，也不是短時間就可以養成的，而是要經過長期的學習和磨鍊，達到能夠自律的程度才能逐漸形成。(2)「防」，就是防微杜漸。在積累美德的同時，還要預防和清除腐朽思想和不良習慣的侵蝕和污染。這樣，就要求我們必須嚴格自律，「勿以惡小而為之」，自覺抑制和消除不良思想和心理。我們要做一名優秀的中學生，培養自己成為「四有」新人，一定要重視在日常學習和生活中加強自律，使自己高尚起來。例3：俄羅斯偉大作家列夫·托爾斯泰是個善於自律的人。他的代表作《戰爭與和平》長達120多萬字，可他前後竟改寫了七次之多；另一部長篇巨著《復活》前後寫了整整十年才定稿。如果不是能嚴格地自我約束、自我要求，又怎能完成如此艱苦的創作，取得輝煌的成就呢?可你怎麼也想不到，他在年輕時曾一度沉湎於奢華和揮霍，由此而荒廢了學業，一旦生活使他猛醒，他決心同自己的軟弱作鬥爭，有意識地培養自己的自律能力，終於成為一代文豪。請你運用所學的有關知識，分析列夫·托爾斯泰的人生經歷說明了什麼道理?對你有何啟示?解析：列夫·托爾斯泰的經歷充分說明了自律品質對個人成長的重要作用。如果不是他有自知之明，幡然醒悟，又怎能克服自己的惰性和弱點，成長為一名著名的文學家呢?這告訴我們，自律使人優秀，助人走向成功。我們青少年要想獲得成功，就必須自覺培養自律品質。答案：(1)列夫·托爾斯泰的事例充分說明自律使人優秀起來。這體現在：首先，自律使人能夠自知，一個人只有有了自知之明，才能明白自己的不足和弱點，並進一步加以克服和改正，促使自己優秀起來。列夫·托爾斯泰正是在認識到自己的錯誤和弱點以後，才決心改掉缺點，走向成功的。其次，自律使人學會戰勝自己。知道了自己的缺點、錯誤以後，還要決心去戰勝它們，這實際上就是一個戰勝自我、超越自我的過程。如果沒有高度的自律能力，列夫·托爾斯泰是不可能從一名不學無術的青年成長為一代文豪的，也不可能完成長篇巨著，取得輝煌的成就。(2)我們中學生，作為跨世紀的新人，要想有所作為，成為祖國建設所需要的有用之才，就必須在生活中自覺鍛煉自己的自律能力，不斷使自己優秀起來。理解自律使人獲得行動自由自律要求自我約束，對有些同學來說好像是失去了「自由」，怎麼能說「獲得自由」呢？真正理解「自律」與「自由」的辯證關係對我們來講是個難點。突破這一難點，應注意以下幾個方面：(1)要懂得在社會生活中離不開紀律。人們共同生活在一定的地域空間，必須有大家共同維護的生活秩序，有一定的約束，保障大家有條不紊地學習、工作、生活。紀律是社會生活所必不可少的，能夠有效地保障人們正常地活動和生活的約束力量。它存在於社會生活的各個方面，可以說紀律是無處不在的。而且，紀律是具有約束力的，它一旦確定下來，不管人們願意不願意，都必須遵照執行，不能違反；違反了紀律要受到相應的處理。同時，紀律的約束是普遍有效的，人人都必須遵守。(2)要明白不受任何約束的「自由」是不存在的。在社會生活中，任何自由都要受到一定的約束和限制，沒有任何約束、限制的自由是根本不存在的。自由決不是放任，不是為所欲為，而是為所當為。(3)要深刻理解自由與紀律的辯證關係。自由和紀律，就像是一對孿生兄弟，缺一不可，自由離不開紀律，紀律也離不開自由。人的自由需要有紀律的保障。如我們要有學習的自由，就必須有課堂紀律的約束；要有走路的自由，就必須有交通規則的約束。(4)要切實認識到只有養成自律習慣，才能得到真正的自由。一個真正養成自律習慣的人，是不會感覺到紀律是一種束縛的，而是自覺自愿地去遵守紀律；相反，對於那些違反紀律的現象會感到不能容忍。例1：學了「能自律，得自由」這一框題，同學們對於「自由與紀律的關係」展開了爭論，下列同學說法正確的是（ ）A.同學甲說：紀律就是對人的約束，有紀律就沒有自由B.同學乙說：紀律的約束是必要的，沒有紀律就沒有自由C.同學丙說：紀律和自由就像一對孿生兄弟，誰也離不開誰D.同學丁說：不受任何約束的絕對自由是不存在的解析：自由與紀律看似矛盾，其實是內在統一的，沒有必要的紀律約束，就沒有真正的自由。自由與紀律相互聯繫不可分割，二者缺一不可，割裂二者的聯繫，或把二者完全對立起來的觀點都是錯誤的。答案：BCD例2：有人說：「世上沒有不存在紀律的地方，因此世上根本沒有真正的自由。」你認為這種說法對嗎?為什麼?解析：該觀點在一個正確的前提下得出了一個錯誤的結論，其推理過程是：世上到處都有紀律，紀律和自由是根本對立的，因而有紀律就沒有真正的自由。其錯誤是顯而易見的；其一將自由與紀律對立起來，沒有認識到二者的統一和聯繫；其二將自由理解為不受任何限制的放任。答案：這種說法是錯誤的。因為：(1)社會生活中離不開紀律這種能夠有效保障人們正常生活的約束力量，生活中處處有紀律。(2)但紀律和自由就像一對孿生兄弟，缺一不可，自由離不開紀律，紀律也離不開自由。人的自由需紀律的約束。(3) 在社會生活中，任何自由都要受到一定的約束和限制，沒有任何限制、約束的「自由」是不存在的。例3：閱讀下面的短文，並回答提出的問題。風箏在天空中自由地飛翔。它極力向高空飛去，想盡情地享受飛的自由。忽然，它再也不能升高一寸了，回頭一看，一條細長而堅韌的線拉住了它。「滾開!你這可惡的傢伙!你想依附在我的身上去飛上藍天嗎?」風箏憤怒地說。「不是我依附在你的身上，而是我保護了你高飛的安全，恰恰是我給了你飛翔的自由。無知的朋友。」線冷冷地回答。「荒唐!無恥!你這騙子，你這嫉賢妒能的小人!明明是你拉住了我，卻胡說什麼給了我自由。」風箏氣憤至極，它極力地扭動身軀，想用行動來證明誰對誰錯。「你要幹什麼?你這個無知的……」線的話還沒說完，風箏已掙脫了它的手，接著風箏也重重地跌落在地上。(1)結合所學知識，分析一下這則寓言的深刻寓意是什麼?(2)風箏的下場給了你什麼啟示?解析：風箏想擺脫線的限制，追求不受制約的「自由」，結果卻失去了飛的自由。這告訴我們自由和紀律的辯證關係，沒有紀律也就無謂自由，我們不能離開紀律去追求不受限制的自由。答案：(1)這則寓言形象地告訴我們，在社會生活中，任何自由都要受到一定的約束和限制，沒有任何限制、約束的自由是不存在的。自由和紀律二者相互聯繫，自由離不開紀律，紀律離不開自由。人的自由需要紀律的約束。(2)我們千萬不能像風箏那樣去追求不受約束的「自由」，離開了紀律，只能失去自由。我們在社會生活中應養成自覺遵守紀律的習慣，要懂得能自律，才能得到自由，違反紀律，只能失去自由。掌握自律的基本方法，增強自律能力心理品質的鍛煉離不開實踐和必要的方法。養成自律習慣、增強自律能力不能「紙上談兵」，要付諸實踐，落到實處。掌握自律的基本方法，在生活中加以磨礪，才能真正提高自己的自律能力，才能真正完成本課的學習任務。掌握這一重點，應注意以下幾個方面：(1)要在明確自己的歷史責任的基礎上，認清自覺培養自律能力的重要意義，從而增強掌握自律的基本方法，增強自律能力的自覺性。(2)切實掌握自律的基本方法，如自省法、自警法、榜樣法、慎獨法等。所謂榜樣法，就是利用榜樣的力量，幫助自己增強自律能力。有了學習的榜樣並不等於已經成為高尚的人，要把榜樣的模範作用變為自己的學習行動，時常與自己進行對照和比較，找出差距，提高自己。另外，要根據自己的需要和實際情況，善於發現和選擇學習的榜樣。所謂自警法，就是針對自己的實際情況，選擇相關的名言、警句、格言，作為自己的座右銘，提醒自己，警戒自己。用自警格言來增強自律能力，要選擇格調高雅、引人向上，激人奮進的格言；要選擇對自己有針對性的格言，並嚴格地用來指導自己的思想和言行。否則，再好的格言也沒有意義。所謂自省法，就是要經常地自我回顧、檢查，通過自我分析、自我解剖，對自己的思想、心理、言行進行總結，肯定優點、長處，找出缺點、不足，明確前進的目標。如堅持記日記，把自己每天的得、失在日記中反省、總結。所謂慎獨法，就是當一個人在沒有別人在場和監督的情況下，也能夠嚴格地要求自己，謹慎地注意自己的思想和言行，實行自我監督，不做不符合道德的事。能夠做到慎獨需要很高的自覺性，因而是非常可貴的。(3)要真正在自己的生活、學習實際中加以運用，切實提高自律水平，否則就失去了學習自律方法的根本意義。例1：中學生小磊很聰明，但缺乏恆心，做事往往虎頭蛇尾，三天打魚，兩天晒網。為此，他打算選一條名言來自警，請你從下面選一項最適合他情況的名言（ ）A.「少年須有朝氣」B.「吾日三省吾身」C.「走自己的路，讓別人說去吧!」D.「鍥而不捨，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折」解析：自警格言要選擇針對性強的才能發揮最佳作用。小磊同學缺乏的是恆心和毅力，不能堅持到底，選擇格言應針對這一點，突出強調要有恆心、能堅持的主題。因此，D項最適合他。答案：D例2：下列人物的表現，符合慎獨要求的是（ ）A.東漢時期的楊震拒絕了王密深夜送來的厚禮B.長征路上，紅軍戰士吃了無人看守的果園裡的蘋果，把錢自覺留在樹下C.李剛在路上撿到了一個錢包，見左右沒有人看見，就把錢包據為己有D.趙明在課堂上專心聽講，認真完成作業解析：慎獨強調的是在無人監督，沒有人在場的條件下，也能嚴格地要求自己。如果是在有人監督的情況下，就談不上是慎獨了。按照這個標準，只有A、B兩項符合條件，C、D應排除。答案：AB例3：有一位中學生胡樂經常遲到，每天早上起床時總是磨磨蹭蹭，總要父母再三催促才能起來。有一天，老師找到他進行了很長時間的談心，胡樂終於意識到問題的嚴重性，決心要改掉這個毛病，可他又擔心自己管不住自己，請幫他出出主意，想出幾個幫助他自覺早起的辦法，好嗎?解析：這是一道創設情境式的問答題。胡樂同學愛睡懶覺，經常遲到，說明他自我控制能力較差，自律能力缺乏。要徹底改掉這個壞習慣應從增強自律能力上著手，我們可以運用所學的自律的基本方法來幫他出主意。此題為開放式問題，勿需拘泥，只要針對胡樂的實際情況，提出合理、可行的辦法即可。答案：胡樂同學可以試一試以下辦法：(1)列舉遲到的危害，寫在紙上，貼到自己的床頭，每天都看一看，提醒自己。(2)每天將一天的到校情況記在日記里，遲到了就要自我懲罰。(3)選擇一些針對性的格言，來警示自己。如「聞雞起舞」「分秒必爭」等等，增強自己的時間觀念。(4)在同學中間選擇一位按時到校的榜樣，向他學習。【同步達綱練習】第一框 自律的表現——自愛、自省、自控（45分鐘，共100分）一、單項選擇題（每小題3分，共24分）青島消息：時隔65年，70歲的英國老頭詹姆斯再次來到青島水族館。65年前，他從這裡偷走了一顆「龍牙」，今天，他把這顆「龍牙」完璧歸趙。2002年8月16日，詹姆斯給當地媒體寄來一封信。信中說，65年前，他曾「有預謀地」偷走了青島水族館的一顆「龍牙」，如今他想將「龍牙」歸還。據青島市水族館的老館長回憶，當年詹姆斯介紹的「龍牙」擺放的地方是一隻揚子鱷，因此「龍牙」的主人很可能是那隻揚子鱷。據此回答下面的1~2題。1.下面說法正確的是（ ）A.詹姆斯這樣「完璧歸趙」實際上玷污了自己的名聲B.詹姆斯的行為是不道德的，後來的行為更為荒唐C.詹姆斯在嘩眾取寵，想藉此在媒體露臉D.詹姆斯的行為，實際上是在維護自己的名聲2.上題中的詹姆斯（ ）A.勇於自省B.自卑心理過重C.不善於調節情緒D.自控能力差3.張爾同學是初一學生，很想提高自己的成績。可是上課時，他總是小聲說話，左顧右盼，老師在上面大講，他在下面小講，這些不良習慣嚴重地影響他的學習成績，可見張爾同學（ ）A.不善於自控B.天生不是讀書的料C.永遠都不會提高成績D.長大後一定是個碌碌無為的人4.歐陽同學天資聰慧，並且學習刻苦認真，成績一直在班上遙遙領先，可她喜歡對同學使用「暴力」，動不動使周圍同學遭受不明不白的一頓「皮肉之苦」。後來，在政治課上她當眾向同學們道歉，並保證改正這一缺點，可見，歐陽同學（ ）A.是一個十全十美的人B.是一個不受歡迎的人C.勇於自省D.恃才使用「暴力」5.將公安部原副部長李紀周拉下水的梁耀華走私一案於2002年12月19日上午一審宣判。該案主犯梁耀華被判死刑，並沒收全部個人財產。同時，李紀周在廣州的情婦、原廣州市公安局交警支隊民警李沙娜被判入獄10年，並處罰金1546萬元，該走私團伙以廣州新英豪公司的名義，多次從香港組織進口汽車貨源，三年間，共走私入境各類汽車262輛，偷逃應繳稅額5100餘萬元；其中，李沙娜參與走私2次，走私偷逃應繳稅額1500餘萬元。可見，現李紀周、李沙娜、梁耀華等人（ ）A.不能自律B.頭腦聰明C.有經濟頭腦D.具備健康的心理品質6.當我們還是幼童的時候，就常常聽到長輩們的教誨：人要站有站相，坐有坐相。人要有站相和坐相，是說人時時刻刻都應該遵循一定的標準來塑造自己，要求自己，規範自己。概括起來也就是說要（ ）A.以站和坐的規矩來約束自己B.懂得向長輩們學習，聽從教誨C.珍愛自己D.自律7.2002年7月14日，武漢某高校招辦主任侯文明和一位陳姓老師入住宜昌市葛洲壩賓館。聽到敲門聲後，侯將門打開，2名陌生人進門後反鎖房門，將二人打倒，侯被打成重傷，歹徒洗劫了2000多元現金，2部手機及其他物品後逃離。後經陳呼救，侯、陳兩人被送往醫院急救，侯於9月8日死亡，陳脫險。目前，犯罪嫌疑人諶廣強已被逮捕，劉玉新被刑拘。此案中兩歹徒（ ）A.作案手段太笨，以至於沒有及時逃離現場B.所搶財物太少，不值C.不懂得自愛D.非常勇敢，作案手段出乎意料，乾淨利索8.下列行為中沒有表現出自律品質的是（ ）A.孔繁森同志在擔任聊城地委宣傳部長時，他寧肯用手推車推著年邁的老母親看花燈，也不願動用公車B.廉政模範王洋湖從政數十年來，從不為自己、為家人謀取私利C.山東省濟南市某中學高二（1）班同學申請「無人監考考場」D.高平在深夜沒人的路口闖「紅燈」二、不定項選擇題（每小題4分，共24分）9.在我們中學生中間，有極少數的同學不能自覺抵制社會生活中的不良影響，追求低級趣味和個人享受，去偷、去搶，小小年紀就淪為「少年犯」。面對這些過早凋零的花朵，我們都深感惋惜。他們之所以走上違法犯罪道路，原因可能是多方面的，但共同的原因有（ ）A.他們都沒有得到父母和老師的教育和關愛B.他們沒有嚴格要求自己C.他們沒有嚴格地約束自己D.他們缺乏自律能力10.自律表現為（ ）A.懂得自愛B.勇於自省C.善於自控D.努力學習科學文化知識11.懂得自愛，就是（ ）A.要美化自己的外在形象B.更應該美化自己的內在形象C.自尊D.自強12.一位歷史學家告訴我們說：「要對生命感到喜悅，因為它給了你去愛的機會，去工作、去玩樂，並且能仰頭看星星的機會。」這說明（ ）A.我們要自強B.我們要自愛C.我們要珍惜生命，熱愛生活D.我們應不屈服於艱難困苦的打擊，能始終以希望之火去照亮生活的道路13.自愛，一方面要美化自己的外在形象，另一方面，更應該美化自己的內在形象。下列表現，屬於美化內在形象要求的有（ ）A.彬彬有禮、儀態大方的舉止風度B.培養形成鮮明、和諧的個性C.樹立積極奉獻、獻身祖國的高尚志向D.健康科學、積極高雅的生活情趣14.晉朝人張翥，少年時就顯示出才華，但是，他不在讀書上下功夫，也不知道約束自己，踢球不知收場，擺弄樂器沒有節制。他父親很擔憂，怕他長大了不務正業，而他自己卻沒有認識到這樣玩鬧下去前途不堪設想。這說明，人最難戰勝的敵人就是自己，包括戰勝（ ）A.自己的惰性B.自己的缺點和錯誤C.自己的不良習慣D.自己的一切興趣愛好三、問答題（共22分）15.初中生小李，性格活潑開朗，有著良好的行為習慣，上課從不交頭接耳，總是積極主動地思考問題，對自己的優、缺點能正確認識，努力揚長避短，失敗時不氣餒，能正確認識失敗的意義，還熱心腸，每天義務幫助鄰居張大爺取報紙。小李同學是一個自律的學生嗎？為什麼？（10分）16.謝覺哉說：「反省越深刻，改正越努力，發現的錯誤也就越多，這也是一步步上進。」高爾基說：「反省是一面瑩澈的鏡子，它可以照見心靈上的玷污。」運用所學的有關知識，談談你對上述兩句話的理解。（12分）四、辨析題（共14分）17.趙平和孫楊是同班同學，又是好朋友，他倆的學習成績都很好，是老師心目中的兩個好學生。可是在生活中，他倆的父母對他們的看法可不一樣：趙平媽媽說：「趙平這孩子自覺性可差了，每天早上都要靠我叫他起床，一天不叫就得遲到；晚上做作業也要我在旁邊監督他。」孫楊媽媽說：「我們孫楊真是個好孩子，很少要我們操心費力，早上早早的起床，有時候還自己下樓買了早點吃了再去上學；晚上回來總是先把作業做完再干別的。」同學們也反映，趙平在老師上課的時候做得很好，而一到自習課老師不在的時候就好說話，做小動作；而孫楊同學則老師在和不在的時候都表現的一樣好。你說趙平和孫楊誰做到了自律？為什麼？五、請你參與（共16分）18.中學生趙強有個表弟，和他同歲，由於家庭教育不當，從小嬌生慣養，過著「衣來伸手，飯來張口」的日子。在學校里，這個表弟不遵守紀律 ，學習成績較差，還經常曠課去泡網吧，成了學校里的「問題學生」。面對家長和老師的勸導，他仍不知悔改，反而說：「我都這個樣子了，你們都別管了！」一副破罐子破摔的勁頭。假如你是趙強，請你寫封信，結合本框所學的一些道理，勸勸這個表弟。第二框 自律使人優秀起來（45分鐘，共100分）一、單項選擇題（每小題3分，共24分）1.誰能夠自律，誰就能學會戰勝自己，下面不符合嚴於律己要求的表現是（ ）A.了解自己，承認自己有缺點和弱點B.只能聽表揚和鼓勵，不能接受批評C.下定決心，腳踏實地，戰勝缺點弱點D.努力鞏固勝利的成果，防止舊病重犯2.無論是良好的習慣，還是不良的習慣，都是後天養成的。一個人養成了一種習慣以後，就會自然而然地去做。這段話表達的意思是（ ）A.一個人天生就沒有好習慣B.習慣成自然C.每個人都可以養成良好的行為習慣D.良好的習慣使人只會做一件事3.人人遵守交通規則，才能保證大家行車走路的自由；人人遵守課堂紀律，大家才能有聽課學習的自由；人人都遵守法律法規，大家才能享有安全幸福生活的自由。這充分地說明（ ）A.有紀律，就沒有自由B.要自由，就得取消各種紀律C.生活中到處都是紀律，根本沒有什麼自由可言D.自由離不開紀律，離開了紀律就失去了自由4.小寧同學身上有許多毛病，但他自己不以為然，老師說他是「大錯不犯，小錯不斷」。學習了「增強自律能力」一課後，他深受啟發。知道「小病不治，大病難醫」的道理，尤其要注意在思想品德上防「蠢」，自覺抑制不良習慣和心理。這說明自律可以使人做到（ ）A.盡善盡美，不犯錯誤 B.獲得不受任何限制的自由C.戰勝自我，改正錯誤 D.堅持不懈，從不低頭認錯5.人們獲得「行動自由」所必需的條件是（ ）A.不受任何約束和限制 B.建立起和諧的人際關係C.既要有自律的自覺性，又有一定的自律能力 D.「唯我獨尊」我行我素6.當自己知識不多的時候，需要戰勝無知和幼稚；當有了一點科學文化知識之後，又需要戰勝自滿自足；當覺得「己不如人」的時候，需要戰勝自卑而樹立勇氣和信心；當有了成績和榮譽的時候，又需要戰勝驕傲，而保持謙遜、務實、進取的精神；當發生過失的時候，需要戰勝文過飾非和諱疾忌知的心理；當有了進步的時候，又需要戰勝停頓不前的念頭。以上材料說明，自律（ ）A.使人養成良好的行為習慣B.使人變得高尚起來C.使人學會戰勝自己D.使人身心健康，能建立良好人際關係7.右圖說明（ ）拒絕誘惑A.要拒絕不良誘惑，防止「舊病重犯」，必須嚴於律己，學會戰勝自己B.目前，社會風氣日趨衰敗，嚴重影響了青少年的健康成長C.人是不可能做到自律的，因為外部環境存在不利的一面D.目前我國法律體系不健全，又執法不嚴，才導致了社會上假煙、假酒、毒品等的存在8.有一次，唐太宗李世民同大臣們議論弓箭。他說，他自幼喜歡弓箭，曾得到10張良弓，自以為是最好的弓了，可是造弓的工匠說：「皆非良材。」因為造弓的木材木心不直，紋理偏斜，發出去的箭就不走直道，射不中目標。李世民感慨地說，我馳騁疆場，用弓箭統一了天下，可是對弓箭卻沒有透徹的了解，何況對世界上這麼多煩雜的事物呢。於是他發出這樣的慨嘆：「人，苦不自覺耳！」這是說（ ）A.李世民認為造弓的工匠技術太差B.弓匠太不自覺，講話不顧場合C.李世民認為他要做的事情太多，太繁雜D.一個人不能自知，是很「苦」的，也是很可怕、很危險的二、不定項選擇題（每小題4分，共24分）9.老子說過：「知人者智，自勝者強。」（意思是善於了解他人的人是聰明人、能戰勝自己的人是生活中的強者）而自律能使人變得更聰明、更堅強，這是因為（ ）A.自律的人能善於「自知」和「知人」B.自律的人敢於正視自己的缺點和錯誤，勇於戰勝自己C.自律能提高人的智力水平D.自律的人都不犯錯誤，沒有缺點10.人的美德和良好心理品質不是天生的，也不是在短時間內就可養成的，而是要經過長期的磨鍊才能逐漸形成。自律在這個磨鍊過程中起著不可缺少的作用，這主要表現在（ ）A.嚴格要求自己，從而能積善成德B.嚴格約束自己，自覺抵制不良影響，做到防微杜漸C.嚴於律己的人能做到「勿以惡小而為之，勿以善小而不為。」D.嚴格自律的人就會心無雜念，盡善盡美11.只有嚴格自律的人，才能（ ）A.不被金錢名利所誘，不被歪風邪氣所惑B.正確認識和改正自己的缺點錯誤C.提高自身修養水平，成為品格高尚的人D.獲得金錢和名利雙豐收12.下列選項中是為了說明生活中沒有不加限制的自由的句子有（ ）A.飛機失去控制就有碰撞和墜毀的危險B.輪船偏離航線，就會觸礁沉沒C.火車一旦脫軌，就會顛覆翻車D.一個人置法紀和規範於不顧，將會失去自由13.自律對我們青少年來說具有重要意義，主要體現在（ ）A.自律能使人自知B.自律，使人學會戰勝自己C.自律，使人養成良好習慣D.自律，使人高尚起來14.下列選項中，屬於我國歷史上嚴格自律典型的有（ ）A.「三過家門而不入」的大禹B.「深夜辭金」的楊震C.「聞雞起舞」的祖逖D.「圓木為枕」的司馬光三、問答題（共22分）15.震驚全國的「廈門遠華特大走私案」已被查處。長期以來，以賴昌星為頭目的走私犯罪集團千方百計地收買、腐蝕了一大批國家幹部，他們相互勾結，為遠華集團的巨額走私犯罪提供保護。這些人中間，有些原來是黨和人民信任的優秀領導幹部，能夠比較自覺地遵守黨紀國法。但是隨著職務的升高，他們卻逐漸地放鬆了對自己的要求和約束，在賴昌星一次又一次的拉攏、腐蝕面前，終於被攻破了心理防線，一步一步走向墮落和犯罪，辜負了黨和人民的培養和重託，也斷送了自己的前程。請你運用本框所學的有關知識，分析一下這些貪官為什麼會走向犯罪呢？我們應該從中吸取什麼教訓呢？（12分）16.張伯苓長期任南開大學校長，有一次他看到一個學生的手指被煙熏得焦黃，便指著他說：「你看，把手指熏得那麼黃，吸煙對青年人身體有害，你應該戒掉它!」但這位學生反唇相譏：「你不也吸煙嗎?怎麼說我呢?」當下張伯苓將自己所存的呂宋煙全部拿出來，當眾銷毀，並表示再不吸煙，果真如此，張伯苓再沒吸過煙。結合這一實例，談談自律的意義。（10分）四、辨析題（共14分）17.初一（8）班學生小李在自習課上高談闊論，班長告訴他要遵守紀律，尊重其他同學學習的自由。小李同學反駁說，「他們有學習的自由，我也有說話的自由。為什麼要犧牲我的自由去保全他們的自由呢？」面對振振有詞的小李，班長一時氣得說不出話來。請你對小李的說法加以評析，幫助班長說服他。五、分析說明題（共16分）18.茫茫宇宙，有數不清的星球在自己的軌道上運行；滔滔江河，在兩岸挾持的間道中洶湧奔流。大自然中的一切，都在一定的秩序中運動。假如星球運行沒有自己的軌道，互相亂碰亂撞，天空豈不成了一片混亂的世界；假如江河沒有固定的河道，在地面狂奔亂流，大地豈不成了一片汪洋澤國。閱讀上述材料，回答下列問題：（1）為什麼社會生活需要統一的行為準則？（6分）（2）紀律與自由的關係是怎樣的？（10分）第三框 養成自律習慣（45分鐘，共100分）一、單項選擇題（每小題3分，共24分）1.培養自律能力需要有必要的方法，又不單純是個方法問題，關鍵要有一個內在的動力。這個內在動力是指（ ）A.努力學習，考上大學B.出人頭地，成名成家C.積極向上的人生追求D.為父母爭光，光宗耀祖2.魯迅先生說：「我的確時時刻刻解剖別人，然而更多的是更無情地解剖自己……」從魯迅先生的這句話中可以看出他（ ）A.嚴於律己，經常自我反省B.對人要求極嚴，求全責備C.約束自己，善於自我控制D.自尊心極強3.下列同學的表現，符合自製要求的是（ ）A.小剛在上課時突然想到一個笑話，忍不住告訴了同位，兩個人大笑起來B.李明的數學沒考好，面對父母的批評，他氣得把飯碗摔在地上C.考試之前，大家都在緊張地複習功課，惟有陳晨同學沒事幹，書也不翻，練習題也不做。他說：「緊張什麼呀！反正考不好，複習也沒用！」D.放學後，幾個同學拉著趙明去踢球，趙明婉言謝絕了，因為他的作業還沒有做完4.孔子說過「三人行，必有我師」。這對於我們增強自律能力的啟示是（ ）A.要樹立遠大志向B.要聽從老師的教誨C.要善於向榜樣學習D.要經常自我反省5.「自省法」是自律的基本方法之一。它要求我們要經常地自我回顧和檢查，通過自我分析、自我解剖，經常對自己的思想、心理和言行進行總結。養成自省習慣的好方法是（ ）A.選擇一個好榜樣，以此為楷模B.選擇好的名言、警句作為自己的座右銘C.堅持記日記，自我監督D.堅持每天進行體育鍛煉，磨鍊意志6.耿霞同學特別喜歡一句話：「不怕路遠，就怕志短」。她把這句話貼在寫字檯前，每天學得累了，不想堅持的時候，她就看看它，咬緊牙關繼續努力。這種辦法屬於培養自律能力的哪種方法（ ）A.自省法 B.自警法C.榜樣法 D.慎獨法7.彭德懷元帥認為「吾日三省吾身」這話有道理。他說：「我們即使做不到這一點，即每星期、每個月，至少要勻出一天時間，切切實實反省一下：自己究竟給人民做了些什麼事？」這是…（ ）A.自警 B.自愛C.自省 D.自控8.養成自律的習慣，提高自律能力，加強心理品質和道德情操的修養，歸根到底，就在於（ ）A.要謹慎地注意自己的思想和行為B.要把榜樣的高尚品質變為自己的行動C.能夠進行自我剖析，勇於進行自我批評D.要有理想二、不定項選擇題（每小題4分，共24分）9.寫一篇日記，就等於同自己做一次誠懇的對話，是一次自我檢查、自我評價和自我勉勵。堅持記日記，可以逐步地塑造一個日趨完善的「自我」。這說明（ ）A.檢查工作的方式中唯有記日記最佳B.青少年有什麼心事只要寫在日記上即可，不必與人交流C.日記是我們最好的朋友，我們只相信「日記」這個朋友D.記日記是中學生自我觀察、自我回顧和進行自律的好形式10.「自省」必須做到（ ）A.經常反省自己，及時發現缺點B.要從思想、道德、言行等方面全面檢查自己C.敢於正確地對待自己的缺點錯誤D.不能停留在發現錯誤上，關鍵是要及時糾正11.無產階級革命家李立三同志曾經在歷史上犯過嚴重的「左」傾錯誤，但他勇於反省自己所犯的錯誤，並積極的改正。更可貴的是，他不論在什麼場合，從不掩蓋自己曾犯過的錯誤，還經常坦白地自我批評，以便讓其他同志從他身上吸取教訓。這說明（ ）A.是一種為革命負責的精神支持著李立三同志勇於自我批評B.我們要提高自律能力，首先應該能自省C.李立三同志善於自省，勇於自省，是一個自律能力很強的人D.李立三勇於自我批評，一定會贏得大家的尊敬12.「慎獨」這個詞，較早見於《禮記·中庸》，其中有這樣一句話：「莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。」東漢學問家鄭玄為這句話加的註解說：「慎獨者，慎其閑居之所為。」關於慎獨，下列理解正確的是（ ）A.慎獨要求在沒有監督、無人可知的時候、地點，也要嚴格自我要求，自我約束B.慎獨是封建社會的修身原則，應該拋棄C.慎獨是一種增強自律能力的重要方法D.慎獨也是一種自身修養的境界13.我們培養和提高自律的能力，不但要有自律的自覺性，也需要掌握基本方法。自律的基本方法有（ ）A.自省法 B.自警法C.榜樣法 D.慎獨法14我們這一代，肩負著21世紀社會主義現代化建設的責任，為了能夠多做出貢獻，就要求我們（ ）A.要不擇手段地來滿足自己的一切要求B.珍惜時間，努力學習科學文化知識C.加強自身修養，鍛煉良好的心理品質D.養成自律的習慣，增強自律的能力三、問答題（共22分）15.小雷在初一時還頑皮好動，喜歡打架，說髒話。經過老師和家長的耐心教育和幫助，到了初二時像換了個人兒似的，人變得比較有節制，學習成績也大有進步。班主任老師發現了他的進步後，請他在班上談談自己進步的原因。小雷談了自己的體會：看了《雷鋒日記》後，我了解到，雷鋒每天晚上臨睡覺前，都在自己腦子裡對自己這一天的表現「過電影」，檢查自己有無過失。我也學著每天「過電影」，並經常用寫日記的方式進行反省，檢查自己的行為是否符合《中學生守則》和《中學生日常行為規範》的要求。比如，今天有沒有做得不好的地方，作業是否認真完成了，體育鍛煉是否堅持了，為班上做了哪些有益的事情，等等，做得好的我就堅持下去，沒做好的就敦促自己改正，過了一段時間，行為就逐步地規範了。閱讀上述材料結合課本知識回答：小雷介紹的是一種什麼自律方式？請就此談談你的認識。（10分）16.抗美援朝的戰場上，湧現無數的戰鬥英雄，像用自己胸口堵住敵人槍眼的黃繼光，高呼「為了祖國，向我開炮！」的王成，在面臨著生死關頭、明知要犧牲自己寶貴的生命，他們都毫不猶豫地慷慨赴死。誰不珍惜自己的生命，只是他們把祖國看得比生命更重要。特別是邱少雲同志，當敵人的燃燒彈引起大火將他包圍，為了不暴露身邊的戰友，不破壞整個行動計劃，他任憑大火在自己的血肉之軀上「吱吱」地燃燒，卻一聲不吭，一動不動。革命烈士們為什麼能嚴格要求自己，在生與死的考驗面前也毫不動搖？這對於你增強自律能力有何啟示？（12分）四、辨析題（共14分）17.學習了有關「自律」的道理以後，胡偉華同學深有感觸，他決心要鍛煉自己的自律能力做一個能夠自律的人。按照書上的提示，他決定採用「自警法」和「榜樣法」來激勵自己。針對自己學習不刻苦的短處，他在自己的床頭掛上了「聞雞起舞」的字幅，並把自己敬佩的科學家霍金教授的相片壓在書桌的玻璃板底下。一段時間過去了，小胡發現自己的自律能力並沒有較大提高，他覺得書本上的方法不管用，開始心灰意冷了。是書上講自律的方法真的不管用嗎？請你就此事發表你的評論。五、請你參與（共16分）18.親愛的同學們，隨著暑假的來臨，你的初一年級的學習生活馬上要結束了。在這一年中，在我們思想政治課上主要學習了有關培養道德品質、良好心理品質和正確的思想觀點方面的一些道理。但我們學習的最終目的，不是為了讓你記住它、理解它，而是要真正應用到生活中，指導自己的思想和行為，促進自己思想品德的提高和發展。下面請你認真回顧一年來的學習經歷，有哪些進步？有什麼體會？還存在哪些問題和不足？打算怎樣改進？全面總結一下，填寫在下面表中。注意一定要堅持「一分為二」的原則，首先肯定自己的進步，哪怕是一丁點進步，也要肯定自己；其次不要護短，承認不足，改正缺點。自我總結表項目進步和收穫不足和改進方法道德品質方面心理品質方面●走進第二課堂「勿以惡小而為之」我們的先賢不但自己注意防微杜漸，而且告誡子孫們亦要注意防微杜漸。《三國演義》第五十八回「劉先主遺詔託孤兒，諸葛亮安居平五路」中，講了一段劉備教育劉禪注意防微杜漸的故事：劉備在63歲的時候，病倒在永安宮（白帝城），他感到自己快不行了，就連夜派人到成都把諸葛亮和他的兒子叫來。諸葛亮到了以後，劉備當即給太子劉禪寫了一道遺詔，其中有「勿以惡小而為之，勿以善小而不為」二句，即你不要以為它是小的壞事就可以去做，也不要以為它是小的好事就可以不去做。這體現了防微杜漸和積善成德都要注意從微小的事情做起的思想。一千多年來，人們一直把這兩句話奉為日常行動的準則。明代抗倭名將戚繼光，小時候有一次穿綿絲編織的鞋子，父親看到後教訓他說：你小小年紀竟然穿這樣好的鞋子，長大以後就會想穿更好的、吃更好的，當了軍官說不定還要侵吞士兵的糧餉呢。戚繼光從小在父親節儉戒奢的教育下，養成了儉樸奮鬥的好習慣，成人後才不畏艱苦磨難，身先士卒，出生入死，為國為民建立了殊勛。我們青少年剛剛踏上五彩繽紛的人生旅程，對複雜的社會認識尚淺，抵禦錯誤思想和行為侵襲的能力較差，有的青少年不就是在不良風氣引誘下，一步步誤入歧途的嗎？看來，不使壞人壞事有隙可乘，對涉世不深的青少年朋友來說是非常重要的。在這方面先人給我們提供了很好的借鑒。他們慎重對待周圍小事，不讓小錯誤在自己身上種下禍根。比如：公孫儀愛吃魚，他任魯相時，許多人前來送魚，而他一概拒收。清代湯文正任江寧巡撫，地方官按慣例要設宴相請，湯文正嚴詞拒絕，並批評道：「慣例都是人為的，在這上面多花一分錢，百姓就多受一分苦。」他們一個身為國相，一個是封疆大吏，但都能嚴於律己，防微杜漸，為後人樹立了榜樣。民族英雄林則徐被任命為欽差大臣到廣州查禁鴉片，他出京後即發出傳牌，通知沿途各州、縣驛站官吏：此行「所有尖宿公館，只用家飯菜」；「隨身丁弁人夫，不許暗受分毫站規門包等項，需索者即須扭稟，私送者定行特參。」針對當時朝廷大員出京後鋪張奢靡，隨從之人乘機勒索，地方官員藉機行賄等弊病，林則徐事先發出傳牌，予以禁止，並提出懲辦措施，向不良風氣打了個進攻仗，防患於未然，此舉乃是上策。有的青少年朋友可能覺得，小錯誤危害不大，即便有點小錯誤也沒有什麼了不起，對小事情何必那麼認真呢？其實，「大」和「小」是相對的，沒有「小」就不會有「大」，大錯誤都是由小錯誤開端，許多好東西的潰壞，就是從一點一滴開始的。比如身上生一點小瘡，開始時也許不大礙事，可是在你不留心的時候，它就會發展起來，最後變成致命之疾。在生活中，有的青少年犯了錯誤滿不在乎，認為「大錯不犯，小錯不斷」，誰也拿自己沒辦法。豈不知天長地久，小錯漸漸鑄成大錯，甚至觸犯刑律，就淪為罪人。青少年朋友應該「以誤為師」，從自己和他人錯誤中吸取教訓。你身上是否也有一些「小毛病」？讀了本文以後你打算如何對待它們？人生信條對歷史做出突出貢獻的名人，常遵循一些激勵自己終身的信條，而且提出信條的方式也非常有特色。如「任之」是黃炎培的字。他曾談起「任之」的含意。他說這字有兩重含意；其一是對自己該做的事，對社會該負的責任，堅決勇敢地負擔起來，任之。其二是對無所謂的事、無聊的流言等等，不管它，由它去，任之。他說「任之，這就是我做人處事的信條。」朱光潛是我國著名的美學家，他曾把「三此主義」作為自己的信條。他說，「三此」就是：此身，此時，此地。一、此身就應該做而且能夠做的事，就得由此身擔當起，不推諉給旁人。二、此時應該做而且能夠做的事，就在此時做，不拖延到未來。三、此地（我的地位、我的環境）應該做而且能夠做的事，就在此地做，不推諉到想像中另一地位去做。」沈鈞儒勉勵他兒子的做人道理，也是他本人一生的信條。沈鈞儒平生輕財，從來沒有多積點錢或購置田產的念頭。辛亥革命前，他在浙江咨議局工作時，曾經有個機會，可以在杭州西湖得田產，但是他放棄了。他對自己一點兒財產都沒有這件事十分滿意。1941年12月1日，他為兒子沈叔羊寫了這樣幾句勉勵的話：「凡著眼於金錢與地位者，結果終歸是無聊無意義。反之，著眼於事業與自己能力者、必有結果，唯困苦與忍耐為要。」這也是沈鈞儒自己終身奉行的信條。以上3位名人的信條都非常精練，反映了他們的追求。但有的名人卻很具體地說出自己的好與惡，從另一個側面反映自己對人生的看法，提出自己遵循的人生之路。如孟偉哉，他是當代著名作家，他說：「在個人生活中，我以艱苦的創造性的勞動為樂趣；在公共事務中，我追求負責和公正。我厭惡任何形式的霸道、虛偽、奸詐。我厭惡自私和貪婪。我厭惡懶惰。我蔑視對一些人傲慢無禮，對另一些人阿諛獻媚的人。我討厭文過飾非的人。我不能長久地忍受虛榮和玩小聰明的人。我喜歡司湯達的墓志銘：「生活過，戀愛過，寫作過。」青年朋友，也許你早已有自己生活的信條，也許還沒有，這幾位名人的信條對你有什麼啟發呢？自律與自由——小小辯論會自律，顧名思義，就是要求自己管住自己、約束自己。這樣一來，人們是不是就失去自由了？這是一個值得同學們思考的問題。在社會生活中，沒有絕對的自由。沒有任何限制、約束的「自由」是不存在的。自由和自律，在某些狹隘的範圍內可能會產生矛盾，但總的看來它們就像是一對孿生兄弟，缺一不可，自由離不開自律，自律也離不開自由。在現代社會中，人們的行動自由得多了，可是約束也在增加。一個養成了自律習慣的人，不會感到紀律是對自己的一種束縛，而是會自覺、自願、樂意去遵守；對違反紀律的現象也不會放任自流。通過舉行本次辯論會，同學們能夠在唇槍舌劍中撥開「自律與自由」關係的迷霧，認識到它們的辯證關係，找到自己應持的態度。活動目的1.讓同學們認識「自律與自由」的辯證關係，從而樹立對待自律與自由的正確態度。2.增強同學們搜集並組織材料的能力以及邏輯思維能力、口頭表達能力。使同學們熟悉關於辯論的基本知識。3.通過對自律與自由關係的正確認識，指導同學們在學習、生活中更加自覺，增強自律能力，做一個受歡迎的人。活動方式同學們自己組織、自己主持、自己參與的辯論會。活動準備1.確定辯題，如：自律是否會讓人失去自由。並確定舉辦辯論會的時間、地點。2.確定辯論會主持人，並邀請一些老師作為評委嘉賓，並選定一位老師作為點評者。同時制定評比規則。3.通過報名等方式確定參賽選手，分組，並按抽籤的方式決定正方反方。4.了解一些關於辯論的基本知識，如辯論會程序、辯論技巧等。5.正反方同學分別廣泛搜集能夠支持本方觀點的論據，併合理分工。6.準備一些獎品作為對獲勝方及其他參賽選手的獎勵。7.作必要的場地布置，如在黑板上畫上宣傳畫，寫明辯題等。活動步驟及過程1.主持人作開場白，講明本次辯論會主旨，介紹參賽選手、評委老師及評比規則。2.辯論正式開始，按照辯論會的常規程序進行。3.雙方辯論結束，主持人發言。4.請台下的同學們談談自己對「自律與自由」關係的看法，也可以就台上同學的表現發表看法。還可以請同學們即興表演一兩個小節目，以給評委老師留出充分的評比時間。5.請點評老師作點評，並宣布獲勝方，同時對同學們作必要的關於「自律與自由」關係的教育。6.會後可以請同學們寫一寫活動總結或就對本次活動的感受寫一些文章。活動建議1.應該提前幾天作好活動準備，給參賽的同學充分的時間搜集材料並進行整理。2.參賽同學應在會前了解基本的辯論知識，學習一些辯論技巧，使辯論會的進行盡量規範化。3.辯論會的氣氛應是緊張而和平、文明的，在辯論中應盡量避免出現粗話、髒話和對對方辯手有辱的話。4.在搜集資料時可動員其他非參賽選手的同學協助參賽同學進行，以調動所有同學的積極性。參考答案【同步達綱練習】第十課 增強自律能力培養健康人格知識結構圖表①自尊和自強 ②勇於自省 ③使人學會戰勝自己 ④使人養成良好習慣 ⑤使人高尚起來 ⑥榜樣法 ⑦慎獨法 ⑧要有理想同步優化訓練第一框 自律的表現——自愛、自省、自控一、1.D 2.A 3.A 4.C 5.A 6.D 7.C 8.D二、9.BCD 10.ABC 11.ABCD 12.BCD 13.BCD 14.ABC三、15.（1）小李性格良好，關心他人，富有愛心，說明他懂得自愛，塑造自己的內外形象。（3分）（2）小李對自己的優、缺點能正確認識，並能做到揚長避短，說明他勇於自省。（3分）（3）小李養成了良好的行為習慣，能自覺遵守學習紀律，說明他善於自控。（3分）懂得自愛、勇於自省、善於自控正是自律的表現，所以說小李是一個能夠自律的同學。（1分）16.（1）這兩句名言都強調了勇於自省的重要意義。（2分）（2）勇於自我反省的人，能夠經常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找並克服自己的缺點和改正錯誤。（5分）自省是一種可貴的品質，是我們生活中必不可少的伴侶。對自己的言行，要經常進行反省。是優點要堅持，要發揚；是缺點、錯誤，要及時改正。所以勇於自省是不斷取得進步的重要途徑和方法。（5分）四、17.解析：自律品質表現為「自愛」「自省」「自控」，都在強調了自覺性，即自己主動地要求自己、約束自己。初中生的自我意識不斷增強，正是提高自覺性、培養自律品質的關鍵時期。如果沒有自覺性，凡事靠老師、家長的監督，根本談不上什麼自律品質。答案：（1）趙平和孫楊雖然都是老師心目中的好學生，但是只有孫楊同學真正做到自律。（2分）（2）自律表現為懂得自愛、勇於自省、善於自控。孫楊同學表裡如一，勤奮自立，真正做到了自愛；他能夠自我控制，自己對自己進行監督和催促，養成了良好的行為習慣。（6分）（3）趙平同學表面上成績優秀，但表裡不一，缺乏自覺性，不能真正做到自愛、自控。並且他沒有認識到自身的缺點、不足而及時改正，這也說明他不能做到勇於自省。（6分）五、18.這位表弟的問題突出表現為不能自律，他自暴自棄，不知自愛；執迷不悟，不能自省；有錯不改，難以自控。要針對錶弟的這些問題給他指明錯誤、曉以利害，勉勵他迷途知返，浪子回頭。評分標準：語言流暢，格式正確；恰當地運用自律的表現說明問題，言之成理；思想性強，有一定說服力。為一類卷，得分13~16分。語言通順，格式規範；較好地運用了有關知識，言之有物；觀點正確，說理清晰。為二類卷，得分9~12分。語言通順，針對問題有所論述，言之有理。為三類卷，得分5~8分。三類以下，酌情判分。第二框 自律使人優秀起來一、1.B 2.B3.解析：自由與紀律看似對立，其實卻相互聯繫。紀律限制了人們的行為，恰恰是為了讓每個人都能享有自由。答案：D4.C 5.C 6.C 7.A 8.D二、9.AB 10.ABC 11.ABC 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD三、15.解析：這些人也曾經有過自己的理想和追求，也曾經為國家做出過貢獻，但是由於在金錢美色的誘惑面前沒有把握住自己，「一足失成千古恨。」要想不重蹈他們的覆轍，關鍵在於嚴格自律，時刻自愛、自省、自控。答案：（1）這些貪官之所以走向犯罪，一個重要的原因就在於他們缺乏自律能力。如果他們能夠嚴格自律，就能夠拒絕不良誘惑，養成高尚品格；就能夠自覺遵紀守法，獲得行動自由。（6分）（2）我們要以此為鑒，自覺養成自律習慣，增強自律能力。一方面積累美德，培養高尚品格；另一方面防微杜漸，預防和清除腐朽思想和不良習慣的侵蝕和污染。（6分）16.（1）這則事例告訴我們自律使人學會戰勝自己。張伯苓能夠承認自己的弱點並痛下決心，永不抽煙，戰勝了自己的缺點和錯誤，這都是嚴於律己的要求和表現。（5分）（2）這則事例還說明，自律使人養成良好行為習慣。張伯苓痛下決心，改掉了自己的不良習慣，這也是嚴於律己的作用。（5分）四、17.小李同學的認識是錯誤的。（2分）原因在於：（1）人們共同生活在一定的地域空間，必須有大家共同維護的生活秩序，有一定的約束，保障大家有條不紊地學習、工作、生活。在學校生活中，大家為了維護正常的學習秩序必須有紀律的約束。（4分）（2）如果人們都放任自己而不受約束地各行其是，社會生活就會亂成一團糟，大家也就無法過正常的生活。可見，真正的自由都要受一定的約束和限制，沒有任何限制、約束的「自由」是不存在的。（4分）（3）只有養成自律習慣，自覺遵守各項生活秩序，才能獲得行動自由。小李同學不顧大家的學習，片面強調自己的自由，是一種非常錯誤和有害的認識。（4分）五、18.（1）就像星空中每個星球都有自己的軌道，江河都有自己的堤岸一樣，在共同的社會生活中必須有一定的約束。道德、紀律和法律等規範，就是保障人們正常的學習、工作、生活不可缺少的約束力量。它們存在於社會生活的方方面面，都是人們在社會生活中必須遵守的統一的行為準則。（6分）（2）自由不是不受任何限制的放任。真正的自由都要受到一定的約束和限制，不受約束的自由是不存在的。（3分）紀律雖然對人們提出了要求和約束，但恰恰是對人們自由的保護。沒有紀律，也就沒有自由。（3分）自由和紀律相伴而生，緊密相連。只有自覺地遵守紀律，才能獲得行動的自由。（4分）第三框 養成自律習慣一、1.C 2.A3.解析：養成自律習慣，重在點點滴滴的生活積累。日常生活中的小事，最能鍛煉和考驗人的自律品質。答案：D4.C 5.C 6.B 7.C 8.D二、9.D 10.ABCD 11.ABCD 12.ACD 13.ABCD 14.BCD三、15.（1）小雷採用的是自省法。（2分）（2）自省法要求經常地自我回顧、檢查對自己的思想、心理和行為表現進行總結，肯定優點、長處，找出缺點、不足；明確前進的目標。（4分）（3）運用自省法，要勇於面對自己的不足，不能掩蓋自己的缺點。找到了缺點，要及時改正，落實在行動上。否則，光自我檢討，不加以改正，還是無法進步。（4分）16.（1）因為他們都具有高尚的、遠大的理想。他們把自己的命運同祖國和民族的命運緊緊地聯繫在一起，把祖國利益看得高於一切，不惜犧牲自己的生命來維護國家和民族的利益。（6分）（2）養成自律習慣，提高自律能力，加強心理品質和道德情操的修養，努力完善自己的人格，歸根到底，在於要有理想。我們中學生應當樹立遠大而崇高的人生理想，珍惜青春年華，嚴格自律，勤奮進取，努力成為「四有」新人。（6分）四、17.（1）並不是書上講的辦法不管用，而是小衚衕學的理解和做法有問題。（2分）（2）用自警格言增強自律能力是一個行之有效的方法。一旦選擇了正確的、針對性強的格言作為座右銘之後，就要認真地用來指導自己的思想和行為，真正地去實行。否則，再好的格言也沒有什麼意義。（6分）（3）榜樣的力量是無窮的。榜樣對於我們提高自律的自覺性，增強自律能力，有著重要的作用。但有了學習的榜樣，自律的榜樣，並不等於已經成為高尚的人。我們要把榜樣的高尚品格變為自己的行動，需要認真地學習和仿效。（6分）五、18.評分標準：態度嚴肅認真，表格完成符合要求，不生編亂造，能實事求是地評價自己，並寫出切實可行的改進方法。可得12~16分。態度較認真，能恰如其分地完成表格，基本符合要求。可得8~11分。態度不認真，或表格完成不符合要求，質量較差。得7分以下。
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