常見7大重要的艾灸養生穴位，收藏帖

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身邊的灸友經常對穴位非常疑惑，儘管這樣的穴位帖子很多，但或經常不夠全面，這裡整理出來，希望能幫到灸友。

1.大椎穴

大椎穴是人體最大的穴位，用的比較多的體現在舒緩咳嗽、嘔吐、風疹、發熱、中暑；另外也用於治療面部色斑、粉刺、濕疹、過敏皮膚、黃疸等皮膚問題。都市人群大多頸椎病，大椎穴配合肩頸穴，是關鍵的調理穴位。對於小兒，還可以幫他長高，調理虛弱的體質。

2、足三里

足三里大家都不陌生，通常被譽為長壽之穴，有氣血雙補的功能，胃不好的請注意，這對於需要調節腸胃的灸友們是很重要的穴位，可配合艾灸條或者艾灸儀器進行調理。另外，足三里也可以調理頭暈、耳鳴、失眠等。

3.關元穴

關元穴的作用不僅限於女子，此穴位可補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣。是男子藏精、女子蓄血之處。這是人體保健要穴，常見的女子痛經，請多灸關元穴。

4.神闕穴

神闕穴大家也不陌生，說白了就是肚臍眼，此穴位調和脾胃、益氣養血。主治消化不良、腹泄、虛喘等。

5.中脘穴

這是調理六腑的大穴，胃不好的，這是第二個我要強調的關鍵穴位，對於調理消化系統很有幫助。

6.命門穴

肯定不會落下命門，這是補腎壯陽之穴，缺陽氣，多灸命門，可幫助扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。

7.太溪穴

這也是補腎的大穴，甚至是首選，針對腎陰不足，陰虛火旺導致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴、失眠、健忘，或者腎陽虧虛出現的四肢冰冷、水腫等

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