12經脈：十二經脈是經絡系統的主體，具有表裡經脈相合，與相應臟腑絡屬的主要特徵。1、手太陰肺經；2、手陽明大腸經；3、手少陰心經；4、手厥陰心包經；5、手太陽小腸經；6、手少陽三焦經；7、足太陰脾經；8、足陽明胃經；9、足少陰腎經；10、足厥陰肝經；11、足太陽膀胱經；12、足少陽膽經；1. 卯時（ 5點至7點 ）大腸經旺，有利於排泄。2. 辰時（ 7點至9點 ）胃經旺，有利於消化。3. 巳時（9點至11點 ）脾經旺，有利於吸收營養、生血。4. 午時（11點至13點）心經旺，有利於周身血液循環，心火生胃土有利於消化。5. 未時（13點至15點）小腸經旺，有利於吸收營養。6. 申時（15點至17點）膀胱經旺，有利於瀉掉小腸下注的水液及周身的"火氣。7. 酉時（17點至19點）腎經旺，有利於貯藏一日的臟腑之精華。8. 戌時（19點至21點）心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利於消化。9. 亥時（21點至23點）三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養生息。10.子時（23點至1點 ）膽經旺，膽汁推陳出新。11.丑時（ 1點至3點 ）肝經旺，肝血推陳出新。12.寅時（ 3點至5點 ）肺經旺奇經八脈：武俠小說中常出現奇經八脈之說，那麼到底什麼是奇經八脈呢？ 其實，奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。奇經八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的總稱。它們與十二正經不同,既不直屬臟腑,又無表裡配合關係,「別道奇行」,故稱「奇經」。八脈中的督、任、沖脈皆起於胞中,同出會陰,稱為「一源三岐」, 其中督脈行於腰背正中,上至頭面; 任脈行於胸腹正中,上抵頦部;沖脈與足少陰腎經相併上行,環繞口唇。 帶脈起於脅下,環行腰間一周。陰維脈起於小腿內側,沿腿股內側上行, 至咽喉與任脈會合。陽維脈起於足跗外側,沿腿膝外側上行,至項後與督脈會合。陰蹺脈起於足跟內側,隨足少陰等經上行,至目內眥與踵陽蹺 脈會合。陽蹺脈起於足跟外側,伴足 太陽等經上行,至目內眥與陰蹺脈會合,沿足太陽經上額,於項後會合足少陽經。1、督脈；2、任脈； 3、沖脈；4、帶脈；5、陰維脈；6、陽維脈；7、陰蹺脈；8、陽蹺脈；奇經八脈交錯地循行分布於十二經之間,其作用主要體現於兩方面。其一,溝通了十二經脈之間的聯繫。奇經八脈將部位相近、功能相似的經脈聯繫起來,達到統攝有關經脈氣血、協調陰陽的作用。督脈與 六陽經有聯繫,稱為「陽脈之海」, 具有調節全身陽經經氣的作用;任脈與六陰經有聯繫,稱為「陰脈之海」, 具有調節全身諸陰經經氣的作用;沖 脈與任、督脈,足陽明、足少陰等經 有聯繫,故有「十二經之海」、「血 海」之稱,具有涵蓄十二經氣血的作 用;帶脈約束聯繫了縱行軀幹部的諸條足經;陰陽維脈聯繫陰經與陽經, 分別主管一身之表裡;陰陽蹺脈主持 陽動陰靜,共司下肢運動與寤寐。其二,奇經八脈對十二經氣血有蓄積和滲灌的調節作用。當十二經脈及臟 腑氣血旺盛時,奇經八脈能加以蓄積, 當人體功能活動需要時,奇經八脈又能滲灌供應。沖、帶、蹺、維六脈腧穴,都寄 附於十二經與任、督脈之中,惟任、 督二脈各有其所屬腧穴,故與十二經 相提並論,合稱為「十四經」。十四 經具有一定的循行路線、病候及所 屬腧穴,是經絡系統的主要部分,在臨床上是針灸治療及藥物歸經的基礎。最厲害的是《針灸甲乙經》的作者，晉代的皇甫謐，他四十多歲得了一個類風濕性關節炎，痛得什麼都不能幹了，請了多少醫生也看不好，他就自己學，自己治，等治好了他自己的病，他就成了與當時的太醫令王叔和齊名的名醫了！司馬昭有病，無人能治，皇甫謐給他手到病除。咱們老百姓，即使學不成，最起碼可以知道醫生給你吃的是什麼，學點中醫，用來保命，總沒壞處吧。其實發這個動畫圖片..就是想告訴大家經絡在身體內的循環路線.你每天按著這些經絡路線敲打..對初學中醫的人.找穴位很難..那麼可以每天敲打經絡..所起的效果和針灸一樣..記住了..離穴不離經..每條經絡敲打完整效果就相當好..也可以用瓷勺按經絡走向來刮..颳得皮膚微紅就可以..尤其是刮自己的小腿..有的人刮完後腿覺得很輕..走路輕多了..以前腿似灌了鉛的感覺馬上就沒有..如果能堅持..那結果不是你能想像的好呢.原因就是敲打和刮拭使得身體的局部循環改善了..如果你做了全身敲打和刮拭,那麼全身的血液循環也就得到改善..身體循環得到改善.那麼每個部位都會得到新鮮血液...每個部位就會得到恢復的機會.每個部位都會生機勃勃..那麼整個人給人的感覺也是生機勃勃陽光燦爛的...人就會自信.做事有耐力....提示：相關說明請點擊圖片上面圓點查看
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_1a.swf 手太陰肺經循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_2a.swf 手陽明大腸經循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_4a.swf 足太陽脾經循行圖
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點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_6a.swf 手太陽小腸經循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_8a.swf 足少陰腎經循行圖
點此查看大圖 http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_12a.swf 足厥陰肝經循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_14a.swf 督脈循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_15a.swf 任脈循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_16a.swf 沖脈循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_17a.swf 帶脈循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_18a.swf 陰蹺脈循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_19a.swf 陽蹺脈循行圖
點此查看大圖http://class.ibucm.com/jingluoxue/img/4_20a.swf 陰維脈循行圖
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