【世界衛生組織】為什麼純母乳餵養不需要喂水？

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本段文字來自世界衛生組織（World Health Organization簡稱WHO）

問： 即便天熱時為何我們不能在6個月之前給接受母乳餵養的嬰兒喂水？

答：給幼兒喂水會使其面臨腹瀉和營養不良危險。水可能不夠清潔，會使嬰兒出現感染。喂水也有可能使嬰兒減少母乳飲用量，或者較早停止母乳餵養，因而導致營養不良。如果母親喂水而不喂母乳，也會使母親將來的奶量減少。

母乳中80％以上屬於水，尤其是每次餵養之前最先流出的奶。因此，每當媽媽覺著孩子渴了，就可進行母乳餵養。這將使孩子解渴並繼續使孩子受到感染保護，幫助孩子繼續正常生長。孩子在6個月大之前不需要補水，即使天熱時也是如此。這就是世衛組織建議兒童在生命頭6個月得到純母乳餵養的原因之一。

當孩子僅僅食用母乳，沒有得到任何附加食物或液體，甚至是水時，就被認為屬於純母乳餵養，而口服補液鹽和維生素、礦物質或藥物的滴劑及糖漿除外。母親進行母乳餵養時，會使孩子得到所有所需水分，同時提供「安全水」並保護嬰兒不受腹瀉影響。

世界衛生組織原文：http://www.who.int/features/qa/breastfeeding/zh/

關於喂水的疑問

以下由瀾華（IBCLC）、金喆君（IBCLC）和李媛整理答疑

Q:寶寶是純母乳餵養，可是嘴唇很乾，渴的吧？能喂水嗎？

A: 在天氣乾燥的秋冬季節常見這種狀況，寶寶嘴唇乾可以塗一點羊毛脂或其他安全的油，沒必要喂水，餵奶就很好呢。

Q: 寶寶小便有點黃，能喂水嗎？

A: 小嬰兒小便正常情況下就是微黃或清亮色，如WHO所說，母乳里的水份超過80％，奶里不只有水還有更多的抗體和營養成份，餵奶豈不是更好。

Q: 6個月內的嬰兒喂完奶要喝點水衝下口腔吧？

A: 如果您考慮的是清潔口腔的話，在沒有長牙之前可以用軟紗布來清潔寶寶的牙齦及口腔，已經長牙就用軟的牙刷刷牙，而不是喂水。並且在親喂母乳時，乳頭含在嬰兒口腔軟硬齶交界處，也就是說大部分的乳汁會直接進入食道。

Q: 添加輔食後要喝水吧？

A：吃過輔食後喝少量水可以沖洗牙齒上的食物殘渣，喂水時可以用普通杯子、學飲杯、吸管杯、奶瓶都行。母乳餵養不是直接導致齲齒的根源，預防齲齒最重要的就是口腔清潔，從小就要養成清潔口腔的習慣，美國兒科學會和美國兒童牙科學會建議每天清潔牙齒兩次，一歲前看一次兒科牙醫並建立「牙齒檔案」。

Q: 寶寶生病時要多喂水吧？他根本不喝！

A：嬰兒在生病時需要更多的水份，尤其是發燒或腹瀉時，對於母乳餵養的嬰兒，最佳補充液體仍舊是母乳，並且此時哺乳可以更好的安撫嬰兒的情緒，母乳里也有更多的抗體幫助嬰兒身體恢復的更快，相比較非母乳餵養的嬰兒更不容易脫水。