到張家界旅遊好比闖江湖，得此寶典，招招制勝！

06-28

一，登山妙招

　　登山，俯瞰山川田園，浩大蒼茫，氣象萬千，為一大趣事。那麼，登山有哪些訣竅呢？

　　1.做好健身運動。如果將要攀登的山比較高或平時較少登山，那麼，之前做熱身運動是必要的。用10-20分鐘做一些肌肉伸展運動，盡量放鬆全身肌肉，這樣攀登時會覺得輕鬆。增加彈跳動作向上攀登時，走每一步都要增添一些彈跳動作，這樣會省力不少，還會使人顯得精神。

　　2.別總往高處看。登山時不要總往高處看，往上看使人產生疲憊感。一般來說，向上攀登時，目光保留在自己前方三五米處最好，如果山路比較陡峭，則可作「Z」字形攀登。

　　3.轉移注意力。登山時千萬不要總是想著山有多高，爬上去還需多少時間之類的事情。不慌不忙，走走停停才能體會到爬山的樂趣。疲憊時，可以多觀賞一下周圍的景色，也可唱唱歌，轉移注意力。

　　4.下山要放鬆。下山時要控制住自己的腳步，切不可沖得太快，否則容易受傷；同時，要注意放鬆膝蓋部位的肌肉，綳得太緊對腿部關節產生壓力，肌肉容易產生疲勞。

二，四忌六要

　　吃、住、行、游、購、娛，是旅遊中的六大要素，張家界游一站www.yoyiz.com通過積累旅途中的點點滴滴，總結了其中的一些經驗，還有一些旅途中的禁忌和其他要注意的問題。

　　六要素：

　　吃：外出旅遊不能錯過品嘗當地的特色食品。出產地自然是味道正宗價格便宜，但千萬不要在旅遊點購買，到武陵源或者張家界市區的超市購買才不會被「宰」。

　　注意衛生與健康。旅遊在外，品嘗當地名菜、名點，無疑是一種「飲食文化」的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

　　住：如有條件，在出遊前可與我張家界海外游一站聯繫，進行諮詢並委託代訂房間。如果出行前沒有事先訂房，到一個城市先買張旅遊交通圖，查看住在哪裡方便又便宜，選擇好賓館登記入住前你可試著對服務員講：我又來光顧了，你們這裡對常客該有優惠吧(雖然你是初次入住)。也許，會得到較大的優惠。在旅遊活動期間，要保證充足的睡眠。由於來張家界自由行的朋友很多，我們游一站今年做了酒店、門票的團購活動，這樣又可以為朋友們的旅遊省下不少錢。

　　行：交通費用是旅遊中開銷最大的一項，往往佔總開支的一半以上。如果時間寬裕，坐火車硬卧最適宜，既比飛機便宜很多，又節省住宿費用，增添旅途內容。購機票要先了解起飛時間與機型。到達目的地後，乘坐計程車前應大約知道路程和價格才不會被騙。

　　徒步旅遊必須穿球鞋、旅遊鞋。鞋子要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，切勿穿新鞋，女士最好不穿高跟鞋。途中休息時，將鞋帶鬆開，促進血液循環。旅行時忌行李過多，帶過多的物品是沒意思的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便；放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。

　　游：這是旅遊最大的目的。觀景區、展覽或逛街，都免不了花錢。面對好多景區，該去哪兒不該去哪兒呢？此時須看旅遊圖或向我們游一站諮詢，先選擇最具代表性的景觀；展覽要有選擇地參觀；留影別亂按快門浪費時間、電量，選擇好的景物或具有紀念性的鏡頭；預先看不到的遊樂項目，最好向游完出來的遊客了解，別只聽票販的亂吹，游一站的導遊會根據朋友的具體情況給出意見，並且通過導遊可以拿到優惠票。

　　購：旅遊購物，男女大不一樣。男士大多不購或少購，若購，不妨多花些時間選購些有特色的工藝品或土特產，回家敬妻孝母。女士大多亂購多購，在購買衣物、首飾或珠寶、玉器時，既要聽清介紹，又要相信自己的眼光和判斷力。

　　娛：旅途中參加娛樂一定要先問清價錢，有沒有附加小費及項目都包含哪些內容等。另外，曾有人計算過，旅遊時至少三分之一的時間被消耗在漫長的路途中。現在教你一招半式，用來打發旅途，享受旅途。第一招夢裡乾坤，即閉目養神。第二招細嚼慢咽，吃零食。第三招七嘴八舌，聊天。第四招魚龍百戲，打撲克。第五招咬文嚼字，看書。第六招天外來音，聽音樂。第七招走馬觀花，觀窗外美麗風景。第八招有緣千里，陌路情緣。第九招承前啟後，寫日記。

　　四忌：

　　1.忌不明地理。每到一地請先買份當地地圖，一可作走失時應急之用，二可留為紀念。

　　2.忌惹是生非。旅行的地點始終不是自己「地頭」，蠻勁、霸氣還是收斂點好。

　　3.忌帶小孩。小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。

　　4.忌錢人分離。多個心眼，小心為上的好。

　　提示：記得出門攜帶旅遊四寶：扇子、雨傘、眼鏡、太陽帽。

　　另外，俗話說：「入鄉隨俗」。要尊重當地的習俗。我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。張家界是一個少數民族聚居區，旅遊時，要尊重當地的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。「萍水相逢」時，切忌輕易深交，勿泄「機密」，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。

三，盤算旅遊報價

1.全包價。包價旅遊又可分為團體包價和散客包價。團體包價通常指的是由20人以上組成的旅遊團，旅遊款項一次性預付給旅行社，各種相關服務全部委託一家旅行社來辦理。散客包價是指20人以下的旅遊團體，付款方式及委託服務同上。包價旅遊主要包括綜合服務費、房費、城市間交通費及專項附加費四個部分。

①.綜合服務費。其構成含餐飲費、基本汽車費、雜費、導遊講解費、全程陪同費、接團手續費和宣傳費。其中餐飲費，即提供一日三餐的收費標準；基本汽車費即市交通費(含行李運輸費)；雜費即遊覽點門票、文娛票、行李搬提、途中飲料等項費用；地培費即地方導遊勞務費；全陪費即全陪公差費和導遊勞務費、全陪公差費用於陪同旅遊期間城市交通費、房費和共餐費；組團費和接團費，即旅行社組團、接團的手續費；宣傳費，50%上交國家旅遊局，由接團旅行社代收的，50%上交地方旅遊局。

②房費，從1988年起，房費從綜合服務費中單列，改變基本房費加房差的辦法。遊客可以根據本人意願，預訂高、中、低各檔次飯店，旅遊社按照與飯店簽訂的協議價格向遊客收費，游一站在整個湖南省有眾多合作酒店，團購將會有很大的優惠。

　　③.城市間交通費，即飛機、火車、輪船、內河及古運河船和汽車客票價格。交通費折扣價格標準，由中國民航局、鐵道部、交通部會同國家旅遊局規定。

　　④.專項附加費，即汽車超公里費、游江游湖費、特殊遊覽門票費、風味餐費、專業活動費、責任保險費、不可預見費等。

　　2.半包價。即在全包價基礎上，扣除午、晚餐費用的包價形式，其目的在於降低產品的直觀價格，提高產品的競爭能力，同時也可更好地滿足遊客在用餐方面的要求。此種方式適合散客，自由度較高，評價很高，也是我們游一站主推的形式。

　　3.小包價。又稱選擇性旅遊。遊客預付的部分僅包括飯店房費、早餐、接送服務、城市間交通費及手續費。其餘部分在當地現付。小包價遊客可根據自己的時間、興趣和經濟情況自由選擇導遊、風味餐，節目欣賞和參觀遊覽等。雖然機動靈活，但是在張家界行不通，旅行的質量很低，這也就是網友們所說的「張家界腐敗之旅」，也是性價比最低的方式。

　　4.單項委託。是旅行社根據遊客的具體要求而提供的各種有償服務。旅行社提供的單項服務主要有：導遊服務、接送服務、訂房服務、訂票服務、訂車服務、代訂參觀遊覽服務、代辦簽證服務、代辦旅遊全員保險服務、提取及託運行李服務、全程陪同服務、代客回電服務等。

　　5.組合旅遊。介於團體旅遊和散客旅遊之間，旅遊者分別從不同的地方來到張家界，然後由張家界海外國際旅行社游一站工作室組織活動。組合旅遊具有以下特點：組合旅遊團內無領隊；組團時間短，客人只要辦妥手續後，最多一周之內即可成行；易於成行，改變過去不足10人不成團的做法；旅遊者選擇性強，既可參加團隊活動，也有相當多的自由時間。

四，理財竅門

　　在導遊小旗子的引領下，逛景點、進商店、大拍到此一游的紀念照……這樣的旅遊方式，通常被定義為旅遊的定式。作為自助旅遊的愛好者，我在張家界從事旅遊行業將近5年，在此結合自身的經驗，和大家談談花錢不多卻格外盡興的心得。

　　1.旅行不必游遍所有景點

　　出門旅遊，首先對自己旅遊的景區要了解，從中理出這個景區最具特色的地方在哪裡，必須要去的地方又在哪裡。旅行中，對景點一定要有所篩選，重複建造的景觀不必前往。在張家界，有些景點比較遠，但是最好親自走一遭，才能體會到它的魅力所在，無限風景在險峰。旅遊時，更應拿出一點時間叫導遊帶你去逛大街，看看景區和城市的風土人情，因為這麼閑逛不需要花錢買門票還會有驚喜的發現。

　　比如江南最具古鎮特色的烏鎮，就有一條不用買票的風景線。同處一條大道，左手邊的第一條廊景色很不錯，右手邊的兩條路就是要收門票的了。又比如在陽朔，跟著一位當地嚮導，就能坐上便宜許多的民船游灕江。

　　2.景區商品慎重買

　　在旅遊中盡量少買東西，旅遊區一般物價較高，而且買了東西還不便旅行。根據筆者多年的經驗，一些旅遊區針對顧客流動性大的特點，出售的貴重物品時有假冒商品，而真正體現該地區人文、歷史風情的物品，未必會在景區里出售。比如西湖龍井，就生長在杭州郊區的梅家塢和翁家山，而不是西湖景區。所以，西湖景區的龍井價格不僅遠遠高於原產地，和北京也不相上下。在張家界，如果要買土特產，建議到大型的超市選購。此外，旅途中必備的物品，如相機電池等最好提前準備好，免得臨時抱佛腳，買了質次價高的物件。

3.巧打時間差的省錢之道

在多年的旅行經驗中，筆者發現，絕大多數景點都有淡季和旺季之分。淡季旅遊時，不僅車好坐，而且由於遊人少，即使是五星級賓館都能有驚人的優惠。比如去青島看海，冬天住在景色最宜人的八大關附近要比夏天便宜50%以上。此外，淡季旅遊可以提前購票，還能購買返程票。航空公司為了攬客已作出提前預訂機票可享受優惠的規定，且預定期越長，優惠越大。與此同時，也有購往返票的特殊優惠政策。張家界一年四季都適合旅遊，春天氣候適宜，山花爛漫，花香撲鼻，極具活力；夏天涼風習習，最宜避暑，可以漂流，度假；秋天紅葉遍山，山果掛枝，天氣晴朗，空氣清新，山上的樹木顏色反差漸為強烈，風景區視野開闊，聽之有聲，嗅之欲醉；冬季，銀裝素裹，滿山雪白，浪漫溫泉，全身心的洗禮，無疑是一種享受。

　　4.吃飯要去老字號

　　老字號在中國，至今仍是信譽的保證。城市進餐最好選擇老字號的小吃店，這樣的飯店面向當地群眾，一來可以品嘗地道的民間小吃，二來價錢十分公道，且因是老店，誠信好，沒有被宰的危險。張家界的老字號飯店不多，位於三角平的滿堂紅做的還可以。

　　5.乘坐公交車最省錢

　　即使是在國外，很多朋友依然喜歡乘坐地鐵抵達目的地。在路上交通越發擁擠的今天，地鐵是時間的保證。當然，這隻針對有地鐵的城市而言。不到不得已盡量不要「打的」或租車。如今公共交通非常發達，大都能到你想去的地方，少坐一次計程車至少能省10塊錢，少租一次車省的可就是上百元。當然，這只是針對同行人數較少的朋友而言，如果人數較多，建議租車。只要朋友們的同行人數達到7人以上，我們會安排專車專導服務。

　　6.結夥出遊很划算

　　在繁華城市裡，單槍匹馬自助旅行比較適合。但若到西藏、新疆、貴州、張家界等地獨自旅行絕對不是最省錢的方式。應該找到幾個志同道合的人，彼此有共同的自助旅行目標，以火車、巴士等大眾交通工具或合夥租汽車自己駕駛等方式為交通工具，三餐自行解決等方法，結成一支隊伍共同旅行。在不通車的地方，幾個人一起租車、吃、住是最合理安全的方案。

五，選擇合適的出遊假期

　　炎炎夏日裡，和氣溫一樣不斷飆升的，還有人們外出旅遊的熱情。莘莘學子自然是旅遊的主力軍，而以避暑為目的、利用公休假期外出遊玩的上班族也是一股龐大的消費力量，至於舉家外出更是夏日裡旅遊行業上演的「老曲目」。面對五花八門的旅遊線路，很多人在選擇旅遊目的地的同時，又發出了這樣的疑問：我究竟該選擇跟團游還是自助游？

　　從旅遊行業傳來的信息顯示，近兩年來，自助游的受寵度不斷增加，約佔總消費量的四分之一左右。不過有意思的是，從最近一段時間的市場需求來看，遊客對跟團游的熱情又呈明顯上升趨勢。不少旅行社統計發現，他們那裡的「自助游」老客戶今年外出旅遊時也選擇了跟團游。

　　毋庸諱言，自助游和跟團游各有各的優勢，各有各的弱點。很多人將跟團游比喻為「圈游」，將自助游比喻為「散游」，還是很形象的。不過話又說回來，只有適合你的才是最好的。站在十字路口，你只要堅守著這條消費原則，便能做出最明智的選擇！

　　A：問問你的錢包

　　跟團游的價格優勢非常明顯，但是，遊程大多比較倉促，導遊要千方百計「擠」出時間帶你去購物。相比之下，自助游最大的優勢就是行程寬鬆，自由度大，無需跟著導遊去購物點「耗」時間。但是，要享受這一切，你必須付出一定的經濟代價。同時，由於目前自助游的檔次普遍高於跟團游，所以說，到同樣的目的地旅遊，選擇自助游的花費要比選擇跟團游的花費貴一倍左右。

　　以時下跟團游和自助游都十分火暴的香港游為例，跟團游的住宿標準一般是三星級或准三星級，住宿地大多比較偏僻，而自助游的住宿標準基本是四星級或五星級，住宿地大多在市區。在交通的安排上，自助游大多選擇的是滬港直飛航線，而跟團游常常要從陸上口岸進出，有時還要坐「紅眼航班」，路程上花費的時間多，人也比較勞累。另外，跟團游還要去四五個購物點，加起來至少浪費大半天的時間。不過，兩者的價格差異也是很明顯的，跟團游多在1500元左右甚至更低，自助游多以2500元為主力價位。如果再算上飯錢和當地交通費，自助游的花費還要再加1000元左右。

　　有人會問，我選擇自助游，同時想節約成本，只住三星級賓館，交通方式也選擇陸上口岸進出，旅行社能提供這種安排嗎？事實上，絕大多數旅行社都不願做這樣的生意。因為這樣一來你既享受了團隊價格優勢，又不履行相應的義務(如逛商店、參加自費項目)，旅行社的利潤從何而來呢？當然，你也可以到網上訂機票和賓館，但是你會發現，即使你訂的是陸上口岸進出的機票，三星級的賓館，價格也要2500元甚至更高，還不如直接到旅行社去訂高一檔次的自助游。

　　說到底，自助游和跟團游的目標客戶群有很大的差異，前者是中高檔消費群體，後者是普通大眾。所以說，在目前的情況下，你又想便宜又想自由的可能性幾乎為零。明白了這一點，再問問自己的錢包，你就能做出明智的選擇了。

　　B：問問你的需求

　　旅遊有兩種不同的玩法，一種是一個景點一個景點地「報到」，全部遊程聽別人的安排；一種是深入當地的風土人情之中，隨心所欲地走走看看，權做放鬆心情，療養休整。如果你喜歡前者，跟團游無疑是最合適的，如果你鍾情後者，自助游自然是最好的選擇。

　　要說清楚這方面的情況，海南遊是最好的例子。最新的統計顯示，海南遊正呈現自助游與跟團游各佔半壁江山的格局。跟團游要去天涯海角、南山、鹿回頭公園、西島等景點，還要去好幾個購物場所，每天8點左右就要離開賓館，然後坐在旅遊車上東奔西跑，晚上8點左右回到賓館，遊程比較勞累，看的東西雖然比較全但都留於表面，不過因為有了導遊的講解，倒是可以知道不少典故和習俗。而自助游的話大多住在亞龍灣一帶，那裡的海灘是全三亞最好的。你可以睡到自然醒，然後投身大海的懷抱暢遊一番或是在酒店的游泳池裡練練泳技。但是，亞龍灣離旅遊景點比較遠，要出去遊玩的話就需租車，很麻煩。而且，如果你想跑遍所有景點的話，自助游比跟團游還要累。不過，你可以融入當地人的生活，在某一方面的感悟要超過跟團游。

　　由此可見，跟團游更注重旅遊的形式，面面俱到但卻是蜻蜓點水，而且人比較勞累，再加上是團體行動，有點紀律部隊的味道。如果你消費個性比較強，或者追求遊程的私密性，或者期望擁有一個「慵懶」的假期，同時根本不在乎看了幾個景點，還是選擇自助游比較好。

　　如今還有不少人，第一次去某個目的地旅遊時採用跟團游的方式，第二次再去就採用自助游，這也是不錯的選擇。

　　C：問問你去哪裡

　　目的地不同，旅遊的最佳方式也因此而不同。根據目的地選擇自助游抑或跟團游，是最切合實際的一種思維方式。

　　如果你的目的地是城市，同時那裡的服務設施又建設得比較好，你不妨選擇自助游。好比杭州、北京、黃山等旅遊城市，交通方便，服務業發達，拿著地圖旅遊不會有什麼太大的障礙。如果你的目的地是偏僻的山區，還是跟團游比較方便，否則交通就是一個大問題，途中找人諮詢也不是很方便。如果你不懂英文，國外線路選擇自助游可能會比較麻煩。

　　如果你的遊程只牽涉到一個或兩個目的地，選擇自助游應該問題不大；如果你的遊程線路比較長，還是跟團游比較好。比如你去泰國玩，有些人只去普吉島一地，自助游是上佳的選擇；有些人除了普吉島還要去泰國首都曼谷和芭堤雅，這樣中途轉機或轉車都比較麻煩，還是跟著團走安心一點。

　　如何省錢又開心

　　如果你選擇跟團游的話，導遊多數會帶你們去購物場所，這是最容易挨斬的地方，所以要格外小心了。一般情況下，這些場所出售的商品價格會比市場價高。如果買的是食品或旅遊紀念品，購買的數量又比較少的話，不妨就在那裡消費，這樣也能讓導遊高興一些。如果數量比較多，建議還是去超市買，能省下一筆不小的開銷。如果買的是手錶、飾品、高檔工藝品等物品，最好還是自己去專業商店購買，如果真要在導遊指定的商店買，千萬不要忘記還價並索要正規的發票。

如果你選擇自助游，事先最好登錄相關的旅遊網站，查詢一下當地的資料，同時借鑒一下「先行者」的經驗。這裡要特別提醒大家的是，不要盲目相信計程車駕駛員的意見，他們介紹的消費場所很可能有提成拿，你自己去要便宜很多。外出吃飯的話，最好選擇當地人認可的飯店，詢問賓館前台小姐是不錯的辦法。

好啦，最後說點自己的心裡話。我陳順很喜歡旅遊，跟大家一樣也是一個旅行者，從事旅遊這個行業，傾聽了很多，分享了很多。我們游一站是用心在做，安排的所有行程都是透明消費，旅途中，遇到「宰客」的地方，我們的導遊都會提高告知，我們擁有一支高素質有特色的導遊隊伍，在湖南省境內有眾多合作酒店、眾多合作車隊。我們價格比別人高，是因為我們的服務比別人周到。我們的價格比別人低，是因為我們在做「量」，比如團購酒店、團購門票，年底的獎金就是我們的利潤。鄭重的申明：張家界適合自助游，旅行社也有做自助游的，旅行社也有不進購物店的，旅行社也有踏踏實實為遊客服務的！我們能夠履行我們的承諾，希望朋友們也能履行你們的承諾，如因故不能按時抵達張家界，請提前告知我們。

祝朋友們天天開心，好人好夢！

張家界海外國際旅行社游一站工作室：陳順