養生穴點陣圖位置和功效（一）肝俞穴、心俞穴緩解心痛，治療失眠！

肝俞穴

肝,肝臟;俞,輸注。穴為肝臟氣血輸注於後背體表的部位,故名。

【位置】

在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【功效】

疏肝利膽，理氣明目。

有清利肝膽、寧神明目、補血消瘀的作用。

【主治】

主治肝膽、神志、眼目、血證等疾患，如脘腹脹痛、胸脅支滿、黃疸結胸、吞酸吐食、飲食不化、目赤癢痛、胬肉攀睛、目生白翳、雀目、青盲、癲狂、病症、脊強反折、鼻衄、唾血、吐血、頭痛眩暈、頸項強痛、腰背痛、咳逆短氣、寒疝、氣癭、瘰癧等。

【日常保健】

指壓第九、十根胸椎之間左右1.5寸處的「肝俞穴」，能使胃功能恢復正常，對於治療宿醉也有顯著功效，除指壓「肝俞」穴外，也可握拳敲打。

心俞穴

心俞穴位於背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩心俞穴的作用與好處有治療失眠、健忘、咳嗽、噁心嘔吐、頭痛暈車等。

穴位位置

位於背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。

取穴方法

正坐或俯卧位。在背部，第五胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

主治疾病

冠心病、心絞痛、風濕性心臟病、心房纖顫、心動過速、心悸、心煩等。

失眠、健忘、神經衰弱、肋間神經痛、精神分裂症、癲癇、癔病等。

咳嗽吐血、噁心嘔吐、頭痛、暈車、胸痛、胃出血、食道狹窄、背部軟組織損傷。

按摩療法

用大拇指按揉心俞穴100~200次，每天堅持，可緩解治療心痛、心悸等。

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