20條生活和交際經驗技巧，很管用，讓你過得好、混得好、心情好

1、想知道在一群人誰和你關係好，誰和誰關係好？很簡單，當一群人一起笑時，每個人都會跟他們覺得最親近的人進行眼神交流，眼睛會不由自主地看向自己認為關係比較好的人。所以，想知道誰跟你關係好，或者誰跟誰關係更好？那就在大家說笑時仔細看看每一個人的眼神吧，這招很管用，百試百靈！

2、你是嚴重地起床困難戶？早晨賴床嚴重？早晨手機鬧鈴也難叫醒你？沒關係，大叫耶耶耶耶耶就行了！下回早上打算利用鬧鈴叫自己起床時，伸展胳膊，揮動拳頭，興奮地大叫「耶耶耶耶耶！」無需其它，順利起床，這很管用，附加效果就是你從起床時就感覺這一天精神飽滿，很有幹勁兒。

3、跟同事、朋友或者其他人說話時，注意他們的雙腳。如果他們的腳尖對著你，說明他們喜歡跟你說話，你可以高談闊論了；反之，如果他們腳尖朝向別的地方，僅僅是身子面向你，說明他們對跟你聊天沒有興趣，還是知趣兒地離開吧。

4、如果你打算請別人幫個比較麻煩的大忙，不妨首先給他（她）分配一項比較簡單的任務，對方就更容易按你的話做，然後呢，你再說幫人幫到底，送佛送到家，緊接著安排較為麻煩的任務，一般來講，大部分人在心理上更容易接受。如果你上來就把巨大的麻煩的請求和盤托出，別人早被你說的嚇趴下了，還怎麼會幫你？沒錯兒！這個竅門兒很管用。

5、你覺得干工作壓力大？不妨重新擺工作時的姿勢。這是消除壓力最有效的方式，因為工作時身體的形態可重要了，當你重新擺姿勢時，你精神上的壓力就轉移到你身體上去了。另外，經常保持一個姿勢工作，容易患上職業病，例如在電腦前久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，長期保持一個姿勢，使得頸肩部肌肉一直處於緊張狀態，並且容易患上頸椎病！

6、如果你在客服中心或者前台工作，常常有一些客戶對你發怒或者無理取鬧？別擔心，用鏡子控制這種情緒。可以在自己的身後面擺一面大鏡子。不管啥時候來了一位憤怒的客戶，他們都會在談話時看到鏡子里自己的醜惡嘴臉，也因此可能變得理智和收斂一些，因為沒人想看到自己跟個混蛋似的。當然了，夫妻之間如果吵架的話，你也可以跑到自己家的試衣鏡面前，對方就會收斂很多哦！不信？你試試就知道了！

7、害怕與陌生人談話？告訴你個小技巧，讓你輕鬆搞定，你只需告訴自己兩件事：

（1）我認識這個人一輩子了！

（2）我們就是老友相聚，多年不見，已經等不及見他（她）啦。

之所以行之有效是因為這種信息注入你的潛意識中，你的大腦會真的相信你和對方很熟，然後不會讓你神經兮兮的，你的表現也會相當自然和親切了。

8、對付向你無緣無故對發火的人，不是有力回擊，而是啥都別做。下回有人朝你大吼大叫時，保持冷靜就好，一句話都不要說，這會讓他（她）更生氣，最終，他（她）的怒火會燃燒殆盡，然後為自己的行為感到羞愧。相反，你越生氣地回擊，對方就越起勁兒，越高興。

9、經常憂鬱哀傷？心情不好？鬱悶糾結？別擔心，站到鏡子面前，學著跟自己對話，你會感到自身性格的改變，告訴鏡子中的自己——你棒極了！你真的很好！你太厲害了！你一定行！你一定能成功！或者其他積極向上的想法，最終，你的大腦會相信這一切，而你會感覺好很多，別不服，有種你就試試。

10、沒有錢也沒有權勢，但是又想自信點兒，怎麼辦？很簡單，站直了，雙手插兜，挺起胸膛，揚起腦袋，露出微笑，這聽起來老掉牙了，但別不信，這一招真的很有效，會讓你更加自信。

11、如果你有「我覺得」「我認為」這樣的口頭禪，立刻改掉，因為這是不自信的表現，只能說明你懷疑自己，或者對自己說的話不自信，會讓別人感覺你不值得信任，不值得依賴，進而害怕和你合作。

12、如果你感到生活壓力大，心情煩躁，可以試著打掃收拾房間，乾乾淨淨的居住環境可以讓生活中的壓力消失不見，讓你的心情瞬間變好，這能幫你清除生活中的紛紛雜雜，這項技巧很管用，你可以試一下。

13、如果你想讓某個人喜歡你，就在他（她）面前掛起你的笑容，笑地燦爛一點，別停，這會讓你和他（她）都感到舒心，人家自然會喜歡你噠！

14、假設你第一次和某人見面，不知道怎麼打開話題，可以詢問人家的名字開始一段談話。你可以把談話內容統統忘記，但是要努力記住對方的名字，下次碰巧遇見時，叫出對方的名字。這會讓對方覺得自己是特別的，被人尊敬的，於是品行分你就賺到啦，而且這個朋友你也成功交到了。

15、如果你參加全是或大部分是陌生人的應酬或者聚會，會讓你覺得緊張，那就假設大家都喜歡你，大家都認識你，你就是聚會或應酬的主角，或者直接把自己想像成馬雲或王健林一樣的人物，沒錯兒！就是這樣，會讓你自我感覺老好了，這項技巧真的很管用，而且效果杠杠的。

16、不管與什麼人進行什麼談話，都多問一些開放式的話題，為了讓談話行雲流水，為了表示你很有興趣，那就提問對方，但是別問一些封閉性的問題，就是用「是」或「不是」回答的問題，比如你今天坐公交來的嗎？你喜歡打籃球嗎？應該問一些開放性的問題，比如你覺得今天天氣怎麼樣？你平時都有什麼愛好？

17、當你和別人意見相左，或跟他人意見相矛盾時，可以說「是的，嗯…」等先肯定對方的觀點，然後再陳述你的觀點，這比你上來就否認對方然後說自己的觀點，更容易讓對方接受你的觀點，而且對方對你的反感程度最低。

18、當你向別人提問時，對方可能只會就事論事回答你提的問題。如果你想套出更多的秘密，你可以眼神與他們保持接觸，並且適當的沉默幾秒，對方會下意識地覺得應該要多說一點，從而你從中得知更多秘密！另外，這個技巧對於夫妻間更加適用，想知道對方有沒有隱瞞，就問完後保持眼神接觸，沉默幾秒，如果對方心裡有鬼，必然眼神閃爍或者做一些更多的解釋來打消你的懷疑，但恰恰說明越描越黑！

19、如果你擔心開會的時候有些人會對你的意見提出異議否決，那你可以在開會的時候坐在這個人的隔壁，相鄰的距離會讓他（她）產生你和他（她）站在同一立場，大家都坐在同一條船上的心態，因此減少對你的攻擊性，這招很管用。

20、如果你老是苦惱別人都不重視你說的話？都不相信你說的話？別自卑和氣餒，並不是你說錯了，可能僅僅因為你太年輕！想當年劉玄德三顧茅廬時，劉備一個46歲奔走多地的客將，見到一個27歲184公分高的山東白臉青年，然後這個種地的年輕人就直接告訴你未來的人生規劃，鼓勵你三國鼎立，建立霸業，如果是你，你信嗎？所以，拜訪孔明時，劉備一度還想去投靠蒼梧太守吳臣。要想別人相信並重視你說的話，記住這個小技巧：你只要說是你爸爸或是某個長輩傳授給你的，人在本質都比較相信歲數大的人，認為歲數大的人身經百戰，經驗豐富，值得信賴！請你仔細回想一下，如果你在外地碰上陌生人向你藉手機或者借錢，你是不是更容易相信白髮蒼蒼的老人，而不是年輕的小夥子？所以現在好多人標榜祖傳秘方、中藥世家、爺爺奶奶一直用到現在、百歲老人的人生智慧等！

好了！看完這20條生活和交際經驗與技巧，是不是現在就想躍躍欲試啦？小編我也是！