懷孕40周全程指導（第 4 周）

進入第4周了，你可能還沒有什麼感覺，而胚芽已經悄悄地在你的子宮裡「著床」了！你這個准媽媽還沒發現身體的變化吧？

現在你的子宮內膜受到卵巢分泌的激素影響，變得肥厚鬆軟而且富有營養，血管輕輕擴張，水分充足，受精卵不斷分裂細胞，移入子宮腔後形成一個實心細胞團，稱為桑胚體，這時受精卵就叫胚泡。當外周的透明帶消失後，胚泡與子宮內膜接觸並埋於子宮內膜里，稱為「著床」，著床一般在受精後6-7天開始，在11-12天內完成。

這個時期大腦已經開始發育了，在卵子受精後1周，受精卵不斷地分裂，其中的一部分形成大腦，其餘的形成神經組織。這時胚胎大約長達25毫米。現在與未來的幾周內，孕婦體內的胚胎細胞將以驚人的速度分裂。在第一孕月里，胚胎的體積增加了7000倍之多，細胞的快速分裂過程需要大量的攜帶有父母遺傳基因的脫氧核糖核酸，脫氧核糖核酸的生成需要大量的葉酸參與。若孕婦缺乏葉酸，便會引起胚胎細胞分裂障礙，導致胚胎細胞分裂異常、胚胎細胞發育畸形，特別是由於神經管發育畸形，導致胎兒出現 「無腦兒」或「脊柱裂」。

雖然已經提醒過你要加強葉酸的攝取量，但現在仍然有必要請你引起注意，每天多吃一些富含葉酸的水果，對你會有幫助的。胎兒的大腦發育與孕婦早期的營養狀況密切相關，營養不良會影響腦細胞及神經系統的發育。胎兒已經在你的子宮內紮下根了，請你注意保重身體並加強營養，不要讓孩子輸在起跑線啊！

這個階段部分孕婦會出現類似「感冒」的癥狀，常常在沒有任何原因的情況下出現發燒、發冷等癥狀，沒關係，過幾天你的發燒癥狀會自動消失。

本周重要事項

1、計算預產期：當發現懷孕後，要記下你最後一次月經的時間。可以通過預產期工具來準確的計算出你的預產期。

2、高齡孕婦：如果你是高齡孕婦，在得知懷孕後一定要去諮詢醫生，做個全面的檢查，以給你更多專業性建議。

3、孕媽媽要遠離煙和酒：過去喜歡飲酒、吸煙的孕媽媽趕緊戒掉吧！孕媽飲酒和吸煙對胎兒來說算得上是「一大悲劇」，會嚴重影響胎兒的腦部發育。

4、感冒、發燒：每個孕媽媽都希望自己擁有一個健康的孕期，但是即使自己再小心，仍然有可能患上感冒和發燒。別擔心，如果癥狀不是很嚴重的話，掌握一些居家治療的方法一樣可以取得很好的效果。

本周常見問題

1、懷孕第四周感冒對胎兒有影響嗎？

懷孕早期患有感冒，對胎兒有一定的影響，但是影響的程度無法預測。建議你最好到正規醫院專科，在醫生的指導下，選擇對胎兒影響較小的藥物，進行規範系統的治療。

2、懷孕第四周吃什麼維生素？

維生素B、C、E是可以吃的。葉酸屬於維生素B族的一種,你要搞清楚你吃的維生素B裡面葉酸的含量，不可過多，否則再和你的吃葉酸片加起來，有超量的可能。

3、懷孕四周應該注意些什麼？

1、防止流產。不要提拉重物，不要乾重活，更不應該有性生活。2、飲食調整，愛吃什麼吃什麼。孕婦還未到嘔吐的時間，趕緊吃吧。一般40天以後嘔吐，反映開始嚴重，直到3個月，當然人與人是不同的。多吃蔬菜和水果，少吃肥肉，吃魚肉可以。吃核桃，大棗，蘑菇等食物有好處，少吃或不吃油炸食品，更不應該吃有防腐劑的任何東西，譬如：罐頭，火腿，速食麵等等。3、禁止核輻射，不玩電腦，看電視離遠點，最好不要隨身攜帶手機。自己出門把它放在包里，來電話時不要馬上去接，如果你必須帶它的話。4、不要去人多的地方，容易傳染疾病，多在戶外走對身體有利。

4、懷孕四周有什麼樣的癥狀？

1、月經過期。如果月經一向規律，近期有過性生活在應來潮的日期沒來月經，這時應想到可能是懷孕了。2、小便頻繁。妊娠後生殖器充血壓迫膀胱，可引起小便次數增加。3、乳房變化。在妊娠第一月末，乳房可有脹感和輕微疼痛。4、早孕反應。常見的噁心、嘔吐、食慾不好、疲乏、嗜睡等。

5、懷孕四周能做B超檢查嗎？

45天做B超比較好.B超觀察也能看得到的.如果確診懷孕了.醫生會建議你做個孕產檔案的.妊娠早期（1-3個月）：B超，化驗（血型、甲肝、乙肝、丙肝、梅毒、肝腎功能、血尿常規、Torch）

6、懷孕四周葉酸片的用量是多少？

應在飯後吃。應嚴格控制每日的服用量，不可使用市售大劑量「葉酸片」（每片含葉酸5毫克），以避免對孕婦和胎兒產生不良作用。

准爸爸須知

當妻子開始懷孕的時候，你便已經升級為準爸爸了。 雖然寶寶是在妻子的子宮裡一點點長大，但是准爸爸當然也不能閑著了！在整個孕期，妻子需要你與他分享喜悅與擔心，生活、精神上需要你的支持和理解。現在，吸煙的准爸爸一定要把煙戒掉，並且在孕早期的3個月，停止性生活。

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