每種癌症都有個食物剋星！

來源：生命時報

數據顯示，到2020年，全球癌症發病率將增加50%。其實，最好的抗癌物就藏在最常見的食物中，權威專家為你一一介紹。

1、維生素B2是食管癌天敵，若缺乏或導致亞硝胺的代謝改變。食物推薦：動物肝臟。

2、維生素B6被稱為肺癌的免死金牌，可使吸煙者患病危險係數降低60%。食物推薦：肌肉。

3、胡蘿蔔素是抗乳腺癌戰士，研究發現血液中胡蘿蔔素濃度越高，患病風險越小。食物推薦：胡蘿蔔。

4、維生素C可預防胃癌，需合理攝入。食物推薦：新鮮果蔬。

5、番茄紅素是前列腺癌的剋星，男性每天攝入6.5克以上，危險性將減少21%。食物推薦：番茄。

6、鈣是預防結直腸癌的冠軍！研究顯示。鈣元素攝入較多的結直腸癌患者壽命更長。食物推薦：牛奶。

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