艾灸之------女人經期，男女都要注意！

06-28

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月經期間常常會因為一點小事而生氣。經期越想生氣越不能生氣，因為經期生氣給自己的身體會帶來很大的危害。經期生氣會讓身體承受什麼樣的壓力呢?危害程度有多深?

女性經期生氣會導致女性內分泌系統紊亂，身體合成更多的皮質醇，這種物質如果在體內積累過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉，降低抵抗力，進而引發疾病。

具體地說，生氣對女性有8大危害:

1色斑沉著：生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

月經不調：生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、周期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。

傷害乳腺：生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發生乳腺增生等疾病。

4出現甲狀腺問題：生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。

5加速大腦衰老：生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。

6胃潰瘍：生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。

7造成心肌缺血：大量的血液沖向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。

8損傷免疫系統：生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉。

因此,男人要多體諒妻子，經期中的女人要想辦法把自己的心情平復下來，閉經經期生氣容易損害身體的健康。

另外,經期情緒波動大,屬於"經期綜合症"範疇,那麼什麼是經期綜合症？為什麼會出現經期綜合症？

所謂的綜合症從中醫的角度就是陰陽不調，氣血不周。很多女子，特別是現在的小姑娘精神壓力大，比較勞累，飲食不規律，例假來之前頭脹、頭暈、頭痛，例假的時候發熱，就吃冰棍、吃雪糕，這又加重了經期、經後的這些癥狀。

因此，我們首先要做的應該保護好子宮，然後調理肝臟。臨床驗證，艾灸調理月經病效果顯著，女同胞們不妨一試。

艾灸取穴：子宮、氣海、太沖（消氣穴）

艾灸灸法：用艾條懸灸或艾灸儀灸，經前7天開始灸，每天一次，每穴30分鐘。經期停止。

最後，注意在例假來的頭七天不要生氣，不要吃涼的，多吃一些綠色的食物。

溫馨提示：我們致力於為您的生活提供健康指導，但並不能替代醫生之診斷治療，如您身體不適請及時就醫，在醫生指導下進行治療，以免耽誤病情。

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