西藏環線最美17景，這才是你來西藏的意義！

西藏最美環線

17個誘惑

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去西藏旅行，走對環線

才不會辜負你的一路顛簸。

一步一美景，一地一誘惑。

在這條經典環線上，

去感受西藏謎一般的神奇魅力！

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第一天：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝八一鎮 （住宿林芝）

從拉薩出發，乘車經過墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有「西藏九寨溝，小瑞士」之稱的西藏江南—林芝，沿尼洋河東行，途經松贊干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。

拉 薩

拉薩，在藏語里的意思是神居住的地方。它是海拔3700米的「日光城」，它也是藏族人心中的聖城，如今更是成為四方遊客的「聖城」。

在這裡，你可以在布達拉宮廣場前雙手合十，在大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去觸摸經筒的溫暖：在甜茶館裡聆聽市井的聲音，慵懶地卧於被陽光包圍的躺椅之中，閑散地漫步於拉薩河邊。

在街頭巷尾的茶館裡，在八廓街轉經的人潮中，你依然可以嗅到拉薩舊時的味道，很容易的，你便會愛上這裡。

墨 竹 工 卡

墨竹工卡，它在藏語里的意思是「墨竹色青龍王居住的中間自地」。它地處藏南雅魯藏布江中遊河谷地帶，屬於拉薩河谷平原的一部分。這裡山川相同，河谷環繞，草原廣布。風景異常美麗。

米 拉 山

它是拉薩與林芝地區的分界山口，這裡天藍，雲白，氧氣也稀薄。它是藏民心目中的神山，山口上飄撒著的經幡與印有經文的紙條，印刻著藏民們的不變信仰。

在山口的最高處，矗立著一座標有「雪域之舟」的西藏耗牛石雕像，在藍天白雲下，這座雕像是那樣顯眼，它是米拉山惟一的標誌性建築，也成為米拉山的一個歷史見證。

尼 洋 河

它在傳說中是神山流出的悲傷的眼淚，也是工布人民的「母親河」。尼洋河出工布江達境內，河岸豁然開闊，在林芝與米林交界處匯入雅魯藏布江。

這裡一河清澈，一江渾黃，清濁分明，沙洲星羅棋布，牛羊點綴其間，不同季節呈現出迥異的田園風光。

巴 松 措

巴松措，在藏語中是」三岩湖「的意思。巴松措是西藏東部最大的堰塞湖之一，有著」東方瑞士「、」西藏九寨「之稱。她的綠，是如玉石般淡淡的沒有雜質的綠。

湖水透碧，倒映著岸邊青翠挺拔的綠枝，湖中悠遊的魚兒成群結隊，湖水清澈得可以望見兩三米以下的距離。四周青山如黛，終年不化的積雪堆積頂峰，白綠相間，一幅山水墨畫躍然眼前。

八 一

八一鎮是林芝地區政治經濟及文化中心，位於尼洋河畔，著名景點有「夏瀑冬冰」、日及木錯湖、巨柏林等。離八一鎮東南40多千米的幫納村，有一棵1600多年樹齡的「桑樹王」，樹高7.04米，胸徑13米多，傳為松贊干布和文成公主栽種。

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第二天：林芝-排龍-波密-米堆冰川-然烏湖-波密 （住宿：波密）

林芝出發，沿帕隆藏布江亞熱帶河谷叢林，排龍門巴民族鄉，通麥天險前往「西藏瑞士」波密。沿途行進在巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那冰川絕壁、雪山雲霧，令人驚嘆不已。

波 密

波密縣，位於西藏自治區東南部，位於西藏東部喜瑪拉雅山脈與念青唐古拉山脈交匯地帶。波密藏語為「波窩」，意為祖先。素來享有「西藏的瑞士」、「綠海中的明珠」、「雪域的江南」、「旅遊之勝地」的美譽。

這裡有著淳厚的高原氣息、濃郁的鄉土特質、明麗的雪域色彩與獨樹一幟的民俗風情，它色彩斑斕、光怪陸離、風情萬種。

米 堆 冰 川

米堆冰川位於波密縣玉普鄉境內，它是西藏最重要的海洋性冰川，也是世界上海拔最低的冰川。它在2005年被中國國家地理雜誌評為中國最美的六大冰川之四。

這裡常年雪光閃耀、冰潔如玉。冰川下端針闊葉混交林地，鬱郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。

然 烏 湖

它是200年前由山體滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，也是雅魯藏布江的支流帕隆藏布江的源頭。隨季節的不同，湖水呈現出或碧藍或青綠等數種顏色。

河道中許多岩石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧瀰漫，四季美景都會使人進入夢幻之境。

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第三天：波密-遠觀魯朗林海-雅魯藏布大峽谷 （住宿：大峽谷或米林）

早晨從波密出發，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，經魯朗林海，便能到達雅魯藏布大峽谷景區。此峽谷是世界上最大最深的峽谷，在派鎮乘景區遊覽車到直白，經大峽谷入口看到大渡卡古堡遺址，再到大峽谷觀景台零距離的觸摸中國十大名山之首的南迦巴瓦峰，該山峰入選《國家地理》雜誌的最美山峰稱號。

色 季 拉 山

色季拉山位於林芝縣以東，屬念青唐古拉山脈，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。 色季拉最出名的便是是那滿山滿眼的杜鵑花了。色季拉山的杜鵑花面積大，品種多，盛開期間氣勢浩大，景色極為壯觀。

色季拉山的杜鵑花4月中旬到6月底，從山腳到山頂依次開放。尤其是進入6月份，整座山上的杜鵑花全部綻放，黃色、白色、紫色、大紅、淺紅、粉紅等，形形色色，千姿百態，形成花的山，花的海，氣勢極為浩瀚壯觀。

魯 朗 林 海

「魯朗」藏語意為「龍王谷」，是龍王爺居住的地方，也是「叫人不想家」的地方。區內樹滿青山、河流縱橫，有規模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花。

魯朗林海雲蒸霞蔚、大氣磅礴、風光優美，遠處的雪山、冰川，與近處的原始森林、村落、河流交相輝映。

雅 魯 藏 布 大 峽 谷

雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，大峽谷核心無人區河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群。整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環境十分惡劣。許多地區至今仍無人涉足，堪稱「地球上最後的秘境」。

「雅魯藏布江大峽谷秀甲天下」，山秀、水秀、樹秀、草秀、雲秀、霧秀、獸秀、鳥秀、蝶秀、魚秀、人秀、村秀……

親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水、聽峽谷轟鳴，領略聞名於世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎。一路上感受峽谷、森林、小溪、雪山、湖光、田園風光，畫一般的景緻，詩一般的意境。

南 迦 巴 瓦 峰

迦巴瓦峰是林芝地區最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。它還有另一個名字「木卓巴爾山」，其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為「羞女峰」。

南迦巴瓦峰充滿了神奇的傳說，因為其主峰高聳入雲，當地相傳天上的眾神時常降臨其上聚會和煨桑，那高空風造成的旗雲就是神們燃起的桑煙，據說山頂上還有神宮和通天之路，因此居住在峽谷地區的人們對這座陡峭險峻的山峰都有著無比的推崇和敬畏。

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第四天：雅魯藏布大峽谷-拉姆拉錯-加查（住宿：加查）

早上用完早餐，我們啟程去往著有被蓮花捧奉起來的聖湖-拉姆拉錯。

拉 姆 拉 錯

它是西藏最具傳奇色彩的湖泊。「拉姆」意為仙女、女神，「拉」意為湖面，「拉姆拉錯」藏語意為「吉祥天姆湖」、「聖姆湖」。 拉姆拉錯為一高山淡水湖，湖面積約一平方公里，形似橢圓，猶如群山環抱的一面鏡子，景緻秀美。

湖面結冰期約7個月。夏天解凍以後，時而風平浪靜，水清如鏡；時而無風起浪，彤雲密布，還不時發出奇特的聲響，出現各種奇妙景象。

加 查

加查在藏語中是「漢鹽」的意思，相傳文成公主進藏經過這裡時，曾在此地一個洞中放了一塊鹽，從此洞中流出的是鹽水，故名。加查是吐蕃時期活動頻繁之地，屬塔布地區。 神湖拉姆拉錯、名寺窮果傑，以及風景秀麗的那玉河谷，是到加查的遊人最值得一去的地方。

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第五天：加查-雍布拉康-羊湖-拉薩住宿：無

早餐後午餐後欣賞藏文化歷史上第一座宮殿―雍布拉康，午參觀世界上最高的淡水湖羊卓雍錯。之後返回拉薩。

雍 布 拉 康

雍布拉康位於山南地區乃東縣東南約五公里、雅礱河東岸、扎西次日山的山頭上。據說山勢象母鹿的後腿，寺建在鹿腿上，因此稱為「雍布拉康」(「雍布」是母鹿、「拉」是後腿、「康「是宮殿)。

寺的規模很小，但聳峙山頭，居高臨下，十分壯觀。雍布拉康傳為西藏最早的建築，它是西藏歷史上的第一座宮殿。相傳是苯教徒於公元前2世紀為第一代藏王聶赤贊普建造，後為松贊干布和文成公主在山南的夏宮。

羊 卓 雍 錯

羊卓雍措，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。它被譽為世界上最美麗的水。 卓雍措被譽為世界上最美麗的水。羊湖在藏人心目當中被看做是「神女散落的綠松石耳墜」，因為無論你在那個角度，都不能看到羊卓的全貌。

不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。 羊卓雍錯湖光山色，景色如畫，仿如置身人間仙境。

藥品：自備日常藥物（根據自身實際情況攜帶），如抵抗抗高原反應的紅景天、感冒藥、腹瀉藥、腸胃藥、葡萄糖粉、等以及其它一些預防感冒等常見病的藥物。

衣物：冬季禦寒衣物、旅遊鞋、墨鏡、防晒霜等。

注意事項

1、西藏旅遊時間為4月-9月底，其中最佳時間段是7月-9月，每年10月中旬-次年3月底路上冰雪較多，安全隱患較大，隨時注意路況信息。

2、進入藏區前，請根據個人身體狀況決定是否適合進入，並提前至少一周服用防高原反應藥物，推薦口服紅景天泡水喝，淘寶網上或當地中藥鋪子里一般都有。

3、進入藏區，請尊重當地人的風土人情，民風民俗。

4、進入高原地帶後，嚴禁飲酒，暴飲暴食，應以吃清淡為主。

5、全程行程最緊張的是然烏-波密-林芝，中間要途徑路況危險的天險通脈，在旅遊季此段也是川藏風景最美的路段，經常發生堵車，有可能會造成半夜抵達林芝。

整理 | 瑞汪

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