《周易》這玩意兒其實挺好玩兒（廿二）——五行基礎

五行學說是中國古代勞動人民獨創的哲學思想，對中國古代文明的發展有極重大的推進作用。五行學說認為世界是由木、火、土、金、水五種最基本物特性條件構成的，自然界各種事物和現象的發展、變化，都是這五種不同的條件不斷運動和相互作用的結果。早見《尚書·洪範》記載：「五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。」

五行學說不但將宇宙萬物進行了分類，而且對每類的性質與特徵都做了界定。旨在描述事物的運動形式以及轉化關係。是我國古代的取象比類學說，不是單指五種元素，而是將萬事萬物按照潤下、炎上、曲直、從革、稼穡的性質歸屬到水火木金土五類項目中，與古印度的地、水、火、風四大元素學說有一定區別。

初始含義

木——植物，木曰曲直（彎曲，舒張），曲直作酸，

火——熱能，火曰炎上，炎上作苦，

土——土地，土爰稼穡（播種收穫），稼穡作甘，

金——金屬，金曰從革，（成分緻密，善分割），從革作辛，

水——液體，水曰潤下，潤下作咸。

生克關係

後人根據對五行的認識，創造了五行相生相剋理論，這個理論主要體現在「五行生剋」定律上面。

五行相生：是指兩類屬性不同的事物之間存在相互幫助，相互促進的關係。具體是：

木生火：木乾暖生火；

火生土：火焚木生土；

土生金：土藏礦生金；

金生水：金銷熔生水；

水生木：水潤澤生木。

五行相剋：則與相生相反，是指兩類不同屬性事物間之關係是相互克制的。具體是：

剛勝柔，故金勝木；因為金屬可砍伐樹木；

專勝散，故木勝土；因為樹木可紮根土裡；

實勝虛，故土勝水；因為堤壩可阻止水流；

眾勝寡，故水勝火；因為大水可熄滅火焰；

精勝堅，故火勝金；因為烈火可熔化金屬。

看似相剋，其實是相生，比如：木雖克土，但同時也生火，火又生土。

五行與天文

五行對應天上五顆行星，古稱五緯。木曰歲星，火曰熒惑星，土曰鎮星，金曰太白星，水曰辰星。五行運行，以二十八宿舍為區劃，由於它的軌道距日道不遠，古人用以紀日。五星一般按木火土金水的順序，相繼出現於北極天空，每星各行72天，五星合周天360度。也有傳說依據五星出沒的天象而繪製的「河圖」，也是五行的來源。

三月春分，木星見於東方，正當春氣當令，草木萌芽生長，所謂「春到人間草木知」，木行的概念就是這樣形成的。

五月土星見於中天，表示長夏濕土之氣當令，木火金水皆以此為中點，木火金水引起的四時氣候變化，皆從地面上觀測出來的，土行的概念就是這樣形成的。

七月夏至後，火星見於南方，正當夏氣交令，地面上一片炎熱，火行的概念就是這樣形成的。

九月秋分，金星見於西方，古代以多代表兵器，以示秋天肅殺之氣當令，萬物老成凋謝，金行由此而成。

十一月冬至前，水星見於北方，正當冬氣交令，萬物蟄伏，地面上有冰雪和水，水行的概念就是這樣形成的。

五行與地理

五行學說里，南方屬於火，東方屬於木，北方屬於水，西方屬於金，中央屬土，協助金木水火的平衡。

五行與季節

古人認為一年可細分為五季，分別對應木、火、土、金、水五行。

春天屬木，代表氣體向四周擴散的運動方式。春天，花草樹木生長茂盛，樹木的枝條向四周伸展，養料往枝頭輸送。

夏天屬火，代表氣體向上的運動方式。火的特點就是向上，夏天各種植物向上生長，長勢迅猛。

長夏屬土，長夏是夏和秋之間的一段過度期，天氣濕熱，莊稼走向成熟的一段時期。

秋天屬金，代表氣體向內收縮的運動方式。金的特點是穩固，秋天收穫，人們儲蓄糧食為過冬作準備，樹葉凋落。

冬天屬水，代表氣體向下的運動方式。水往低處流，冬天萬物休眠，為春天蓄積養料。

五行與干支

古代干支歷（農曆）的月份按五行來說：

寅、卯、辰月屬木，主宰春季，代表東方；

巳、午、未月屬火，主宰夏季，代表南方；

申、酉、戌月屬金，主宰秋季，代表西方；

亥、子、丑月屬水，主宰冬季，代表北方；

辰、未、戌、丑，單個而言都屬土，為四方土，主宰四季最後一個月，代表中央。

五行與神獸、干支、顏色、的關係：

木：東方青龍，甲乙，綠色；

火：南方朱雀，丙丁，紅色；

土：中央麒麟，戊己，黃色；

金：西方白虎，庚辛，白色；

水：北方玄武，壬癸，黑色。

五行與中醫

中醫學裡講究「五行、五氣、五臟、五味、五色」，他們彼此關聯，相互提攜，相生相剋。五行和諧與否關係到身體健康與否，哪一項強了弱了都會出現相應的身體癥狀，所以，了解機體五行也是健康養生的必要。

木

屬木的器官：肝、膽、眼睛

屬木的情志：怒

屬木的味道：酸味

屬木的食物：青色食品，如包菜、菠菜等蔬菜。

春季屬木適宜養肝，肝是身體里集中藏血的器官，按照五行與人體的對應關係，五臟也按肝→心→脾→ 肺→腎這個順序相生的。肝過勞虛弱，心、脾、肺、腎都受到波及。如果木系某個器官感覺不舒服，可以多吃一些屬木的青色食物或酸味食物。它們對應人體的肝、膽，含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協助器官加速排出體內的毒素。

火

屬火的器官：心、小腸、舌

屬火的情志：喜

屬火的味道：苦味

屬火的食物：赤色食品，如：紅豆、紅棗、胡蘿蔔、紅辣椒、西紅柿等。

夏季屬火應該養心，人容易心緒不寧，心跳加快，給心臟增加負擔，所以夏季最重要的是養心。除了多吃養心食物之外，根據五行生剋原理，腎水克制心火，冬季好好補養腎氣是個有遠見的方法。養心最好吃些赤色食物，它們對應的是同為紅色的血液及負責血液循環的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人尤其要多吃。

土

屬土的器官：脾、胃、口

屬土的情志：思

屬土的味道：甘味

屬土的食物：黃色食品，如：橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯等。

長夏多雨，濕氣過多會傷害脾胃，脾胃受傷影響食慾，所以夏秋相交的時候我們總是沒有胃口。這時候在飲食上就要「多甘多苦」，多吃甜的食物能補充脾氣；按五行來講，心（火）滋養脾（土），多吃苦味強心也可以健脾。脾、胃在人體中扮演著養分供給者的角色，它們調理好了，氣血才會旺盛。

金

屬金的器官：肺、大腸、鼻

屬金的情志：悲

屬金的味道：辛味

屬金的食物：白色食品，如：梨、白蘿蔔、山藥、杏仁、百合、銀耳等。

秋天最應該保養肺部，最容易出現的是咳嗽，這是五行金的影響。金系食物對應的主要是肺臟，大多是白色食物。它們性情偏平、涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。

水

屬水的器官：腎、膀胱、耳

屬水的情志：恐

屬水的味道：鹹味

屬水的食物：黑色食物，如：黑豆、黑芝麻、藍莓、香菇、黑棗、烏梅等。

冬天應該養腎。適量的鹹味對人體有助益。可是鹹味屬水，和腎一族，適量是有益的，過度則不可。一般面色發黑，腎臟可能有問題。水系食物經常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關係密切的新陳代謝正常，使多餘水分不至於積存在體內造成體表水腫，還有強壯骨骼的作用。

五行學說和陰陽五行八卦一樣，也是一個博大精深的理論體系，她融合了陰陽、八卦、天干、地支等理論體系。成為後來哲學、曆法、中醫、占卜、命理、風水、堪輿、建築等諸多學說的理論基礎。

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