入冬干癢，可以治癒嗎？

　　我今年65歲，一到冬天就容易皮膚干癢，請問是否可以治癒？

　　廣州張叔問：

　　指導專家

　　彭曉青

　　廣州市第一人民醫院藥學部主任藥師

　　指導專家

　　劉國棟

　　廣州市第一人民醫院藥學部主管藥師

　　記者蔡衛楊

　　通訊員黃月星

　　答：皮膚干癢的主要原因是秋冬季氣溫下降，皮膚血管收縮，汗腺和皮脂腺分泌減少，角質層的水分降低，皮膚變得脆弱，失去彈性，從而對外界變化和刺激變得敏感。空氣乾燥使表皮容易出現細小的龜裂，龜裂的皮膚端刺激皮膚末梢的神經感受器，就會出現瘙癢的癥狀，稱為秋冬季皮膚干癢症。老年人更易發生這種干癢症，因為他們的皮膚處於逐步萎縮的狀態，對外界適應能力變差。

　　對付皮膚干癢症要從日常的生活細節做起，平時要多喝水、多吃水果，要減少煙、酒和吃辣。其次，要適當減短洗澡的時間，洗澡時水溫不要超過40℃，避免使用起泡的沐浴露和鹼性肥皂，這樣就可減少皮脂的流失。最後，穿衣要減少刺激，最好穿純棉內衣減少摩擦和靜電。

　　此外，生活中要特別注意保濕，洗完澡在皮膚未完全乾的時候，可以馬上塗凡士林、綿羊油霜等潤膚保濕，效果非常好，且它們作用溫和，可放心使用。如果室內濕度太低，可用加濕器，使濕度保持在50%以上。

　　如果以上方法都無法緩解干癢症，可嘗試使用一些含薄荷、冰片的藥膏來止癢，但不要隨意使用含激素的藥膏。因其長期使用可加速皮膚老化，造成皮膚對激素的依賴，尤其是一些含強效激素（如氯倍他索、鹵米松等）的藥膏，更要避免將含強效激素的藥膏應用於臉部皮膚。含激素的藥膏只能短期使用，而且要在醫生或藥師的指導下使用。